Hasta olmamam lazım... ama nasıl?

[Antimodes52]

Amerikan futboluna başladım 2 haftadır antremanlara gidiyorum da, haliyle soğuk sezondayız ve antremanlar açık havada yapılıyor, iki haftadır antremana gidiyorum eve geldiğimde hastalanıyorum, nasıl engelleyebilirim bunu?
Çok kalın kıyafet giyince koşmamı engelliyor oynadığım pozisyon gereğinden de hızlı koşmam lazım... Şöyle ilaç krem falan var mıdır vücudu sıcak tutacak yada üşütmemi engelleyecek?[signature][hline]AthleT, 24 Ekim 2005 13:42 tarihinde demiş ki:
Bu adam suçlu olmasa yargılanmaz.!
Gods&Slaves
Msn Space

[Dynun]

çok kalın giyinme. onun yerine daha ince 2 şey giy. Sonuçta sana lazım olan ısıyı geçirmicek bi durgun hava. bazen 1atlet+1tshirt kazaktan daha çok ısıtır.[signature][hline]Quisalan Elevas!
Our love, forever...

[Agent_47]

vicks sür antremandan once hafiftende ovustur kendini zaten amerikan futbolu seysi baya kalın bişiy o antreman boyu seni sıcacık tutar

edik// spora acsan daha cok yardımcı olabilirlerdi sanırım

[Bu mesaj Agent_47 tarafından 29 Ekim 2005 18:29 tarihinde değiştirilmiştir]

[bLackcha0s]

terledikten sonra hemen sıcak banyo ve iyice kurulanıp kalın giyin.

Eve gidince ıhlamur tarzı sıcak birşeyler iç.

ve bol bol sebze ye hiçbişey olmaz.[signature][hline]Eskiden yeterdim kendime
Artardım bile
Şimdi ne yapsam nafile!...
Ve Kim demiş "can eskimez" diye
Bu can tedirgin bu tende
Can da eskimiş
ben de
/Bedri Rahmi Eyüboğlu

[Antimodes52]

Ya antreman akatlarda, benim evim sarıyerde eve gitmem 1 saat falan sürüyor en az, öyle olunca da eve gidene kadar şifayı kapıyorum zaten...
Şu vicks olayını deneyeyim bir kaç kişi daha demişti vicks sür diye... Bir de bir dahaki antremana iki kat giyineyim... Başka tavsiyeniz varsa yazın fazla öğüt göz çıkarmıyor:)[signature][hline]AthleT, 24 Ekim 2005 13:42 tarihinde demiş ki:
Bu adam suçlu olmasa yargılanmaz.!
Gods&Slaves
Msn Space

[Agent_47]

bak bide gitmeden önce tahin-pekmez yap üstüne birazda bal koy 2-3 kaşık ye... o zaman baya ii olur. ama boyle suda ısıtıp takılan içi tuz gibi bi maddeyle dolu seyler var onlardan bulabilirsen onlardanda kıyafetinin içine sokabilirsin.

[ginaly]

gitmeden önce bir çay bardağı pekmez iç.
ayrıca dynun'ın dediği doğru. tavsiye ederim[signature][hline]dreams make the future, but the past never lies...

[Whiskey]

Beslenme giyimden daha önemli bu tip durumlarda(yani ince giyin demiyorum tabiki yine sağlam giyin)
+çok büyük sıcaklık deişimlerine fırsat verme sıcak ortamda paltoyla oturma yada bereyle, dışarı çıkacağında tak
vitamin eksiğin olmasın yüklen portakala kiviye muza kivi manyak bi C vitamini deposu
Isınmak için pekmez fazlasıyla iyi olur...[signature][hline]Viski gibi asil,konyak gibi sıcak,şampanya gibi özel,şarap gibi tutkulu,kokteyl gibi muhteşem ol...
icq:40003000

[AthleT]

Ter için bi t-shirt giy, eve geldiğin zaman ılık bi du$ al.
Antremandan sonra soğukta kalmamaya çalı$, bu saydıklarıma dikkat edersen hasta olmazsın.[signature][hline]Birgün Ressamlar Türk'ün Simasını Yitirirseler Yıldırımı Alıp Resmetsinler.. M.Kemal
| Mail | : [email protected]
| Radio | : Wj ErgenekoN
| Forum | : Insight
Insight'ı Kalbimde Ya$atıyorum.
her ba$arili tikky'nin arkasinda oha falan olan zengin bi baba vardir...

[SoulCube]

tebeşir tozu ye
biz zamanında oyle bilirdik.[signature][hline]Night Elf - Druid lvl xxx
(gelen tepkiler üzerine lvl ım saklı heheheh ( Kulak )

[capul]

Aslında bu herkese lazım bişey: her sabah bi supradyn aksam da bi Ester-Vit cok güzel destekler bünyeyi...
(Portakal fln hikaye,sentetik rulz :D)

[oper]

BENGAY dan ötesini tanımam ben... çok iyi yakar bacakları.. istemesende iyi koşarsın :D[signature][hline]cuytherock bir zamanlar burdaydı

[Famy]

ya mutlaka c wıtamını takwıyesı yap bol bol meywe sebze derımm[signature][hline]cok güçlü ama cok dıkkatlı olmak lazım
cok sewmek ama cok gerçekçı olmak lazım...
PATİCİK KIZLAR KLUBU

[gmefaraday]

said:

Antimodes52, 29 Ekim 2005 18:27 tarihinde demiş ki:
Amerikan futboluna başladım 2 haftadır antremanlara gidiyorum da, haliyle soğuk sezondayız ve antremanlar açık havada yapılıyor, iki haftadır antremana gidiyorum eve geldiğimde hastalanıyorum, nasıl engelleyebilirim bunu?
Çok kalın kıyafet giyince koşmamı engelliyor oynadığım pozisyon gereğinden de hızlı koşmam lazım... Şöyle ilaç krem falan var mıdır vücudu sıcak tutacak yada üşütmemi engelleyecek?

abe sorması ayıp üniversite takımı falan mı? öyleyse hangi?[signature][hline]pazi snajper !