Multi-vitamin sorunu

[ArchangelTanwen]

1.79a 55 olarak zayıf bir insanım çok yemek ayırmam ama yinede bu aralar bir tempo düşüklüğü oldu.
Bana yukarıdakilerin 2side önerildi sizce hangisi daha iyidir? Araştırdım arada kaldım :S

[pogodi]

kağıt mısın yaa o ne =(

[mulgear6]

ben solgar vm2000 kullanıyodum ki hemen hemen cüsselerimiz aynı baya iyi geliyodu
simdi gnc nin her hedenin oldugu ultra mega gold unu kullanıyorum o da güzel gibi

tabi vm 2000 4-5 yıl kadar önce en iyi vitamin seçilmişti solgar her türlü ezer diger dedigin vitamin hakkında bilgim yok

[Black-ice]

1.78 53 kiloydum body'ye başlamadan. 2. ayımdayım 57 kiloyum solgar vm2000 kullanıyorum.

[Çokakýllýadam]

Napıyor peki bunlar açıktırıyor mu?
Bende kilo almak istyorum hap kullanarak ama gene yemek yemiyeyim istiyorum. Öyle yapıyor mu bu ilaçlar, hapı kullanıcam yemeği gene az yiyicem ama kilo alıcam?

[Aluriel]

1.79 55 kg aşırı zayıf değilmi ya. gerçi yaşta farkeder ama yine de çok zayıfmışsın gibi geldi bana.

[nutella yerim]

köfte ye

[Law]

One a day vardı ben ondan kullanıyordum. Ondada her halt var içinde.

[Fistan]

multi vitaminle hiiiç bişey olmaz.
protein takviyeli 6 ay spora gideceksin belki 7-8 kilo alırsın

[Fistan]

o değilde 183 74 kilo adamım teker teker gelirseniz alayınızı alırım aşşa.
zayıflar kiloları yazmaya devam etsin 55- 58- 57 falan diye.
özgüvenim tavan oldu birden

[Cons]

ANIMAL PAK.

[Cons]

http://www.supplement-analysis.com/assets/images2/products/animal-pak-pills.jpg

[xaty]

53-55 arası geziyorum, 178.

Eskiden hiç umrumda değildi, bi aralar milletin laflarından kurtulmak için kafama takar olmuştum ama şimdi yine umrumda değil. Sağlıklı ve mutluyum.

[mulgear6]

fistan senin gibi fakiri ben paramla dövdürttürürüm

[Fistan]

:D


@Cons, karaciğeri avuçlarsın 2-3 aya onlarla diye düşünüyorum

[Cons]

animal pakın içeriği o bişey olmaz dfsg

[mulgear6]

onu yarış atlarına filan mı veriyolar? dfgdf

[Black-ice]

Çokakıllıadam said:

Napıyor peki bunlar açıktırıyor mu?
Bende kilo almak istyorum hap kullanarak ama gene yemek yemiyeyim istiyorum. Öyle yapıyor mu bu ilaçlar, hapı kullanıcam yemeği gene az yiyicem ama kilo alıcam?

harbi nasıl yazdıysam sanki vitamin içmişim de kilo almışım gibi olmuş.

spor salonuna gidiyorum. deli gibi yemek yiyorum.
günde 2 kere de karbonhidrat tozları var ya sporcular için (protein tozu değil) ondan içiyorum. vitamin de takviye oluyor, sporda verimini arttırıyor falan.

lakin iştah açıcı etkileri de var bu vitaminlerin. o yüzden destek olur ama tek başına pek bi işe yaramaz.

[Black-ice]

Fistan said:

multi vitaminle hiiiç bişey olmaz.
protein takviyeli 6 ay spora gideceksin belki 7-8 kilo alırsın

öle bi sınır yok
6 ay boyunca her akşam 10'da uyur, her gün deliler gibi beslenir, sporunu düzenli yapar, gece hayatını düzensiz hayatı falan bırakırsan 20 kilo da alırsın.

ben geçen sene 3 ayda 51 kilodan 57 kiloya geldim.

tabi yağ olarak almak var kas olarak almak var. zor olan kas olarak almak zaten yağ olarak aldığın benim gibi hızlı metabolizman varsa çok kolay eriyor gidiyor. kas olarak da senede 10 kilo alırsan şanslısın.

[Osuran_boga]

Fistan said:

o değilde 183 74 kilo adamım teker teker gelirseniz alayınızı alırım aşşa.

alırım aşşa derken.üstüne otursam ölün lan.tombalaklar birleşin
şaka bi yana ben 185 e 80-82 gibi bişiyim.düzensiz yemek yemek bende kilo yaptı tavsiye etmem.misal tüm gün bişi yemeyip akşam 3 öğünde yicemi yiyerek kendime yazık ettim :(

[Longshanks]

kilo almak istiyosan uykuyu arttır

[Fistan]

Black-ice said:

Fistan said:

multi vitaminle hiiiç bişey olmaz.
protein takviyeli 6 ay spora gideceksin belki 7-8 kilo alırsın

öle bi sınır yok
6 ay boyunca her akşam 10'da uyur, her gün deliler gibi beslenir, sporunu düzenli yapar, gece hayatını düzensiz hayatı falan bırakırsan 20 kilo da alırsın.

ben geçen sene 3 ayda 51 kilodan 57 kiloya geldim.

tabi yağ olarak almak var kas olarak almak var. zor olan kas olarak almak zaten yağ olarak aldığın benim gibi hızlı metabolizman varsa çok kolay eriyor gidiyor. kas olarak da senede 10 kilo alırsan şanslısın.

yağ olarak kilo almak iğrenç bişey oldugu için kas olarak kilo almaktan bahsettim. o şekilde de 7-8 kilo kas almak olasılık dahilinde. fazlası steroidle falan anca.

[Black-ice]

vallaha benim gibi kemiklerin sayılıyosa birazcık yağ almak pek de fena değil. :)

[Çokakýllýadam]

Abi ben anlamıyorum nasıl kilo alıyorsunuz. İkinci öğretimim hayvanlar gibi uyuyorum, çok düzensiz besleniyorum. 45 kiloyum lan hala. Hap filan birşey yok mu atayım kilo alayım.

[-all]

GNC'nin var, iyidir onlar.