SodomVsGomore Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 abi 23 yaşında bu disipline şapka çıkarırım. alkolü haftada 1 kere alıcam diye kendime limit koydum 2 gün içersem az içtim diye kendimi mutlu hissediyorum asdf
forgiver Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 tiLi said: DoruK said: beslenmek ve haftada 2-3 saat? nasi abi sabahlari 15 tam yumurta kirip sunla bunla karistirip bi de yiyecek kadar bi zamanim yok. disimi zor fircalayip tras makinesini yuzumde gezdirip disari firliyorum. oglen iste ne kadar yemek yenirse o kadar yiyorum (bazen hayvan gibi yiyorum) aksam yine yorgun oluyorum 2 bira acip koltuga gomuluyorum. sporcu olmak varmış ya aile farkına varmalı aslında parada kazanabilirsen insan'a fiziksel açıdan en uygun iş tiLi Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 nası alıntılıyosun nası mesaj atıyosun hiç anlayamadım Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 ahhahaha dafuq Kharon Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 birinci sayfadan sonra iq logaritmik azalmis. adam paragrafsiz da olsa ne guzel yaziyordu artik yazmaya da gelmeyecek. aquila Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 nereye gelmiyo, dove dove getiririz. Cheaz Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 yumurta yulaf krebi hayatımı degıstırıcek abı saol sdf verte Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 pişirmeden önce zerdeçal+karabiber atarsanız hem omlet pofuduk oluyor hemde zerdeçalın getirileri var baya bi :) Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 yok ya burdayım, soru geldikçe elimden geldiğince cevaplıyorum, diğet ve definasyon için de benzerini yapmayı planlıyorum ama daha var ona Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 diğet ne lan kafa gitmiş sdf Aluriel Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 yumurtayı kıs bence PrudenT Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 abi yeni yemek yemişken okudum midem kalktı yeminle 15 yumurtayı falan hayal edince yulafla böyle sdlfkmsldvkm Akhlaur Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Akhlaur said: Günde kaç kere sıçıyorsun ? Abi ciddiydim.O kadar protein ye mideyi kastır, yanına yulaf falan ye rahatlat.Bir de o kadar öğün al.Günde 2 kere en az heralde ? Masticore Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 15 yumurtadan kaç tane krep cıkar be oyş.. hunty Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Allah kolaylik versin. Hemen hic birimizde sendeki azim, kararlilik ve disiplin yok. Sen bu sekilde istedigin her konuda basarili olursun. Ben sahsen ne yedigini yiyebilirim ya da yaptigini yapabilirim. http://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/s--mU38MQCE--/c_fit,fl_progressive,q_80,w_636/19hd1ile09il9gif.gif eski Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 olm yapmayın boyle seyler.sizin yuzunuzden denize giremioz amk.meme got gobek kombosu var diye pontipati Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 bu disiplin kolay değil ya helal olsun cidden Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 hunty said: Allah kolaylik versin. Hemen hic birimizde sendeki azim, kararlilik ve disiplin yok. Sen bu sekilde istedigin her konuda basarili olursun. Ben sahsen ne yedigini yiyebilirim ya da yaptigini yapabilirim. http://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/s--mU38MQCE--/c_fit,fl_progressive,q_80,w_636/19hd1ile09il9gif.gif olm nolcak ya yaparsın, şişkonun allahıydım bi ara leş gibi pc de oturmaktan falan gerçi atletik şişkoydum ama olsun :D azim mazim 0 dı hep, nası olduysa divine intervention geldi bi anda hunty Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Yok abi ben fizigimden memnunum ve yavas yavas gelistiriyorum zaten ama senin yaptigini cok az insan yapabilir. Senin ki farkli bir seviye anlatabildim mi? Soyle Foto mu da ilistiriyim topige, bugun cektim. ustu ciplak adam iceri aka SGY http://s28.postimg.org/o7wycacbx/iyi1.jpg Promenader Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 abi o memeler nasıl bi oransızlıktır. hunty Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Ya yine mi gol degil! Yan duruyorum ve bir elimde telefon var, durustan o. Promenader Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 farkeder mi ki o kadar hiç göğüs kasım olmadı gerçi sdf tiLi Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 hunty said: Ya yine mi gol degil! Yan duruyorum ve bir elimde telefon var, durustan o. yok ben beğendim gol bu sağ kol omuz pontipati Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 +bel Black_Hand Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Jaegerjaquez direkt sorulara geçiyorum. kaç senedir düzenli spor yapıyorsun? anladıgım kadarıyla bulk mode a geçtigin zaman acımayıp yiyorsun kafana göre? makrolarına ve kalori intakeine dikkat ediyormusun bu aşamada ? (bu gün 450 gr carb 220 gr protein 4kkcall e dingleyecegim gibi) yoksa az once dedigim gibi kafana göre mi takılıyorsun? supplement whey den baska birşey kullanmadım demişsin ama pre contest creatin bırakıp, carb up öncesi tekrar yüklemek gibi şeyler denedin mi? aslında contest öncesiyle ilgili komple döktürsen aklına ne geliyorsa güzel olurdu. citruline oldugunu bilmiyordum karpuzda, hehe. supp. citrulline malate ile aynı olmayabilir belki. Önceki 1 2 3 4 5 6 7 Sonraki 4.sayfa (Toplam 7 sayfa) Paylaş https://forum.paticik.com/topic/7678456-jaegeryn-bulk-gunlu%25c3%25b0u-sdf/ Daha fazla paylaşım seçeneği… Takipçiler 0
tiLi Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 nası alıntılıyosun nası mesaj atıyosun hiç anlayamadım
Kharon Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 birinci sayfadan sonra iq logaritmik azalmis. adam paragrafsiz da olsa ne guzel yaziyordu artik yazmaya da gelmeyecek.
