Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Sinirlenildiğinde en efektif nasıl sakinleşilir?


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
Sinirlenecegin ortamdan kaciyorum tabiri caizse. Bi gun araba kullanirken biriyle fena girisecegiz ya bakalim. Hataliysam ozur diliyorum trafikte ama hem hatali hem okuzlere dayanamiyirum. Su ana kadar okuzlukte israr eden olmadi.
  • 2 hafta sonra ...
Mesaj tarihi:
İş yerindeysem %99 ihtimalle aynı şeye sinirlenmiş birileri oluyor yanımda. Onunla beraber kalaylayıp dertleşip rahatlıyoruz. Yanımda kimse yoksa (ya da sadece sinirlendiğim patron müdür vs varsa) işe konsantre oluyorum (konsantre olamazsam patlıyorum zaten, o yüzden o sinir ekstra motivasyon sağladığı için faydalı bile oluyor bazen)
tabi kimin yanında kime saydırdığına dikkat etmek gerekiyor sgshaf

Onun harici, gün içindeyse dışarı çıkıp iki bira. O da olmuyorsa saat gecenin bilmemkaçı olmuş demektir, uyuyorum.

İş yerinde molaya kaçıp 4-5 dk müzik dinlemek de iyi geliyor. indie mindie sakin/neşeli şeyler işliyor bana ama o kişiden kişiye değişir tabi.
Mesaj tarihi:
Mithat said:

Çok aşırı sinirlendiğiniz zamanlarda nasıl sakinleşiyorsunuz? Kafanızı boşaltıp biraz rahatlamak için taktikleriniz neler?


ne kadar sinirlendiğime bağlı.
cama yumruğu geçirip elimi parçaladığımı da biliyorum...şoförü altıma alıp ağzını burnunu patlattığımı da biliyorum(anlatmıştım)...ama kapıyı vurup çekip gittiğimi de biliyorum.

aslında nerede,kime,nasıl,ne kadar sinirlendiğin ile çok ilgisi var.

ortalama bir sinirlenme de benim önerim klasik....derin derin nefes al,baktın sinirini bozan konu devam ediyor,ortamı derhal terk et.
Mesaj tarihi:
olm şükrü, hearthstone öğreniyorum...hocalarım sağlam.
hocalarım ok dediği an da seni istiyorum,seni istiyorum,seni istiyorum.

bakın bu da bir sinir atma yolu şaka maka.
kızdığın adamla hearthstone oyna.
Mesaj tarihi:
ben duvara yumruk atıyorum. kendi canımı yaktığımda geçiyor anca sinirim. bi noktada kırıcam bi parmağımı heralde.

ama tabi bu önemli şeyler için sinirlendiğimde geçerli. yoksa oyun oynarken birine sinirlendiğimde falan küfür ediyorum düz. yeter okadar.
×
×
  • Yeni Oluştur...