vücut geliştirme #5

[moriarty]

bi de 4.muratın topuzu var onu bi ara koyucam

[aquila]

bize 4. murad'dan bahsetsene.



4. murad miydi lan kimdi o?

[mulgear6]

tütünü yasaklayan mıydı o?

[moriarty]

IV. Murat Osmanlı sultanları arasında fiziksel kuvvetiyle ünlüdür.

İri ve güçlü yapılı olan padişah 60 kilogramlık gürzü tek eliyle ustaca kullanabildiği söylenir.

Bir gece uyurken onu öldürmek için odasına giren 4 cellatı gürzüyle parçalamıştır.

IV. Murat ayrıca 50 kilogramlık yayı da ustalıkla kullandığı söylenir.

Hindistan'dan gelen bir elçi heyeti IV. Murat'a çok sağlam ve her darbeye karşı dayanıklı bir kalkan hediye etmiştir. Kalkanın sağlamlığını denemek isteyen Padişah adamlarına kalkanı bir yere asmalarını söyler, kalkan asıldıktan sonra bu kalkana ok atışları yapmış bu kalkanı defalarca delmiştir.

IV. Murat'ın gürzü ve yayı şu an Topkapı Sarayı'nda sergilenmektedir.

Sultan IV. Murad devri şairlerinden Cevrî, padişahın bu iki şovuna bizzat şahit olmuştur.

Yer, bugünkü İstanbul’daki Bayezid Meydanı’dır. Şu an İstanbul Üniversitesi’nin bulunduğu söz konusu meydanda Osmanlı devrinde Eski Saray mevcut idi.

Sultan Murad’ın atış yerinden salladığı cirit, Bayezid Câmi minaresini geçmiş ve Eski Saray’ın haremindeki minarenin önüne düşmüştür –ki aradaki mesafe epey fazladır.

Cevrî’nin kaleminden bu hâdise şöylece dile gelmiştir:

Cümleden Eski Sarayı izzi ile teşrîf idüp
Eyledikde devlet ile ol makâmı müstakar
Aşdı bâlâ-yı dırahtı oldu gitdikçe bülend
Ejder-i perrân gibi açdı havâda bâl ü per
Geçdi Sultan Bâyezid’in câmi-i vâlâsın
Tâ Haremde ana dâmân-ı menâr oldu makar(alıntı)

Müstakar: karar edinmek,

bâlâ-yı dıraht: ağacın üzeri,

bülend: yüksek,

perrân: uçan,

bâl ü per: kol-kanat,

dâmân-ı menâr: minârenin eteği

Askerinin başında savaşa katılan son Osmanlı padişahı olarak bilinen IV. Murat, olağanüstü kuvvetiyle ünlüydü. Huzura kabul edilen Fransız gezgin Du Loir, anılarında IV. Murat'ın idman yaparken çok iriyarı bir kişi olan Silahtar Musa Paşa'yı, tek eliyle kuşağından tutup havaya kaldırarak meydanda uzun süre dolaştıktan sonra yere bırakmasını; 200 okkalık (yaklaşık 257 kilo) gürz kullanmasını; bir ciritle 8 kalkanı birden delmesini; kendine özgü uzun kılıcını saatlerce yorulmadan sallamasını ve güreştiği genç Yeniçerileri enselerine vurduğu tek şaplakla yere sermesini hayranlıkla anlatır. Tarihçilerin yazdığına göre yayını çektiği ok, tüfek mermisinden uzağa düşerdi.

Tarihçi Hammer'ın ifadesiyle attığı ciridin delemeyeceği cisim yoktu. Timur neslinden Şah-ı Cihan'ın elçisi Zarif Bey'in Hindistan prensinden "Kurşun ve kılıç delemez" diye hediye getirdiği gergedan derisi kaplı kalkanı, elçinin gözü önünde önce mızrak sonra da ok atarak iki yerden deldi. Kalka hatıra olarak müzelik eşya arasına kondu. Eski saraydan (İstanbul Üniversitesi Merkez Binası) attığı ciritin Bayezıd Camii'nin minarelerinden birinin altındaki hedefe isabet ettiği söylenir.


WHERE IS YOUR THOR NOW

[elma]

şu karakter gerçek diyolar ya, geçen sene internette görmüştüm ben de.

Ne cevherler varmış, imkan yokmuş ama istek varmış, bodyweight yerine donkeyweight çalışırmış dedelerimiz.

moriarty said:

ooo yeniçeeri badibuildinke geldi konu.

http://www.haberlimani.com/wp-content/uploads/2014/08/mir.jpg

[elma]

Tarih ne güzel bilim ya, istediğin gibi yazıyosun başına prof bilmem kim deyince hikaye gerçek gibi oluyor.

Kabataş team de böyle anlatılır bi 50 yıl sonra, "şu tarihçi çok bilgili ve dini bütün adam, anlattıysa kesin doğrudur" diye yayılır =)

Thor'un kızı gerçek bu arada, en azından efsane konusu değil kız. Crossfit falan yapıyo ne yazık ki:

https://www.youtube.com/watch?v=6qRDal_MxWw

[moriarty]

Anníe trains four hours per day (six days per week), and also has experience as a gymnast (eight years), ballet dancer (two years), and pole vaulter (two years).

