balon Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Kimlerdir ? İstanbul'da yaşıyorum. Kilo vermek için diyetisyen gerekiyor. Gerçekten vereceği diyetleri uygulamak konusunda azimliyim. Yeter ki güvenilir bir diyetisyen olsun ki kalben de müsterih olayım.
mokoko Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 bende sorıyım. ne kadara patlıo diyetisyen olayı?
fede Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 bana çok saçma geliyo. sene 2010, internet olmuş ayı gibi. insanın kendine teşhis koyabilmesi lazım artık yiyebileceği şeyler konusunda
balon Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Konuyu açan Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 öyle önerebileceğiniz yer varsa da bakarım bu arada.
Dartanian Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 http://goldberg.berkeley.edu/art/big-images/Tele-Twister-Hi-Res-Jan-2004.jpg Diyet yapmaya gerek yok bunu oynayın yeterli. Kızlarla oynayın daha çok kilo verirsiniz.
balon Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Konuyu açan Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 kişi sayısı ve daire sayısını arttırıp denicem yazın.
balon Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Konuyu açan Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 sıcak olur kaslar, esnek olur. kışın soğuk olur, yazık ayakkabılarla basmayalım oyun şeyine.
Dartanian Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Hmmm peki.İnş oynadığınızda çok sıcak olur.
patrickstar Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Abi diyetisyene felan hiç gerek yok bence. ben internette buldğm bi diyetle yüzde 100 sonuç aldım ama biraz sıkmak gerekiyor. 6 gün boyunca sadece yeşil elma ve su 6 gün sonunda 5 ila 8 kilo arasnda veriyorsun ben 4 gün dayandım 4 kilo verdim.
-Dark_Angel- Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Da sağlıksız abi. Her insanın bünyesi ihtiyacı olan şeylerin miktarı farklı adamlar boşuna okumuyo. Diyetisyenlik öyle random diyet vermekten ibaret değil sen git mis gibi diyetisyenine dinleme bu adamları <.<
scorch Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 o elma diyeti lahana diyeti bayan işi şok zayıflama düğün öncesi , davet öncesi vs... erkeklerde kas oranı daha fazla ve daha önemli olduğu icin sen o şok zayıflama ile girersen işe çökertirsin bünyeyi sonra geri 2 parça sey yediğin sana yağ olarak döner daha beter olursun.. ve sırf diyetle zayıflayamassın biliorsundur, yukarıda dediğim olay gibi vücut yağdan önce kas yakar , sen o kasları yeniden oluşturman gerekir ki vücud yağları yakmaya başlasın, paso koşu vs vericeklrdir cok kiloluysan ama profesyonel bi diyetisyenden al kesinlikle öle x içtim zayıfladımlar pek akıllıca değil.
Choericoe Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 20 kg verdim-2ay,kortizon yüzünden geri aldım 20 kg verdim-3ay,antidepresan yüzünden geri aldım ve tekrar 15 kg verdim+kas-3ay,bu sefer geri almayayım diye biraz bodybuilding(kalbi büyütmeyecek ölçüde),ve koşuda yapıyorum düzenli,+pilates. Tavsiyelerim şunlar;en etkili kilo verme şekli hiçbirşey yememek,ama bu hem kas yakıyor hemde metabolizma hızını düşürüyor,ilk 2 diette ben bunu denedim,20kgyi 2 ay civarında verdim;fakat son seferinde kas üzerine yoğunlaştım çünkü metabolizma hızım yerlerdeydi,bu yüzden günde 5-6 öğün yemek yedim; sabah;40g müsli+süt 3saat sonra;2 yumurta,zeytinyağ gezdiriyorum üstüne+pul biber peşine sakız:10 dakika kadar 3saat sonra;4 kuru kayısı+1 tatlı kaşığı keten tohumu 2saat sonra;elma 3saat sonra;bazen sadece salata bazen yanında 1-2 porsiyon beyaz et peşine sakız:10 dakika kadar 1saat sonra;1 bardak çay 3saat sonra;elma ve bunların yanında su. Mide bir kastır,içerisine 2-3saatte bir yemek gönderirsen (su ile birlikte) hem o kas güçlenir hemde metabolizma hızın artar.4 kuru kayısıyı düzenli kullanma,bağırsağını çalıştırmakta faydalı ama birsüre sonra bağırsağın çalışmayı durdurur çünkü kayısı zaten yediğin yemeği dışarı çıkartıyor. 1 bardak çay,pul biber,ve yemekten sonra 10 dakika içinde yenilen sakız metabolizma hızını çok arttırıyor. Spor yapmazsanda kilo verebilirsin ama az az gider,spor yaparsan hem daha hızlı verirsin hemde kas kitlen artar;vücudunda 5kg fazla kasın olursa günde 500kalori fazla yakar vücudun.Bence tempolu yürüyüşle başla,kondisyonun gelişince koşuya başla,koşudan 20 dakika önce L-Carnitine al,yağ yakıcı.Bir yandanda 5-7.5kg ile kol,göğüs çalış haftada 2 defa. Son olarak,sporada kendini çok verme;7.5kg ile kas çalışmak dahi kalpte büyüme yapabiliyor,veya haftada 4 defa koşmakta yine kalpte sorunlar çıkartabiliyor,kasların ne kadar büyürse kalpte o kadar büyür/zorlanır,herşey dozunda güzel. Tartı olarakta imkanın varsa-300ytl; http://www.tarti.com/urunlerimiz/tanita-vucut-analizi/tanita-kisisel-vucut-analiz-kompozisyonu.html?start=5 bunu al,yoksa buna sahip biryerler bul,eczane vs.Vücuda gönderdiği elektriksel dalgalarla kas,yağ oranını doğru çıkartıyor
