Sigara konusunda,Ciddi yardım lazım

[senko]

nah birakirsin

[NolaxThensbane]

40senedir günde 2paket içen annem bıraktıysa herkes bırakır tabi bu arkadaşta iradenin i si yok. Ağır olacak ama çocuğunun saglıgını tehlikeye attıgını doktor söylüyor hala nasıl içerim diye hesap yapıyor.

[Zikko]

ben ne güzel 6 ay içip 6 ay bırakıyodum artık bırakamıyorum ..

[Fistan]

Ren said:

olm siz nasıl iradesiz insanlarsınız biri bana 2 yıl içme sana şu ödülü vericem desin hemen bırakırım

2 yıl içme sana şu ödülü vericem

[coco]

imamizer said:

oğluna ciddi birşey olabilme ihtimali sana gerekli motivasyonu sağlayamıyorsa yapılabilecek şey çok az gibi.

+1

yine de bol şans ve geçmiş olsun.

[pontipati]

sigaraya başlamam ve bırakmam 5 dakika sürüyor. yanında bira varsa 4

[nedanko]

elektronik sigara iceceksin.

[coco]

hakikaten olay eğer sadece nikotin bağımlılığıysa elektronik sigara oldukça iyi bir çözüm.

[pontipati]

http://www.youtube.com/watch?v=qef6h5v1ejo

[bck]

bence o kadar kolay olmayabılır bırakmak destek almak lazım..bagımlılık abi.

[kavurma]

ciddi anlamda üzüldüm çocuğunuzun sağlığını etkilemesine rağmen bırakamamanızı anlayamıyorum.

[ginaly]

moriQ said:

champix

this.

[Dragonutopia]

imamizer said:

oğluna ciddi birşey olabilme ihtimali sana gerekli motivasyonu sağlayamıyorsa yapılabilecek şey çok az gibi.

konu kapanabilir..

[razzRaziel]

Saeros said:

"üü yapamıyorum bırakamıyorum komalığım" diye kız gibi ağlamazsan bırakırsın bence, bırakanlar nasıl bırakıyor. önceki sayfalarda 177'yi ara falan demişler, onu denersin en kötü.

177'yi arama bence pek yardımcı olmuyorlar

http://www.eksisozluk.com/show.asp?t=yaran+diyaloglar%2F%2330425000

[Leopar]

sigara olayinin iki boyutu var. biri bedensel bagimlilik (nikotin), biri zihinsel bagimlilik (yillarca sigara icmenin getirdigi aliskanlik, sigarasizlikta cekilen bosluk hissi, yapacak birsey bulamama hissi). bu ikisini ayni anda tatmin edebilirsen birakmak daha kolay oluyor. bedensel bagimlilik icin piyasada bir suru urun var zaten, nikotin bandidir sakizidir

zihinsel bagimlilik icin ise motivasyonu yuksek tutmak ve sigarasizliktan olusan boslugu baska seylerle doldurmak gerekiyor. artik yeni bir hobi mi bulursun, sigara aralarinda angry birds mu oynarsin orasi sana kalmis

[Saeros]

razzRaziel said:

Saeros said:

"üü yapamıyorum bırakamıyorum komalığım" diye kız gibi ağlamazsan bırakırsın bence, bırakanlar nasıl bırakıyor. önceki sayfalarda 177'yi ara falan demişler, onu denersin en kötü.

177'yi arama bence pek yardımcı olmuyorlar

http://www.eksisozluk.com/show.asp?t=yaran+diyaloglar%2F%2330425000

ahahahahah

[NolaxThensbane]

abiii mükemmel ayrıca razzın bulup getirmesi 10üstünden10

[Theridone]

failatun me'failun failatun fail saeros


Razz adamsın! :D

[Saeros]

fail saeros yazman çok eğlenceli olmuş

[Rhom]

moriQ said:

champix

[Myshkin]

razzRaziel said:

177'yi arama bence pek yardımcı olmuyorlar

http://www.eksisozluk.com/show.asp?t=yaran+diyaloglar%2F%2330425000

Şuna çok gülüp bi 3-4 sayfa okuyayım dedim meğerse başlığın tek komik mesajını koymuşsun zaten

[Baggio]

imamizer said:

oğluna ciddi birşey olabilme ihtimali sana gerekli motivasyonu sağlayamıyorsa yapılabilecek şey çok az gibi.

Saeros said:

"üü yapamıyorum bırakamıyorum komalığım" diye kız gibi ağlamazsan bırakırsın bence

Konu bitmiş bence. Eto'o bile bu kadar bitmemişti.

[maesselam]

evet dostlar 24 saatdir icmedim tek bir nefes bile:) nikotin sakizi aldim yaşadigim. hayata kusturdu.denemeyenler kesinlikle denesin...

[Cd-]

Garadia said:

şunu oturup izliyosun kesmezse kitabını alıyosun

http://www.fadonet.net/wp-content/uploads/2008/01/sigara.pdf

Bu tarz kitaplara inanmasan da oku derim. Ben okurken ayar olmuştum bi yandan herife ama 1 yıl olmuştu bırakalı. Sonra gerizekalı gibi tekrar başladım dedim ne yapıyorum ben bi posta daha okudum kendime geldim 2 hafta oldu tekrar bırakalı.

bi de nikotin sakızı çiğnersen nikotin bağımlılığın devam edecek ona göre...

[GokTuRK]

lan bende nikotin bağımlılığı yok da o fiziksel bağımlılık var içmezsem içmiyorum ama stresteyken iş stresi üzüntü problem oldu mu sarılıyorum sigaraya. paket almıyordum baya ama arkadaşlarım sağ olsun hemen uzatıveriyor canım da sıkkınsa stresliysem hemen alıp yakıyorum ben de. avukatım birde stresten uzak günüm geçmiyor.etrafımdaki herkes de sigara içiyor duruşma aralarında sigara içmeye çıkıyoruz muhabbet için o derece. ama demin videoları izledim sigara vardı elimde söndürdüm attım. inşallah içmeyeceğim bende bırakıyorum hatta lan akşam idman da var. bıraktım sigarayı şu anda ben de yazacağım gelişimimi buraya. sen de bırakmışsın işte böyle devam et bilader. sakıza falan sarayım ben bari.

paketi de gittim sekretere verdim. elim titredi. ama bıraktım lan ben de...