k1nJo Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 aga bu nedir ya valla kendimden utandım. yarın başlıyorum spora. http://cdn2-b.examiner.com/sites/default/files/styles/article_large/hash/87/ce/87ce2a52b566614d4c9854b824b21e0e.jpg?itok=45ZNUMLb
Marty Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 ben dun sinav cektim. bu bana baya yeter.
dasaaa Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 k1nJo said: aga bu nedir ya valla kendimden utandım. yarın başlıyorum spora. http://cdn2-b.examiner.com/sites/default/files/styles/article_large/hash/87/ce/87ce2a52b566614d4c9854b824b21e0e.jpg?itok=45ZNUMLb abi adam zamaninda cekmis streoid'i damardan. 35ten sonra kaldiramamis hic. yaslaninca devekusu gibi daha da bi topraga gomulmus. ne yapacak? bakip ozenecegine aciyip dua etmen bir durum bu. ramazanda oruc tutun. daha saglikli
Dragonfire Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 adam zaten fitti burda abanmış. bunların yediği gibi yesen içtiği gibi içsen ve hayvan gibi çalışsan seninde olur. Neticede adam bu işten para kazanıyor ama bu esnada vücudunuda baya yıpratıyor. Bu konuda en fazla vücudunu abuse eden adam Christian Bale'dir herhalde.
Stringray Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 abi adamlar milyon dolarlar kazanıyor o rollerden. tr'deki merdiven altı salonlarda kullanılan steroid'leri değil kaliteli olanları kullanıyorlar, 7/24 doktor takımları var çevrelerinde sürekli kontrol vs. yine de sonuç şu yani leş gibi herif bitch tits de vardır kesin. o kadar para kazansam ben de yapardım heralde de panpalara kas ve damar göstermek için steroid basanların psikolojisi kesinlikle normal değil.
bingildak Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 o kadar para kazansanız uyuşturucu ve kadından başınızı kaldırıp asla salona gitmezdiniz.
Kanuni Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 JK Simmons Trains Like a Beast for 'Justice League' Role bi rol kapamadik kendimizi toparlayalim :D
dasaaa Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 bingildak said: o kadar para kazansanız uyuşturucu ve kadından başınızı kaldırıp asla salona gitmezdiniz. valla is olunca gidiliyor. parasina bakmiyorum hic. sipora gidecektim, bobreklerimi usuttum. mentor olarak kanuni'yi de yanima almistim halbuki. trollun kralini duzenli spora giderek yapacaktim :/ tr'ye donunce doktora giderim, sonraki rotasyonda spor :( vay *** (burada kufrettim) la spora baslamak isteyip de baslayamadim. milletin cok ahini almisim demek ki. neyse, ben baslamiyorum. oyle ise siz de baslamayin. gay misiniz? ne sporu?
senko Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 spora gidemeyenler dün bi yüzmüşüm üzerinize afiyet. rahat 1.5km gitmişimdir. göbek yerinde duruyor ama, bi boka da yaramadı aslında.
Kanuni Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 gecmis olsun dasaaa. bi an baslarsin sanmistim :D
Dragonfire Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 ciğerin açılmıştır. göbek olayı yemekten geçiyor başka bişey değil. Dietisyene giebilirsin ben düşünüyorum.
Stringray Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 diyetisyenler hiç bir şey bilmiyor abi. ofisteki kadınlar gidip duruyor listelerine bakıyorum, kıs kıs gülüyorum. yıl 2016 hala 6-8 öğün dayayanlar mı dersin, wasa mıdır nedir diyet bisküviler yazanlar mı dersin, full light ürünlerle 0 yağ diyeti veren mi dersin. alanlarındaki gelişmeleri takip edecek kadar bilgileri ve ingilizceleri yok büyük ihtimalle, hala 5-10 yıllık diyetler veriyorlar felan. orta - üst ingilizcesi olan bir insan google'dan istediği gibi diyet bulur, parasını da cahil diyetisyenlere vermez.