She also defeated NFL running back Justin Forsett in a push-up contest while returning from a back injury. ZAAAA

[elma]

Annie aşkıma gelsin o zaman

https://www.youtube.com/watch?v=JhbYESVx9qE

[aquila]

olm bununla yarim thor ayi oglu evlense demek ki cocuklar annenin karnini yararak cikacak.

[moriarty]

çiftleşiyodur bunlar zaten.

https://instagram.com/p/xw49LpALtP/?taken-by=thorbjornsson

[moriarty]

bi de 15 yaşında thorun yeğeni var.

Maryana Naumova sets All-Time World Bench Record with 330lbs/150kg today! She's only 15 year old!

https://igcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11005188_1597833000458509_1156358253_n.jpg

[aquila]

dna'mi aksamdan camasir suyuna yatirasim geliyo bunu gorunce.

[elma]

Annie'nin erkek arkadaşı varmış, dünyam yıkıldı carbicide a yeltenicem.

Şu kalitede kız bulmak için illa yukarı soğuk yerlere çıkıcaz ya da aşağılara inip apaçi olcaz arkadaş of ya

[DoGMeaT]

ya çok efendi uslu takılıyorum,güzel besleniyorum,hani makroya kasıyorum diye değil,dengeli,bol sağlıklı yemekler hazırlıyorum

sonra 2 bira içtiğimde gecenin bi saati kelle sölüyorum eve
çok utanıyorum aquleta

[Soris]

Frantic said:

https://www.youtube.com/watch?v=3dIRYrPzFio

çok gülüyorum ya böyle videolara. Favorim bu:

https://www.youtube.com/watch?v=PxIxs8Roo9A

[Sorieno]

Bu Meter de sıtroyt falan kullanarak bütün camiayı çökertmiş.

[RamsesII]

DoGMeaT said:

ya çok efendi uslu takılıyorum,güzel besleniyorum,hani makroya kasıyorum diye değil,dengeli,bol sağlıklı yemekler hazırlıyorum

sonra 2 bira içtiğimde gecenin bi saati kelle sölüyorum eve
çok utanıyorum aquleta

olm kelle candır sırf protein.Beyin yeme ama.

[Frantic]

Soris said:

Frantic said:

https://www.youtube.com/watch?v=3dIRYrPzFio

çok gülüyorum ya böyle videolara. Favorim bu:

https://www.youtube.com/watch?v=PxIxs8Roo9A

Ahah aynen abi. Şöyle kurtlar vadisi ciddiyetinde video çekip koyuyorlar ya sdfsdg

Savas cebeci'ye bakarken suggestionlarda gördüm attığım videoyu. Ama gözüken o ki meter ortalığı karıştırmış sdfg.

[Sorieno]

Selam.

http://www.facebook.com/video.php?v=10153081525317931

[Masticore]

Abi ciddi birşey sorucam. İşten geliyorum 6.45 fln. salona gidiyorum. Cıkıyorum fitness'dan 8.30-9 fln. tek ölçek protein toz'u içiyorum sonra yemek ardından saat 11 gibi yatiyorum ama o uyku bana haram oluyor.

Protein tozundan mi dir yoksa cok mu su tüketiyorum bilmiyorum.(Toz aldınmı tüketmekte lazım derler).

Fix 2 genelde de 3 kere çişe kalkıyorum ve böyle böbrekler agrımıs tutmaktan,bazen gazında oluyo sasdaf . Hele o saat 6-6.30'da çişe kalkmak yok mu çildirtiyor adamı. Uyusan kalkıcan(5dk geçmiş gibi hissediyosun),uyumasan bir türlü...

Sabah kalkiyorum 7.30 pert olmus vaziyette.

Size oluyor mu böyle?

[dana22]

tozu gun icerisinde tuketsen olacak gibi..hem antremanda su da atarsin gece rahat olur

[SodomVsGomore]

@Masticore

aynı sorun bende de vardı. toz kullanmıyorum yine oldu. doktora gittim baya bi tahlil yaptı hayvan gibi sağlıklı çıktım. doktorun tavsiyesi akşam saatlerinde su tüketimini azalt abartma oldu. sonra biraz daha araştırdım olayı vücuttaki sodyum veya potasyumun, ikisinden birinin veya ikisinin de az olması sonucunda bu olabiliyor.

rutin beslenme düzenini düşünerek bir araştır bence bu iki minerali yeteri kadar alıyor musun almıyor musun.

[moriarty]

potasyumun az olmasından.

sodyumun az olması iyi. hatta ne kadar çok olursa o kadar su tutuyosunuz. suyu atmak lazım vucuttan. bunun içinde çok su içmek lazım.

ben 6-7 litre su içiyorum(severek) hiç böyle şeylere rastlamadım.

[WaNTeD]

suyu niye atıyosun
http://www.youtube.com/watch?v=JYTZgVWxNQ8

[moriarty]

dediğim fazla su. yararından çok zararı var. ne kadar az su içersen o akdar çok su tutuyosun.

ne kadar sodyum alırsan o kadar su tutuyosun.