Mythbustersın bi bölümünde ayda çekilmiş görüntülerde; rüzgar olmadan bayrağın nasıl dalgalandığını, nem olmadan ayak izinin nasıl oluştuğunu, tek ışık kaynağı oldu halde nasıl farklı yönlerde gölgelerin oluşabildiğini vs. hepsini açıkladılar. Yani aklımda hiç bir şüphe kalmadı (zaten yoktu). Kesinlikle aya çıkmışlar.
Pc başında fazla durmaktan zamanla kafa biraz öne eğiliyor ve kişi farkında olmasada dik duramaz hale geliyor. Bu durum en basit egzersizlerde bile zorlanmalara neden olabilir. Çözüm sırt ve boyun kaslarını güçlendirmek. Bu sayede yeniden dik durabilirsiniz. Ama boyun egzersizlerini bile yapamaz haldeyseniz tens cihazları kullanabilirsiniz. Elektrik vererek kaslarınızı çalıştırır ve ağrılarınızı geçirir.
Yalnız tens cihazlarını vücut geliştirmede kullanmanın bir sakıncası olur mu bilmiyorum. Bu cihazları kullanmanın zararı yoktur ancak aşırı kullanımı bir soruna yol açar mı orasını bilemem
Verimli, deliksiz, az uyku için ayrıca uyanınca daha dinç olmak için gece yatmadan önce fiziksel veya zihinsel olarak yorgun düşmek gerekir.
Yani uykuyla ilgili bir sorunun varsa yatmadan önce spor yapmak iyidir.
Ayrıca düzenli spor ile günlük uyku ihtiyacınızı 4-5 saate kadar düşürebilirsiniz.
Pc başında fazla oturmaktan boynunda öne doğru bir eğilme oldu mu? Eğer öyleyse yeniden dik durmanı sağlayabilmek için sırt kaslarını geliştirmeye çalış. Yeniden dik durmaya alışınca sorunun geçer.
İlk olarak boyun kütletme alışkanlığımız varsa hemen kesiyoruz.
Sonra bu egzersizleri düzenli bir şekilde yapıyoruz:
http://img684.imageshack.us/img684/9283/asdfpr.gif
1-2 haftaya ne boyun kütletme ihtiyacı kalır nede boyun ağrısı
Düzelme olmazsa ve ağrı çok fazlaysa doktara gidersin
Bu arada hareketleri yaparken amaç boynu kütletene kadar zorlamak değil. Ellerinle boynunu zorlamadan 10 sn boyunca kasılı kal sonra bırak hepsini günde 10ar kez yap. İlk 2-3 gün baş dönmesi gibi sorunlar olabilir normaldir...
Wyrm tarafından
wastyrx adlı kullanıcıya ait konu için cevap verildi: Pati Pet
Dediklerimi çarpıtıp durmanıza lüzum yok. Bakın benim derdim kısaca şu:
4 yaşında bir oğlum var ve sizin gibi kapısının önüne yiyecek bırakan insanlar yüzünden etraf it doldu. Çocuk dışarı çıkıp oynamak istiyor ama izin veremiyorum. Sizin çocuğunuz olduğunda ne yapacaksınız çok merak ediyorum. Sokak köpekleriyle birlikte büyütürsünüz artık. Oğlum evcil kedime yaklaşınca bile yüreğim ağzıma geliyor. Siz ne biçim insansınız anlamıyorum.
Benim şikayetim bu ama siz konuyu nasıl ağaçlara getirebildiniz hayret
Düşündümde aslında çok boş konuşuyorum. Ben komşularımla yıllardır tartışırım bu konuyu bir yerede varamadık sizinle burda iki dakikada nereye varıcaz ki
Belli bir yaşı geçmiş insanların düşüncelerini değiştirmeye çalışmak boş bir uğraş
Wyrm tarafından
wastyrx adlı kullanıcıya ait konu için cevap verildi: Pati Pet
Daha basit bir dille seni akla mantığa nasıl çağırabilirim die düşünüyordum ama bu son yazdığından sonra kayda alınmayacak birisi olduğunu görmüş oldum. bb
Wyrm tarafından
wastyrx adlı kullanıcıya ait konu için cevap verildi: Pati Pet
Evet dediklerim aynı zamanda sokakta yaşayan aç insanlar içinde geçerli. Hatta onlar itlerden bin kat daha büyük bir tehdit.
Neticede itler hırsızlık yapmaz başkasının malına zarar vermez öldürmez tecavüz etmez
Wyrm tarafından
wastyrx adlı kullanıcıya ait konu için cevap verildi: Pati Pet
Sokak hayvanlarını besleyerek kendi vicdanınızı rahatlatıyor olabilirsiniz ama bu yaptığınızla onları acılı hayatlarını sürdürmeye mahküm etmiş oluyorsunuz. Bırakında ölsün şunlar artık üredikçe ürüyorlar. Hem onlara yazık hemde biz vatandaşlara. Kapısının önüne yicek bırakanlar yüzünden her taraf it doldu. Çoluğumuz var çocuğumuz var sokağa çıkaramaz olduk!
İnsan tarafından doğal ortamındaki bir hayvanın kılına zarar verilirse yüreğim parçalanır çünkü o hayvan bizimde hayatta kalmamımızı sağlayan doğal döngünün bir parçası ama doğal ortamında değilde şehirde yaşayan bir hayvanın doğaya ne gibi bir katkısı olabilirki oda en az insanlar kadar doğal kaynakları tüketen bir canlı konumuna gelir. Evet bu canlıların doğal yaşam alanlarını biz işkal ettik ama olan oldu şimdi itlerle insanlar uyum içinde yaşamayacağına göre bu bölgeden hangi türün gitmesi daha uygun olur? Yani mantık dışı boyutalara ulaşmış aşırı hayvan sevgisinin hiç bir anlamı yok. Eğer hayvanları seviyor ve doğal yaşam alanlarının daha fazla işkal edilmesini istemiyorsanız biraz az üreyin olsun bitsin. Sokak hayvanlarını beslemek bir çözüm değil