Bugün sağlıksız beslenme günü

[yildirimokur]

(Heinz ketçap - mayonez)

[vivavale]

+1

ben de şekere abandım bugun. 1 haftadır yediğime dikkat ediyodum

[senko]

sağlıksızlıktan çok zevksizlik görüyorum

[kzpmaza]

bu sağlıksızsa ben şansa yaşıyorum

[Holy]

Lavaboya koymasaydın keşke, tabak mabak alaydın.

[pontipati]

2 kilo daha vermişim ben, 3 ayda 7-8 kilo falan verdim. öğle yemeği saatim falan düzensiz, kahve cart curt bol

[Kaede]

en son ne zaman hazır meşrubat içtiğimi hatırlamazken şu anda düz kola bitirdim ve iceteaye geçiyorum. yanında brownie ve cips var

abv senarious ve borastus. giderken niye götürmediniz abur cuburlarınızı

[yildirimokur]

1. İki kişi bitiremedik.
2. Zevk aldık. Yani ortada bi zevksizlik yok.
3. O lavabo değil.

[Anhora]

[yildirimokur]

HAHahahaha :D :D P P

[KuddusiMavra]

olm dışarıda tıka basa yemekten geldik.
lan şu patates kızartmalarını gördük ve canım çekti.
ne kadar kötüsün ya?!?!

[Laurelin]

http://i.capsspot.com/s/23/10/967865.png

[scorch]

http://i.imgur.com/FNOoQPM.png

[atesbenicagiriyo]

[Soris]

Patates kızartması aslında sağlıksız değil. Evde kendin kaliteli zeytinyağı ile yap. Glikoz şuruplu soslar yerine sosunu da kendin yap yarım kg yesen bile 100gr karb alıyorsun. Yarım çay bardağı zeytinyağı kullan kızartırkende. 750 kcal filan alırsın.
Fakat 2 tane aptal poğaça ye hemen hemen aynı besin değerlerini alıyorsun. Buğdayın bağırsakların çalışmasını bozma işlevi de bonus.
Onuda geçtim uyduruk bir bisküvi yiyin hemen hemen daha fazla karb ve bonus olarak şeker de almış olursunuz.
Patates kızartmasına sağlıksız denmesinin sebebi bir çok yerde kızartılmış olduğu yağın artık neredeyse motor yağı gibi bişi olması ve yanında verilen soslarda glikoz şurubu olması.

[Esh]

Zeytinyagi kizartmaya uygun degil.

Yuksek isida daha cok karbona donusen bir yag dolayisiyla daha sagliksiz.

Zeytinyagi cig yenir.

Kizartma icin aycicek kanola falan

[Holy]

yarım çay bardağı yağ ile teker teker mi kızartıcaz ben anlamadım?

[senko]

tefalin ürünleri var ya
az yağ ile kızartan, onlarla kızartabilirsin.

[Esh]

Olm amma dert etmissiniz yagi.

Ac kizart iste ayda bi defa. Olmezsin.

[Holy]

Actifry'ın kızarttığı patates babaanne sümüğüne benziyor biraz. biraz ama.

[Soris]

Esh said:

Zeytinyagi kizartmaya uygun degil.

Yuksek isida daha cok karbona donusen bir yag dolayisiyla daha sagliksiz.

Zeytinyagi cig yenir.

Kizartma icin aycicek kanola falan

http://authoritynutrition.com/is-olive-oil-good-for-cooking/

Bu arada kızartma için önerdiği yağlar insanı ölüme götürür.

[Esh]

Asdfsd olm bildigin duman cikiyo lan zeytinyagindan, nasil daha saglikli olabilir kizartilirken?

Ege koylusu zeytinyagi kizartir yillardir, 100 yasini da gorur ama yine de sacma geliyo bana.

[Civcivhead]

Benim bildiğim rafine zeytinyağı yanma derecesi en yüksek olanı, sızma zeytinyağı ise kızartma için uygun değil.

[Laurelin]

Kizartmayi komple cikaricaksiniz hayatinizdan eger saglik onemli diyorsaniz

Meanwhile in thailand:

Gene aksam yemegi saati yaklasiyor... Opsiyonlar

Kfc
Pizzaci (nugget, carbonare veya margarita)
Oda servisi (sphagetti blogneise veya berbat hamburger)
Sokak restorani (icinde ne oldugunu bilmedigim ve kokusu bile tahammul edilemez olan yiginla yemek, baharat overdose ve balik yagi garanti)

Keske yemek yemeden yasiyabilsek :(

[Civcivhead]

Yemek yollanıyor mu yemek yollayalım :<