Dragonfire Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 öyle aşağlama hemen düzgün sağlam dietisyen - spor uzmanları var. Alamnlar çok başarılı bu konuda.
dasaaa Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Kanuni said: gecmis olsun dasaaa. bi an baslarsin sanmistim :D abi iltihap gitse ben de gidecegim kesinlikle. 2gun normal 3gun bozuk. beni de yipratti bu iltihap meselesi. doktor moktorun da dunyadan haberi yok allahin 9.sinif ulkelerinde.
smartgun Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 adam 60 küsür yaşında komiser gordon rolüyle kasın ne alakası var. istese spor yapmadan o rolü oynardı. Belliki hobi için yapıyor. Ayrıca 60-70 yaşında spor yapan bir dünya insan var.
Kanuni Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 http://www.thewrap.com/jk-simmons-training-justice-league/ hoby icin yapmiyor, hoby icin bu sekilde yapilmaz o yasta. adam, akilli uslu bir abimiz :P manyak mi bu kadar ripped olsun. manasi yok ama sadece kollarida boyle olabilir tabii. https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/NdQpqtVyx8TdhIpwFvWa2g--/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjtzbT0xO3c9ODAwO2lsPXBsYW5l/http://65.media.tumblr.com/f7dee598e6976637db339839ab3c33ed/tumblr_inline_o8gx57t4zO1ttcxch_1280.jpg acidan iri gorunuyor zaten sanki. bunda pek bi...
Kanuni Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 aslinda temel reis rolude super gidebilir :)
senko Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Dragonfire said: ciğerin açılmıştır. göbek olayı yemekten geçiyor başka bişey değil. Dietisyene giebilirsin ben düşünüyorum. şu sıralar forumda en az yiyen adamımdır belki ne sabah kahvaltı yapıyorum ne akşam yemeği yiyorum, öğlende de çorba, olabildiğince hafif geçiştiriyorum. ama vücud 75'in altına düşmemekte kararlı. şöyle 67-68 olsam mis gibi olcam.
Kanuni Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 yemedigin icin gitmiyordur. https://seyler.eksisozluk.com/spor-yapip-beslenmesine-dikkat-ettigi-halde-kilo-veremeyenlerin-yaptigi-yanlislar Cok tatli anlatmis.
Dragonfire Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 işte vücut şunu diyor sana."lan yemek bulamıcam depolayım bari yağları, sonra yakımı daha zor olacak." yemek yememek yapabileceğin en kötü şeylerden birisi. Doğru yemeği yemeye çalışman lazım.
Dragonfire Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Birde kiloya takılma, 75kg yi yağ yerine kas olarak aldığını düşün cep herkülü olursun. http://fitblog.macfit.com.tr/2015/09/28/yag-oranini-dusurmek-icin-ne-yapmaliyim/
smartgun Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Kanuni said: http://www.thewrap.com/jk-simmons-training-justice-league/ hoby icin yapmiyor, hoby icin bu sekilde yapilmaz o yasta. adam, akilli uslu bir abimiz :P manyak mi bu kadar ripped olsun. manasi yok ama sadece kollarida boyle olabilir tabii. https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/NdQpqtVyx8TdhIpwFvWa2g--/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjtzbT0xO3c9ODAwO2lsPXBsYW5l/http://65.media.tumblr.com/f7dee598e6976637db339839ab3c33ed/tumblr_inline_o8gx57t4zO1ttcxch_1280.jpg acidan iri gorunuyor zaten sanki. bunda pek bi... resimler hep ağırlığı kaldırırken çekildiği için fazlasıyla ripped görünüyor. yoksa normal hali o kadar ripped değil kesinlikle.
Kanuni Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 kollar ciddi ripped ama yaslilikta var tabii o goruntuye etki eden. hayatimin hic bir aninda agirlik kaldirirken ya da makinada, su resimdeki gibi kollarimin tum kaslarini goremedim :) tum kas yapisi cikmis ortaya. hatta o dambil ile calisirken pozundaki damarlar falan.. breh breh. 61 yasinda adam rispekt.
Stringray Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 o müzik filminde çok iyiydi zaten vücudu ama bu rol için hayvani cut yapmış şimdi bulk yapacak işte. wolverine'e yaklaşır gibi. ölmese iyi tabi o yaşta o kadar steroid ile sfdssd.
Kanuni Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 Mesaj tarihi: Haziran 10, 2016 evet aynen, whiplash de zaten harikaydi adam. benim gibi orta yaslilara ornek olan adamlari cok seviyorum..
Öne çıkan mesajlar