aquila Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 nereye gelmiyo, dove dove getiririz.
Cheaz Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 yumurta yulaf krebi hayatımı degıstırıcek abı saol sdf
verte Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 pişirmeden önce zerdeçal+karabiber atarsanız hem omlet pofuduk oluyor hemde zerdeçalın getirileri var baya bi :)
Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 yok ya burdayım, soru geldikçe elimden geldiğince cevaplıyorum, diğet ve definasyon için de benzerini yapmayı planlıyorum ama daha var ona
Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 17, 2014 diğet ne lan kafa gitmiş sdf
PrudenT Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 abi yeni yemek yemişken okudum midem kalktı yeminle 15 yumurtayı falan hayal edince yulafla böyle sdlfkmsldvkm
Akhlaur Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Akhlaur said: Günde kaç kere sıçıyorsun ? Abi ciddiydim.O kadar protein ye mideyi kastır, yanına yulaf falan ye rahatlat.Bir de o kadar öğün al.Günde 2 kere en az heralde ?
Masticore Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 15 yumurtadan kaç tane krep cıkar be oyş..
hunty Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Allah kolaylik versin. Hemen hic birimizde sendeki azim, kararlilik ve disiplin yok. Sen bu sekilde istedigin her konuda basarili olursun. Ben sahsen ne yedigini yiyebilirim ya da yaptigini yapabilirim. http://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/s--mU38MQCE--/c_fit,fl_progressive,q_80,w_636/19hd1ile09il9gif.gif
eski Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 olm yapmayın boyle seyler.sizin yuzunuzden denize giremioz amk.meme got gobek kombosu var diye
pontipati Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 bu disiplin kolay değil ya helal olsun cidden
Jaegerjaquez Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Konuyu açan Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 hunty said: Allah kolaylik versin. Hemen hic birimizde sendeki azim, kararlilik ve disiplin yok. Sen bu sekilde istedigin her konuda basarili olursun. Ben sahsen ne yedigini yiyebilirim ya da yaptigini yapabilirim. http://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/s--mU38MQCE--/c_fit,fl_progressive,q_80,w_636/19hd1ile09il9gif.gif olm nolcak ya yaparsın, şişkonun allahıydım bi ara leş gibi pc de oturmaktan falan gerçi atletik şişkoydum ama olsun :D azim mazim 0 dı hep, nası olduysa divine intervention geldi bi anda
hunty Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Yok abi ben fizigimden memnunum ve yavas yavas gelistiriyorum zaten ama senin yaptigini cok az insan yapabilir. Senin ki farkli bir seviye anlatabildim mi? Soyle Foto mu da ilistiriyim topige, bugun cektim. ustu ciplak adam iceri aka SGY http://s28.postimg.org/o7wycacbx/iyi1.jpg
Promenader Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 abi o memeler nasıl bi oransızlıktır.
hunty Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Ya yine mi gol degil! Yan duruyorum ve bir elimde telefon var, durustan o.
Promenader Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 farkeder mi ki o kadar hiç göğüs kasım olmadı gerçi sdf
tiLi Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 hunty said: Ya yine mi gol degil! Yan duruyorum ve bir elimde telefon var, durustan o. yok ben beğendim gol bu sağ kol omuz
Black_Hand Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Mesaj tarihi: Temmuz 18, 2014 Jaegerjaquez direkt sorulara geçiyorum. kaç senedir düzenli spor yapıyorsun? anladıgım kadarıyla bulk mode a geçtigin zaman acımayıp yiyorsun kafana göre? makrolarına ve kalori intakeine dikkat ediyormusun bu aşamada ? (bu gün 450 gr carb 220 gr protein 4kkcall e dingleyecegim gibi) yoksa az once dedigim gibi kafana göre mi takılıyorsun? supplement whey den baska birşey kullanmadım demişsin ama pre contest creatin bırakıp, carb up öncesi tekrar yüklemek gibi şeyler denedin mi? aslında contest öncesiyle ilgili komple döktürsen aklına ne geliyorsa güzel olurdu. citruline oldugunu bilmiyordum karpuzda, hehe. supp. citrulline malate ile aynı olmayabilir belki.
Öne çıkan mesajlar