bizim kızlarımız neden spor yapmıyor ya

[Theridone]

ben de yengeçim lan

[Theridone]

tuttum mu bırakmam

[jacabo]

yildiz haritani cikariyorum ridvan

[karaktersiz]

one nasil oğlak ya

[pontipati]

cerebralis said:

ben de yeğlerdim,bisürü bisürü son parkur maceralarımı falan anlatırdım ama yine söylüyorum foto seçimin yanlış olmuş:D

parkura heveslendiydim nasıl öğrendin panpa

[Theridone]

jacabo said:

yildiz haritani cikariyorum ridvan

hadi bakalim

[cerebralis]

öğrenmedim henüz de denedim =) disiplinlerarası zorluk yaşamadım diil ama yapmak istiyosan da süper tavsiye derim

[jacabo]

Theridone said:

jacabo said:

yildiz haritani cikariyorum ridvan

hadi bakalim

dogum tarihin
yer
saat
anne kizlik soyadi aliyim

[pontipati]

ben istanbul da değilim. duydum acrorun ı falan güzel gelişiyor valla parkur

[cerebralis]

o zaman youtubedan tutorial izle baya çünkü hareketlerin çok ince detayları var sakatlama kendini=)

[Theridone]

jacabo said:

dogum tarihin
yer
saat
anne kizlik soyadi aliyim

oha çok uzun lan bunlar. ben direk götü yolliyim sana ?

[diaboliq]

olum şu hatunu kaçırmışınız.yapmayın yüklenmeyin bağyanlara

bu kaçırılır mı ya

[Esnaf]

bu kim lan? kim kaçırdı bunu

[karaktersiz]

o benim fakeimdi lan sakin ol

[jacabo]

Theridone said:

jacabo said:

dogum tarihin
yer
saat
anne kizlik soyadi aliyim

oha çok uzun lan bunlar. ben direk götü yolliyim sana ?

o anne kizlik soyadi gelecek!

[Cheaz]

Soris said:

4-5 ay boşta kaldığımda yazılmayı düşündüm ben awarosa. Salonda squat rack bile yok. evet kızlar güzeldi o ayrı ama öncelik ağırlık çalışabilmekte benim için. birde hocalarının çok agresif bir steroid pazarlama politikası var 5 para etmez leş bir yer orası. 18 yaşından küçük çocuklara kür dayadıklarını arkadaşım söylüyordu bende gözümle gördüm yani.
Lifegym de gidici gibi zaten. Adam gibi salon yok kodumun şehrinde.

var , buda dogru ama baya güzel yer , crossfit salonu var oraya gitsene

[KuddusiMavra]

diaboliq said:

olum şu hatunu kaçırmışınız.yapmayın yüklenmeyin bağyanlara

bu kaçırılır mı ya

ben biliyom onu,aşağı taraf çok kötü. ölçüleri 90-130-150.
B)-

[Soris]

smith machine den bahsetmiyorum. normal rack koydularsa bilemem geçen yaz yoktu çünkü. hatta mal trainer ın biri sen sporcumusun ki ne yapıcaksın rack i demişti salak ya haha

osmanın salonu diyorsan onun salona hiç gitmedim faceden görüyorum bir kere de kl8 beklerken durakta muhabbet etmiştim çok iyi bir adam. salona davet etti de gitmediydim. zaten askere gidecem ya yakın zaman içinde üyeliğimde devam ediyor dönünce giderim belki ama bana çok uzak. Yinede güzel bir kitle oluşturduğu belli salonunda. Bizim evin yakınına da açıldı bir tane crossfit olduğunu iddia eden salon. iki işletmeci de sertifikalı değil. dolayısıyla 2 side offical crossfit box değil. level 1 almak hiç de zor değil ingilizce eksikleri oldukları için cesaret edemiyorlar sanırım.

[Killer]

konuyu bozucam şimdi 2 dk bekleyin

[Killer]

topic gg bozmyorum

[Kanuni]

Kitleme mod sakin haaa

[GONDARCENGIZ]

SeaGle said:

Baba kürt anne laz herhalde.

sofkasokf altıma sıçtım gülmekten askfakso

[SeaGle]

jacabo said:

Theridone said:

jacabo said:

dogum tarihin
yer
saat
anne kizlik soyadi aliyim

oha çok uzun lan bunlar. ben direk götü yolliyim sana ?

o anne kizlik soyadi gelecek!

Abi adamin annesini niye karistiriyosun simdi ya

[bingildak]

KuddusiMavra said:

diaboliq said:

olum şu hatunu kaçırmışınız.yapmayın yüklenmeyin bağyanlara

bu kaçırılır mı ya

ben biliyom onu,aşağı taraf çok kötü. ölçüleri 90-130-150.
B)-

hanıma link vericem hep bu mesajları, kesicek asacak duvara haberin olsun

[Soris]

hanımları bilmem ama ben 1 ay lık sakatlıktan sonra ağırlığa başlıyom bugün tekrar. Yürüyerek gideyim salona 4 km yol hem antrenmana odaklanmam kolay olur. HADİ BEYLER İYİ FORUMLAR.