Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Vucutcular buraya


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
Cheaz said:

Emre333 said:

birader doğru düzgün birşeyin yok, ahkam kesiyorsun. sıkıntı orda anlatabildim mi.


yok anlatamadın 37 cm kola 30 diyen adama bu isten anlıyor gözüyle bakamıyorum , dogru düzgün birsey neymis göstersene bir zahmet ögrenmis olalaım


yağ yakım sürecindeyim, 106 dan 94 e indim, 89 da filan koyarım anlarsın neymiş vücut. resimde 98 im.

http://u1310.hizliresim.com/1g/n/ts6jj.jpg
Mesaj tarihi:
Emre333 said:

az bişi kol evet abi. uan 3 aydır günlük 50-60 gram protein alıyorum yinede sizin max X 2 is my warm up . azcık kolla olmaz o.


sakaydi o :D
ama harbi gogusler kotu durumda
kol omuz iyi yani
Mesaj tarihi:
downwhereiam said:

Emre333 said:

az bişi kol evet abi. uan 3 aydır günlük 50-60 gram protein alıyorum yinede sizin max X 2 is my warm up . azcık kolla olmaz o.
niye o kadar düşük protein alıyorsun


kas kaybını şu an umursamıyorum, sadece acil hızla kilo gitmesi için uğraşıyorum. kışın muhtemelen ameliyt olucam ve uzun süre spor yok. deli gibi şişerim kesin, ona acilen yer açmak için. ( ön çapraz ameliyatı)
Mesaj tarihi:
abi bence forumda herkesin bi kiz arkadasi veya hommie si vardir yani
sahsen benim kiz arkadasim var olmasada hommie var
ki burdaki cogu kisi benden buyuk olduguna gore
demek istedigim burda herkesin bi sex hayati var niye konu kapansin ki kiz denilince
×
×
  • Yeni Oluştur...