mekik

[Aiko]

bugun 12şerden 3 set yarım mekik çekeyim dedim ilk setten sonra mavi ekran verdim.. 2. sette elimle kafamı kaldırmaya çalışıyodum artık 4 5 saat oldu hala zor nefes alıom uıashdfpıuosadfsadf

[shuTdoWnX]

öle birden yapılırmı o olm
tutulur kalırsın
kimse ayıramaz seni ahaha

[Akhlaur]

Öhahaeuah baya hamlamışın.Yarım mekikle başla istersen.Omuzlarını kaldırıyorsun gözlerini sabit bir noktaya dikiyorsun ki başınla kendini kandırmayasın.Onu dene biraz biraz karnın alışsın biraz harekete.

[eregorn2]

kilo?

[GwindonSurion]

günde 250 tane çekerim
yaşasın sağlıklı yaşam güzel vücüt

[eregorn2]

GwindonSurion said:

günde 250 tane çekerim
yaşasın sağlıklı yaşam güzel vücüt

yalan

[Aiko]

190 boy 73 kilo 11 kilosu yağmış. bayaa bi göbek var.

2 setten kitlendim kaldım resmen ya böle elimle kafamı ittiriyorum ayaklarım havaya kalkıyo istemsiz fln.. omuzlarım fena agrıo şuan

[eregorn2]

kas gevşetici iç... ertesi gün yaptıkları tekrarla... bi daha olursa yine kas gevşetici iç... 2 güne bişeyin kalmaz...

[ginaly]

emrah ne demiş,

belli ki hamlamışım,
kendimi zorlamışım.
ismini yeni koydum,
uzaktan arkadaşım.

[shuTdoWnX]

ginaly said:

emrah ne demiş,

belli ki hamlamışım,
kendimi zorlamışım.
ismini yeni koydum,
uzaktan arkadaşım.

(td)

[Metakuso]

12 mekikle nasıl olur be. imkansız bişey olması