Nasıl kilo alınır?

[sanssizsansli]

ekmek ye dendi mi

[masa]

redin fotosundaki adam benden kilolu

[Esh]

Abi bi yesilaya gitsene,

Amipli dizanteri,difteri falan var mi diye kontrol ettir.

[tiLi]

konu hakkinda bilgisi olmayanlar tavsiye vermeyi bilirkisilere birakabilir mi? en azindan ekleyin sonuna "beslenme tavsiyesi degildir" diye. bariz dalga gecenleri demiyorum onlar zararsiz.

[Fly]

said:

Fındık ezmesi ve kruvasan not ettim şuan, başka ne ekliyim?

baklava
ekmek kadayifi
kaymak
tahin
doritos & mountain dew

2 aya morbid obezite garanti

[Esh]

Sadece fistik ezmesi ve bal yeterli bence

Hem de asiri salak seyler yememis olur boylece

[Esh]

Boyle bol tahilli eksi maya ekmeginin uzerine bi de

OFOFOFOF

[Esh]

Yaninda da nar-portakal sikma.

Oefff

[Liebe]

geçen metrodan aldım bi tane böyle tarçınlı kuru üzümlü, öküz gibi yedim ne güzel bişeydi ya. 3 gün boyunca parça parça tarçın sıçtım afedersin.

[Liebe]

http://www.fistikezmesi.com/images/cinnamon-raisin-swirl.jpg

aha bu

[tiLi]

madem gainer gibi mucizevi bişi var neden önermiyoruz? çünkü mucizevi falan değil. gainer içtiği zaman midesi dolduğu için bütün gün bir şey yiyemiycek belki adam. gece yatmadan son çare içmeye kalksa uykusunu bile rahatsız eder. tüm ölçeği zorlamak yerine yarım ölçek falan içebilir belki. ama yine de neden gainer al diyip geçmiyoruz?

boş kalori almak için gainera ihtiyaç mı var? nutella kaşıklasın al sana leziz boş kalori.

[Flassh]

masa said:

Bu arada araya kaynamasın 45 kiloyum normalde sdf
Ama çok tepki aldığım için 50 diyorum herkese.

hahahahahah

[tiLi]

masa zaten "kan verirsem kilo alır mıyım" gibi şehir efsanesi yöntemlere yatkın durumda şu an. adam için ne kadar önemli olduğunu da anlamak zor değil. o yüzden sallamayın diyorum. ortalığa demiş olmayayım biraz açayım.

rerore ve fenn'in yazdıklarını tek tek alıntılamıycam yanlışlar.

GONDARCENGIZ said:

az osbir,düzenli yemek(1-2 gün iyi yiyip sonra öğün atlarsan gg) ,spor,her yemeğin yanına haşlamış pattes birazda yoğurt,bide vitamin ve protein alırsan extra her türlü 65 olursun 3-4 aya

bold kısım hatalı. bi de haşlanmış pattis önermeye gerek yok adam kalori alamıyo zaten. patates yiyecekse kızartsın mis gibi yesin.

[Liebe]

peki o aldığı kilolar nasıl olacak? muhtemelen bu adamın bacaklar kürdan gibi, onlar da şişiyor mu yoksa göbeğe mi gidiyor kızartma yerse? spor salonunda görüyorum mesela abi yürürken bacakları kıralacak gibi çocuğun hala ağırlık çalışıyor, önce kilo alması gerekmiyor mu acaba diyorum gördükçe. acaba masa mı o dsfsdf

[Esh]

Lükens ayakli masa o ya

[sanssizsansli]

tiliyi dinleyin işte sorun söylesin.

[tiLi]

Liebe said:

peki o aldığı kilolar nasıl olacak? muhtemelen bu adamın bacaklar kürdan gibi, onlar da şişiyor mu yoksa göbeğe mi gidiyor kızartma yerse? spor salonunda görüyorum mesela abi yürürken bacakları kıralacak gibi çocuğun hala ağırlık çalışıyor, önce kilo alması gerekmiyor mu acaba diyorum gördükçe. acaba masa mı o dsfsdf

ağırlık çalışmadan alırsa kiloyu göbeğe gider, surata gider. genetik yatkınlığında neresi yağlanıyosa oraya gider. vücudun geri kalanı da biraz kalınlaşır ama skinny fat olur. hem zayıf, hem yağlı olmak ne kötü ya

[tiLi]

KİLO AL SONRA YAĞLARI KASA ÇEVİR diye bir şey yok yani

[masa]

Hatta daha kötüsü bileklerim o kadar ince ki yandan bakınca pipimden birazcık daha kalın.

[tiLi]

senin sıkıntını ben senden fazla ciddiye aldım ulan

[Esh]

Pipinin inceligi beni urkuttu

Ama ortamlarda "bilegim kadar" diyerek ekmek yemen olasi

[masa]

Ahah yok abi çaresizlikten espiri yapıyorum artık sdf hatta az önce öm ile numaranı istiycektim.

[Red]

caps at da eglenek biraz ya.

[Rerore]

evt foto at motive olursun

[Fly]

kalorisi bu kadar yogun bir dunyada neyin caresizligi abi allahini seversen
agirlik calis yemek ye demis iste yetkili abiler, hadi gogo