Sigara

[Fistan]

cool story, bro

[Ferrero]

bu akşam bıraktığımın 1. ayı oluyor arkadaşlar.

[razzRaziel]

tek bir fırt çekmeden tam 30 gün sonra 1 sigarayla yine başladım hem de iki kez oldu bu. aman dikkat, tavsiyem tek bir adet bile içme

[Abilify]

Sparkcaster said:

için arkadaşlar, doğal seleksiyon (tu)

(td)

[Laorx]

merak ettiğim şey, 5-6 sene sigara kullanmış biri sigarayı bıraktıktan sonra akciğerleri düzelirmi?

[Lopeth]

değişir elbet aşırı damage almadıysa

[razzRaziel]

neredeyse tamamen düzeliyormuş ya 10 sene sonra falan. sonuçta hücreler kendini deli gibi yeniliyor o sayede sürekli sigara içenler 1 yılda falan ölmüyor

[Olivies]

balon said:

Olivies said:

2 gunde 1 pakete kadar indirdim.
Zorlaniyorum ama cidden, yani pff filan degilde, kolayda degil.
Hani susayipta su icememek gibi.
Yoksa keyfinden cok zarari oldugunu bilmeyen yoktur heralde.

abi o bile fazla.
günde 5-6 yap onu sen.

yok bu noktadan sonra bırakırım artık.

[rubrubbakidibakbak]

acı çekmekten korkmuyorsanız bırakmayın. ölümden korkmayanlar sigarayı rahat içer ama bu meret acı çektirerek, rezil rüsva ederek öldürür. keşke tık diye gitsek, valla sömürürüm o zaman. ne var ki korkağım. bundan dolayı son 3 senede baya bir azalttım. ondan öce de topu topu 1.5 yıl aralıksız içtim. şimdi ise nadiren paket alır oldum, bazen de alkolle birlikte aldım. zaman zaman 2 3 aylık aralar verdim. İçtiğimde de abartmadım, aldığım bir paketi zor zamanlarda kullandım. geçenlerde doktora göründüm ve akciğerlerimin sigara içmeyen biri gibi gözükmesi sevindirdi beni. başta da dediğim gibi çekeceğiniz acıyı ve yaşatacağınız rezilliği düşünün. bu iş karizma işi falan değil. Bir şekilde azaltın. Yoksa iğrenç acılı yıllar bekliyor arkadaş. bazıları der; "dedem 40 sene içti ama bir şeycik olmadı" iyi ne diyeyim, deden sağlammış, helal onun akciğerine. ama ben şu yaşımda kaç akrabamın, yakınımın bu meretten dolayı inleyerek öldüğünü duydum. en son site komşum aylarca bunu yaşadı ve öldü ve kurtuldu bir bakıma. burada birçoğumuz genç sayılırız, ve kabul edelim, sigarayı bugün emzik gibi kullananların 30 sene sonra ne sağlık sorunlarıyla karşılaşacağı çok açık. anladığım kadarıyla insan 50 sinde bile yaşamayı çok istiyor. akciğeri ceviz içine çevirmenin alemi yok.

[Bella]

evet aynen dediğin gibi,
dedemin damarlarını teker teker açmışlar.kaç ay hastanede kalmış ve hiç rahat bir ölüm olmamış maalesef.
tek sebebi sigara.çok uzun süre içmiş.
alkol yok.

[Prawler]

Bugün gene bıraktım. Sürekli bırakıp duruyorum.
12 Aralık'ta askere gidiyorum, askerde içmezsem zaten bir daha hiç içmem. Sigara içen sizi rahatsız etmediği zamanlarda dokunamazsınız çünkü kendine zarar veriyordur, sevdiğiniz birisiyse uyarırsınız. Olay bırakın şu zıkkımı değil ama siz bilirsiniz, ilerde çekmeme gibi bir garantiniz yok. Zira kafanıza saksı düştüğünde de ölebilirsiniz ama o en azından acısız olur. Yıllarca günde 3 paket içip hiçbirşey olmayan insanları örnek alırsanız gene siz bilirsiniz. Ama zaten bu videoda izlediklerim bildiğim şeyler olduğu için şahsen ben bunları yaşamak istemem.

[Bella]

.

[Esh]

gecen hafta ke$fettim.

boyle arada sigara tutturenler icin ideal. ne balgam birakiyor agizda ne de sabah kaliknca o pis tadi.

ayrica cok da farkettirmiyor lezzeti, neyi suzdugunu henuz ke$fedemedim ama..

[Sam]

çok kötü çok, ama insanların da bazı şeyleri kaybetmeden değer vermeye başlamadıklarını bildiğim için anlatmıyorum artık. bir noktadan sonra herkesin kendisi için kendi idrak etmesi gerekiyor harekete geçmesi için. başka birisinin "yapma, etme" demesiyle olmuyor.

[escape]

Bıraktım bi ara
En fazla 8 gün..

[balon]

ya bazen insan öyle sinirleniyor ki olması muhakkak olan işi verimsizliğe uğruyor, öyle sıkıntılar geliyor ki sigaraya içkiye vuruyor kendini. fakat tabi yine genelleyince insan kendine bahane arıyor evet.

[sipeyskeyk]

4 haftadır falan içmiyorum 2-3 gece çok alkol aldığımda dayanamadım 3-4 tane içtim o kadar.iyi gidiyorum sanırım

[balon]

bu arada günde en fazla 4-5 tane.

[sipeyskeyk]

bak benim gibi yap.alkolle iç sadece o da çok canın çekerse.gündüzleri kesinlikle içmiyorum ve şu 3-4 haftada resmen fark hissediyorum.

[Bella]

ben de baya azalttım.
bilinçli değil öyle oldu,mukadderat sdfg

[sipeyskeyk]

en güzeli de bilinçsiz,birgün kalktım içmiyim artık lan dedim birkaç gün içmedim,kimseye de söylemedim bıraktım diye.Beta test gibi birşey yaptım baktım iyi gidiyo ben içmiyorum artık arada içicem dedim,sonra da bıraktım dedim. :D

[balon]

sipeyskeyk said:

bak benim gibi yap.alkolle iç sadece o da çok canın çekerse.gündüzleri kesinlikle içmiyorum ve şu 3-4 haftada resmen fark hissediyorum.

ya bazen hiç içmiyorum, bazen 4-5 tane içiyorum günde, bazen 1-2.
alkol baya bayadır bi tüketmiyorum , yaklaşık 4 ay oldu.

fakat çok üst üste gelince bazen içesim geliyor fakat sigara gibi o da zaafiyet sonuçta bana göre, engelliyorum o yüzden.

[sipeyskeyk]

ben alkolü hiçbirzaman zararlı alışkanlık konseptine oturtamadım,içmeyeyim şimdi zararlı dediğim hiç olmamıştır :) valla bu tempoda devam edebiliyorsan et,iyiymiş.

[Coder]

son bir sigara içelim öyle git gideceksen ne olur yavaş iç yavaş iç dönmeyecekseeennn

[Prawler]

Alkolü ayarsız içersen gerçekten çok zararlı. Karaciğeri bitiriyor. Önümüzdeki 5 ayda tüm vucüt temizlenecek umarım.