Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Crossfit nedir ?


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
YA NE BİLİYOSUN DA KONUŞUYOSUN ZIRT PIRT SAKATLANMA FALAN DİYE OF. GİT GÖBEĞİNİ ERİT ÖNCE ÖYLE GEL LAF SÖYLE.

salona gitsen 123904321 gün adaptasyon vercekler hala omzummuş yok sakatlanmaymış


iyi ki bi omuz sakatladık ya haha ne laf oldu arkadaş



aslında spark hardcore badiciymiş paralel evrende
Mesaj tarihi:
Crossfit overtrainingdir.

Rotator cuffıımı elime vermiş spordur.
Bisepsimi yırttırmış spordur.

En hızlı six pack çıkaran spordur.
Beslenmene korkunç dikkat etmezsen kaslanacağın yerde süzüle süzüle eriyeceğin spordur.
Mesaj tarihi:
Vingthor said:

Crossfit bizim boks antremanindan once isinmak icin yaptigimiz antremandir. Bunu spor diye yapan insanlar kadindir ve penisleri yoktur. Kadinolmasalar bile penisleri yoktur


sizin orda lift falan vardır da yoksa bizim salonda ayarlarım bişeyler basarsın burda
Mesaj tarihi:
Kanuni said:

ne eziklikmis arkadas :)

durduk yere baska bir dala satasmak asagilamak.. tam ezik bodyci isi olmus. merdiven alti tam.

ne oldu simdi bodybuilding sinifmi atladi :(


Mesaj tarihi:
kanuni bi tester falan varsa tanıdık yolla ben gereken cevabı iletmesini sağlarım sana rahat ol. yaşına uygun cevap ver en azından lol

Sparkcaster said:

kaldıramayacağın ağırlığa girip zırt pırt sakatlanamya mı admire yapçaz.


olm seni leg pressin üstüne koyar 20 tekrar yaparım lan. ne biliyosun da konuşuyosun anlamıyorum ki? zerre bilgin yok anca buraya gelip alakasız iki üç yorum, yalandan iki gram bilginle yardım başka bişeyin yok. kim diyo kaldıramadığım ağırlığa girip sakatlandığımı? omzum gayet normal bi ağırlıka barbell curl yaparken sakatlandı. sonra geçti, sonra ben mal gibi 100 tane barfix çektim işte crossfag antrenmaıydı o circuit 10 şınav 10 barfix 10 mekik. sonra orda patladım

ne diyon yani kaldıramadığın ağırlık falan? rüya mı görüyosun nedir
Mesaj tarihi:
Kanuni said:

abi sen simdi bir seyler bildiginimi iddia ediyorsun ?

surada sana inanacak kadar aptal adam varmi emin degilim yani.


asfosdajgksadghjSADKFSADKGASDGSADKGASDHGASDKHSADHDSAKJGASDGH


ÖM'DEN VE FORUMDAN BANA SORU SORANLAR ŞURAYA Bİ DÖKÜLEBİLİR Mİ LÜTFEN KANUNİ NE DİYOR BAKIN Bİ


ya sen ne biliyon hacı? şurdaki saygınlığın 2 sene önce 40 yaşında yapmış olduğun bulk bir before after. o kadar
Mesaj tarihi:
yani aptal dediğin listeyi ben sayim sana

atlarafisildayan
jager
perfectionist
khala
sanssizsansli
incdarkness
prudent
zaugnakhaldun

geçen seneden beri yazdığım adını hatırlayamadığım diğer isimler

gerçi tabi kanuni - killer

en azından beni takanları ben biliyorum. takanlar belli, takmayan haterlar da belli dfgdfs. yenisi de eklenmiyo aynı tayfa zaten
Mesaj tarihi:
killer kimi anımsatıyor diyordum şimdi buldum lan, sequo'yu anımsatıyor.

sanki böyle çok derin bir butthurt'u varmış da onu bildiği tek şeyle diğerlerini ezerek kapatmaya çalışıyor gibi.

sequo'nun yetersizliğini herşeyi paraya vurarak kapatmaya çalışması gibi asdads.

bazen geceleri forumda hit sayısı azaldığında speakerlardan fısıltılar geliyor:

"ulu killerrrrr"
"bilge killerrrrr"
"killer en iyiiii"
"do you even lifttttt broooo"
Mesaj tarihi:
bingildak said:

killer kimi anımsatıyor diyordum şimdi buldum lan, sequo'yu anımsatıyor.

sanki böyle çok derin bir butthurt'u varmış da onu bildiği tek şeyle diğerlerini ezerek kapatmaya çalışıyor gibi.

sequo'nun yetersizliğini herşeyi paraya vurarak kapatmaya çalışması gibi asdads.

bazen geceleri forumda hit sayısı azaldığında speakerlardan fısıltılar geliyor:

"ulu killerrrrr"
"bilge killerrrrr"
"killer en iyiiii"
"do you even lifttttt broooo"



hater kadro aynı çünkü. doğal böyle hissetmeniz lol


@spark

o boyla zor hacı. önce bi koşu bandına çık sen gerisi gelir
Misafir
Bu konu yeni mesajlara artık kapalıdır.
×
×
  • Yeni Oluştur...