Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Yoga ile ilgilenenler


pontipati

Öne çıkan mesajlar

di said:

wastyrx said:

Felsefesine falan saplayayım da, esneklik + vücudu rahatlatma babında güzel oluyor haftada 1 bazen 2 gidiyorum bende. Gayette spor niyetine gidebilirsiniz götünüzden ter atıyorsunuz yapacam diye çünkü


Felfesizi plates oluyo zaten. Olmuyo mu?


Zahmet edip araştırmadım abi ama bi bağyan arkadaşım pilates kolay sen yogaya git demişti sanırım kalça toto karın hedefliyor pilates, yoga özellikle sırta falan çok iyi geliyor, en çok onun için gidiyorum.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

spirütüelöbülü şeyler istiyorsan noyzuraya yanaş o yapıyordu sanırım bu işleri ^_^


Spor olarak yapacaksan p90x yogası ağır baya deneyebilirsin, ilk başlar hem bak hem yap zor oluyor ama yapmadan önce bi hızlı izlersen hatırlarsın sanırım. Benim tavsiyem spor salonuna gidiyorsan orada genelde var dersler onlara bak.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...