sigara nasıl bırakılıyor?

[Esh]

[bck]

Fistan said:

2008 de 3 ay, 2010 sonunda 4 ay, 2013 basinda 5 ay biraktim
2014 sonunda 6 ay birakicam
bu da benim yöntemim

seni kandırmışlar o sigara bırakma deil.

[Fistan]

kim kandirmis

[bck]

insanlar 5 yıl sonra bıle acaıp canım çekiyor bir tane içsem gerisi gelir diedeikten sonra içmiyor irade bu senin ki deil..

[Fistan]

kim diyo

[elma]

fistan seninki taksitlendirilmiş borç tarzı

[monoscope]

insanın canı arada acayip derecede çekiyo ya

[elma]

monoscope said:

insanın canı arada acayip derecede çekiyo ya

uzun zaman içmeyin insanın canı çok çekiyo, o zamanlarda içmeyince de çılgınlar gibi self-confidence boost oluyo =)

[monoscope]

bazen düşünüyorum acaba bırakmakla doğru mu yaptım diye

[blindsnake]

Iyı kotu düşünmeye başlamışssın hocam işte, rahat ol doğru yapmışsın.

[LethE]

tek başına sigara değilde, kahvenın yanındaki sigara özleniyor. kahve içmeyi kestim o yüzden.

[hamsilipilav]

iradeyle

[ObuzHapsever]

Ben bırakalı 2-3 yıl oluyo ama hiç bırakmış gibi hissetmiyorum.

[BulletRide]

hormonlarım mı değişti bilmiyorum da tat alma duyularım artık direkt nikotini ignore ediyor, zift gibi birşey içiyormuş gibi hissediyorum, atıyorum. alkol alırken filan iki duman çıksın diye yakılıyor arada fakat yarısında söndürüyorum, askerde kıbrıs sigarası içmekten oldu sanırım hep

[monoscope]

ben tütün sarmaya alışıp bi yerde pakete geri döndüğümde o dandik tatla karşılaştım

[Esh]

monoscope said:

insanın canı arada acayip derecede çekiyo ya

Abi icin bi tane? Yani can cekiyosa o anki mutsuzlugun, vucuda tek sigaradan daha zararli.

[monoscope]

içince insan kendini aldatıyomuş gibi hissediyo ya :(

aslında benim için tek dert sportifliğimi etkilemesi. belki kayda değer bir spor yapmadığımdandır falan denizde çabucak yorulmak merdiven çıkarken bitmek falan filan

[bck]

Esh said:

monoscope said:

insanın canı arada acayip derecede çekiyo ya

Abi icin bi tane? Yani can cekiyosa o anki mutsuzlugun, vucuda tek sigaradan daha zararli.

o an içmiyip 1 saat sonraki boost acaip bişi 1000 sigaraya değer..kladi ki o tek sigara resetliyor herşeyi sil baştan oluyor herşey..

[Esh]

Abi siz de tam direncsiz ciktiniz ama :P

[bck]

sigara içip nasıl dirençli olacaksın zaten içmez isen direnç olacak içmeyeceksin canın çekecek içmeyeceksin işte bunu 100 kere tekrarlarsan işte direnç bu..

[Cipetpet]

ölünce bırakırsın ancak

[bck]

sigara tüm uyuşturucular içinde en fazla bağımlılık yapanı bu bilinçte olmak lazım..

[fenn]

Başlamadığım için böyle bir derdim yok.

Keşke şu konuyu 12-16 arası ergenlere okutsak. Bo. var sanki sigara da

[PrudenT]

abi bu kadar büyütmeyin gözünüzde sil baştan falan olmuyor ya bi tane içince.

[bck]

niye içion ozaman. içmeyeceksin amk.