Pluton Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 antalyada var mı antalyada bende acilen vermem gerek göbek aldı başını gidiyo
Choericoe Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Konusu açılmışken yağ yakıcı blabla,elmakrom vs gibi şeylerden hangisi faydalı hangisi kalbini eline verir bil; 1-L-Carnitine gibi yağ yakıcılar gerçekten faydalı,ama bunları aldıktan 20 dakika sonra ağır tempolu spora başlaman lazım; -kalbin hızlandığı+yağda yaktığın için;eğer koşu bandında 10 dakikada yorulan biriysen dahi 50 dakika rahat koşucaksın -karbonhidrat yerine yağ yakımı sağlar -vücudun en çok depo ettiği yağları(diette en son inen kısımlar,göbek gibi) ilk yakar 2-Xenical;xenical vücuttan yağ atma oranını arttırıyor,ama eğer bağırsak/mide ona dayanamazsa sen gün içinde,yada uyurkende altına yapabilirsin;dahada kötüsü birsüre sonra ameliyata ihtiyaç duyabilirsin. 3-Metabolizma hızlandırıcılar;bunların büyük çoğunluğu ortadan kaldırıldı çünkü kullananlarda ağır kalp/karaciğer sorunları yarattı,ve bunun nedenide yeni bulundu;Antidepresanlar beyindeki serotoninin bir kısmını hedef alıyor,bu ilaçlar diğer kısmını hedef alıyordu;ve bu diğer kısımdaki serotoninler cidden metabolizma hızıyla alakalıymış,fakat sen oraya ilaçla destek gönderdikçe kalp vs.aşırı çalışıyor ve düzelmeyecek sorunlar oluşturuyor.Yinede kararında kullanıcaksan phentermine önerebilirim ama az dozda.
mani Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 5-6 günde 8 kilo verinde bizde helvanızı yiyelim verdiklerinizi sizin için biz alırız hiç sorun değil.
QueenofSpades Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Türk Diyabet Vakfında Diyetisyen Ceren Yolaçan ODTU Beslenme ve Diyet vs vs. gibi bi bölümden mezun genç çok sevimli bi hatundu. Beni çok başarılı bi şekilde 6 ay devam ettirecek kadar motive etmişti. O zaman 1 randevu 20 TL idi sene 2004 olabilir. Şimdi en fazla 40 dır, 2 haftada bir görüyor.
QueenofSpades Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 fede said: bana çok saçma geliyo. sene 2010, internet olmuş ayı gibi. insanın kendine teşhis koyabilmesi lazım artık yiyebileceği şeyler konusunda şu dediğin çok saçma, metabolizma testlerini evde yapabiliyorsan lab falan varsa okey de, nasıl kendine teşhis koyucan abi deli misin
eldar Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 bu mantıkla doktora da hiç gitmeyin, sadece ameliyat gerekirse. Sonuçta herkesin değişik özellikleri var, x minerali düşük olabilir, gizli şeker olur, ne biliyim 1001 türlü hastalık var. Öyle birkaç kilo için tamam da, ciddi kilo vercek biri diyetisyene başvurabilir.
Cons Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 patrickstar said: Abi diyetisyene felan hiç gerek yok bence. ben internette buldğm bi diyetle yüzde 100 sonuç aldım ama biraz sıkmak gerekiyor. 6 gün boyunca sadece yeşil elma ve su 6 gün sonunda 5 ila 8 kilo arasnda veriyorsun ben 4 gün dayandım 4 kilo verdim. tıhahhaa
7thBreath Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 sene olmuş 2010 insanlar hala kilo veremiyor ya.
Cons Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 l-carnitine in takviye olarak alınmasının kolpa olduğu kanıtlanıp rafa kalkalı baya oldu. fyi. KALBİM BÜYÜYOOOOOOOOOOOOOR.
7thBreath Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Choericoe said: biraz bodybuilding(kalbi büyütmeyecek ölçüde) nası oluyo bu cidden anlatsana merak ettim, kalbin büyümesi doğru da sen nasıl büyütmüyosun falan filan bunu anlamadım.
Kojiroh Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Şengül Sangu Talak Acıbadem Hastanesi'ndeydi 2002'de falan. Şimdi nerdedir bilemiyorum da televizyona falan çıkmışlığı var.
Rock Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 Mesaj tarihi: Şubat 27, 2010 7thBreath said: sene olmuş 2010 insanlar hala kilo veremiyor ya.
Öne çıkan mesajlar