Supplement loglari

[Jaegerjaquez]

bende viking mantığıyla yola çıktım fsdfsa

[Black_Hand]

hangi barbar ve vikingler?

[Cheaz]

gecmistekiler sdf

[elma]

beyler kanımca,

bu işlerde kazanımlar elde etmek istiyorsanız bir hunter and gatherer gibi yaşamayı alışkanlık haline getirmek lazım. Günde 5 öğün tam vaktinde değil bulduğun zaman proteini yapıştırıcan bünyeye. tavuk dana timsah sincap ne bulsan yiycen. O zamanlar pilav mı haşlanıyodu, big mac mi vardı =)

train hard, eat harder ama cleaner

[tiLi]

paleo diyon

[Somon]

elma said:

http://24.media.tumblr.com/e18e66c3f84d2454e922f7c75689e9e2/tumblr_n037f349M61t0ihy9o1_1280.jpg

abi şu adamın çirkin oldugunu ve bu türlü kaslı insanların çirkin ve insanlıktan çıktıgını ne zaman anlıcak bu insanlar hastalık bu

hayır güzel durmuyor, orası belli desem kas gücü önemli iş gücü lazım fln 2014 senesinde kas gücü ile çalılıslan bi amelelik kaldı e amele degilsiniz heralde kas yapanlar

niye peki

ps sözüm; şu türlü iğrenç hayvan kas yapanlara çevik sporcu vucudu olanlara lafımız yok, kolu kafası kadar olanlara sesleniyorum ahaha

[aquila]

tamam.

[Nekro]

ok

[Mighty_THoR]

Acetyl L-Carnitine ihtiyacım var, yurdumda satılan bir dünya mal var üstünde l carnitine yazıyor içeriğinde carnitine yazıyor. Aradaki farkı bilmemekle birlikte Acetyl L-Carnitine olanını almam lazım.

hangi marka hangi ürün (sıvı/talep) nereden gibi sorunların cevabını bilen?

[Cheaz]

Somon said:

abi şu adamın çirkin oldugunu ve bu türlü kaslı insanların çirkin ve insanlıktan çıktıgını ne zaman anlıcak bu insanlar hastalık bu

hayır güzel durmuyor, orası belli desem kas gücü önemli iş gücü lazım fln 2014 senesinde kas gücü ile çalılıslan bi amelelik kaldı e amele degilsiniz heralde kas yapanlar

niye peki

ps sözüm; şu türlü iğrenç hayvan kas yapanlara çevik sporcu vucudu olanlara lafımız yok, kolu kafası kadar olanlara sesleniyorum ahaha

cünkü spor , iğrenc de degil olabılcek en ıyı vucuda sahip adamlar

bu spora bıraz emek harcadıktan sonra anlıyorsun adamların o hale gelene kadar ne kadar emek verdıgını acı cektıgını

he bide

do u even lift

[Masticore]

Yeme içme& İŞ konusunda yardıma ihtiyacım var.

Evden ne hazırlayıp götürebilirim iş'e ? Dışarıdan tabldot yemek geliyor. Onu yersem boşa kürek çekmiş olurum.

Her gün tonbalıklı sandvich (tam tahıllı zamanzingo ekmekte) öğün arası atıştırmalık bunu yiyorum ama öğlenleri sorun...

Bir de iş yerinde ufak tefek şeyler hazırlama imkanım var. (mikrodalga yok mlsf) Yumurta haşlayıcı aldım bazen onu yapıyorum.Başka ne pişirebilir,yapabilirim acaba...

[tiLi]

şantiyede çalışırken yoğurta, ayrana abanıyodum. 5 küçük yoğurt yiyince öğleden sonra 2 saat uyuyosun ama. etli yemekten (çıkarsa) 2. 3. tabağı almaya çalışıyodum. hatta bazen yemekler başıboş kalıyodu. o zaman bayram

tabldottan en verimli yararlanmaya çalış yani. yanında götürcek yemekler için bir şey diyemiycem

[Masticore]

yogurt yeterli protein karşılıyorsa bıkmam onu yemekten. Etli yemek oldumu bende yiyorum bazen kızartma değilse (yine de iyi degil ama yapıcak birşey yok :/ ) .Acaba evde izgara yapsam akşamdan soguk sandwich hindi fln. Bir gün sonraya gideri var mi ... Beyaz et çabuk bozuluyor. Bozuluyor derken 1 günden birşey olmazda tadı iğrençleşiyor 1 güne. Tavuk olsa onu yiyemem mesela hindiyi denemedim.

[elma]

asetyl l-carnitine arayan arkadaş, biraz googlelayınca çıkıyo

http://www.gnc.com.tr/icerikler/acetyl-l-carnitine/109.html

[Black_Hand]

@jaeg, tili,killer, kanuni...

maglum okul bitiyor 1 - 2 aya kadar türkiyeye dönüyorum.

supplement olaylarını nasıl hallediyorsunuz orada?

web sitesi vs, nereleri kullanıyorsunuz alışverişlerinizde?

şimdiden teşekkürler.

[tiLi]

protein7 ve proteinbaba dan hallediyodum eskiden

[Black_Hand]

şimdi?

[tiLi]

şimdi almıyorum abi. bunların fiyatları iyiydi ve güvenilir yerler. baktım hala açık

[Jaegerjaquez]

bende protein7 den alıyorum hep, optimum alıyodum sürekli baktım ultimate prostar whey mi ne indirim yapmış protein oranı da daha yüksek diğerlerinden, ondan aldım

[elma]

ben besinmarket ve fitbull'dan alıyorum. Hem ucuz hem bedavası bol hem müşteri hizmetleri iyi oluyor

[Black_Hand]

peki hiç yurtdışından sipariş etme durumlarına giren oldu mu?

merak ediyorum gümrükte ne gibi sorunlarla karşılaşılabilir.

2 ayda 1 stack sipariş etsem falan, olur mu acep...

[Jaegerjaquez]

yurtdışından getirilebilse getirtmez miyiz :D

[Masticore]

dün tv'de annem izlerken gördüm . Digiturk'te doctor oz show var. Orada bir eleman diyordu ki bazı protein tozlarında agır metaller var. İçerik olarak aynı gözüküyor ama çin'den ithal edilen hedehödö'lerde 20 kat fazla civa fln. var diyordu.

Video'su şu:
http://www.doctoroz.com/episode/5-hidden-signs-you-have-gluten-allergy?video_id=3221645560001


http://www.doctoroz.com/videos/smart-guide-buying-and-using-protein-powders
.

[Masticore]

dün tv'de annem izlerken gördüm . Digiturk'te doctor oz show var. Orada bir eleman diyordu ki bazı protein tozlarında agır metaller var. İçerik olarak aynı gözüküyor ama çin'den ithal edilen hedehödö'lerde 20 kat fazla civa fln. var diyordu. .

Video'su şu:
part 1
http://www.doctoroz.com/episode/5-hidden-signs-you-have-gluten-allergy?video_id=3221645560001
part 2
http://www.doctoroz.com/episode/5-hidden-signs-you-have-gluten-allergy?video_id=3221669173001


http://www.doctoroz.com/videos/smart-guide-buying-and-using-protein-powders

[sabonis]

Evet aynen. Amazonda muscle tech için baya detaylı yorum yazan bi adam vardı, içinde diğerlerine göre fazla metal olduğuna falan değiniyordu, bi okuyun derim