Body Building / Olympia Stage

[Wolas]

4x15 yapıcağına 3x12 ama yavaş 12 yap daha verimli olur gene sen bilirsin

[Jaegerjaquez]

çok tekrar yapcağım zaman pressleri 10-12 gerisini 15-12 yapıyorum kaçıncı sette olduğuma göre

[Kanuni]

aynen

[Killer]

presslerde patlatıyorm ztaen paso dsf neyse artık lay low sezon sonuna kadar belli oldu.

bu arada who is your fav

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/555820_563185170387927_360150032_n.jpg

[Absolut]

Arnold bey oğlum.

[Kanuni]

zane estetik, coleman kutle.

[sabonis]

estetik columbu bence net.

ha bana kalırsa hepsi hayvan, columbu'nun bile 1-2 seviye altı tam karar ve muhteşem olur.

[Kanuni]

1.65 columbu , sanirim sen direk resimlerden gittin zevk tabii de

http://24.media.tumblr.com/tumblr_llms32MtKc1qkwvzmo1_400.jpg

175cm 85 kg.. o zamanlar bu zamanlarin fitness modelleri olympia oluyormus sanirim :)

[Kanuni]

Simdi 175cm 120-130 kg.. oeh tip iyi ilerlemis yuh be. Fark korkunc.

 Phil Heath Height-175 cm, Weight -125kg

[sabonis]

Kanuni said:

1.65 columbu , sanirim sen direk resimlerden gittin zevk tabii de

e tabi resimlerden gittim canım çok da ilgili değilim yani sonuçta bilmiyorum columbu'yu daha önce hiç de duymadım :D

[Kanuni]

:D

[Killer]

aynen şimdinin modelleri zamanın olympiaları

jat cutlerın son bi fotosunu gördüm baya sıkıntılı olcak jurinin işi baya sağlam olmuş. phil falan da uçmuş zaten. koymuyorum buraya fag fag yorumlarla canım sıkılmasın diye

[tiLi]

Triceps long head fazla gelişmiş

[Killer]

jelly jelly jelly

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/537428_145167995656313_1011929566_n.jpg

[tiLi]

profesyonel badici vücuduna badici ağzıyla yorum yaptım senin için. daha da yapmam

[Killer]

ahaha lan sana koymadım bu fotoyu tabiki genel koydum. haklısın bu arada yazmıştım ama editlenmemiş sanırım postum



bu arada

http://www.bodycoaches.net/

şöyle bi site buldum bugün ronnie'nin semineri var. üye olmuştum ama giremiyorum reset sistemi de çalışmıyo :/ tekrar üye olcam olmadı

[Killer]

when you work out with your buddy

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/59781_353115874789197_1131848384_n.jpg

[Killer]

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/534289_439076372847369_48011628_n.jpg


asdfkasga şu çok iyi burdaki insanlara da göstermek lazım lifting yapıyorm sananlara asdads

[Kanuni]

E sende kaldiramiyorsun ki ?

5gr ustu sakatlaniyorsun :)

[Wolas]

dasıudhasduıashda efsane olmuş üstteki resim

[Killer]

Kanuni said:

E sende kaldiramiyorsun ki ?

5gr ustu sakatlaniyorsun :)

neyse

[Kanuni]

Gordum editten once niye editledinki

Takiliyorum be..

Bizide gaza getirip sakatlatmak tek amacin senin, bilmiyorum sanma.

[axedice]

Kanuni said:

E sende kaldiramiyorsun ki ?

5gr ustu sakatlaniyorsun :)

Oha.. Şu laf bana gelse bi daha internete giremem heralde...

[Killer]

dasfa depresyondayım ağır kaldıramadığım için alınırım tabi

[samaella]

Killer eskiden böyleydi sonra bozdu işte sakatlıktan.

http://infinitegags.com/images/2013/January/11/i-don-t-always-benchpress-but-when-i-do-i-train_original.jpg