personal trainer

[senko]

şimcik yetkili abiler bişi sorcam size
ben spora başladım da, ordaki elemanlarla fln konuştum direk personal trainer önerdiler bana, en hızlı bu şekilde gelişirsin diye.

şimdi düşünüyorum da vucud geliştirme hakkında bi bok bilmiyorum hakikaten, nasıl beslenilir, aletler nasıl kullanılır, hangi supplement nası alınır, protein tozu mu içcez hangi hapı kullancaz, vs vs...

gidip tutsam bi personal trainer faydalı olur mu benim için, yoksa adamın anlatcaklarını yapacağı yardımı internet aracılığı ile veya sağdan soldan yardım alarak yapabilir miyim?

personal trainer kiralamışlığınız var mı bir de sizlerin, nasıl yardımı oldu_

[sabonis]

tabii ki önerecekler çünkü çok güzel kazığı sokuyorlar :D

ha işe yarıyor mu, sen de kendini adama uydurup hakkını verirsen gerçekten de 1 yılda varacağın noktaya 5-6 ayda ulaşıyorsun.

ama bence çok pahalı, ben vermezdim, zamanında vermedim de. (şu anda spor falan yapmıyorum göt göbek bağladım o ayrı)

[dana22]

besyo mezunu bir alay issiz var..1 besyo senede 200 mezun verse en az 50 besyo var senede 10 000 kisi..eh bunlardan 100 200 kadari da body salonlarinda gymfitlerde personal trainere yatiyor. arti beslenme diet veren de var..tutturursan iyi para da ..saglam sekilli ve tipinin bayagi duzgun olmasi lazim

[senko]

dana ne diyon ya
personal trainer olayım mı demiyorum sdf tutayım mı diyorum.

[senko]

sabonis said:

tabii ki önerecekler çünkü çok güzel kazığı sokuyorlar :D

ha işe yarıyor mu, sen de kendini adama uydurup hakkını verirsen gerçekten de 1 yılda varacağın noktaya 5-6 ayda ulaşıyorsun.

ama bence çok pahalı, ben vermezdim, zamanında vermedim de. (şu anda spor falan yapmıyorum göt göbek bağladım o ayrı)

aynen sağlam pahalı, yıllık spor salonu ücretinden de fazlaya geliyor
ama dediğim gibi hiçbi altyapım hiçbi bilgim yok konu ile ilgili, adama uyabilir miyim uyamazmıyım yoğun iş temposunda o da ayrı bi soru işareti tabi

[Sparkcaster]

jagerjakez olcan da nolcak?

[senko]

onu olmaya gerek yok
brad pitt'in fight club'taki hali gibi olsam yeter

[Dragonfire]

İşi profesyonelliğe vurmayacaksan ve vücudunla para kazanmıyorsan yada çoooook paran yoksa gerek yok bence. Verdiğin parayla kalırsın. Şimdilik salona devam et işi rutine oturt. Baktın eve daha fazlası lazım o zaman düşünürsün öyle bişeyi. Bulacacğın trainer ne kadar iyi olacak birde? Fight club vücudu istiyorsan kick box go go derim ben.
İşi iyi bilen adamla herşey daha nizami ama bu daha kolay olacak demek değildir. Yine bi tarafından ter akmadan olmuyor.

[dana22]

yok ya deli gibi piyasada adam var a getirecektim..baktin elemanin cektigi fiyat fazla geldi salon degistir baskasina bak..yer gok trainer.

[Fistan]

kişisel antrenör

[Rerore]

senko said:

yoğun iş temposunda o da ayrı bi soru işareti tabi

sorun burada zaten
senin işi brad pit vucudu yapmak değil
o yüzden kendini fazla harap etme
http://media.digititles.com/title-gallery/70e847739104d5d98d1c25e6de0c74d9/medium/christian-bale-body-transformation.jpg

[senko]

off brad pitt olayını ciddiye almışsınız ya sdfsf
yılların geyiği o burdaki.

götü göbeği düzeltsem yeter tabiiki de bana, az vucud şekillensin duruşum düzelsin

[elma]

Tavsiyem:

İsteğin gerçekten varsa ve azimli isen; salona başla, internetten bol bol oku, video izle, salonda arkadaşlar yap işin temelini öğren ve zamana bırak. Zamanla her şeyi oturtacaksın, yemeni de salonda hangi gün neler yapacağını da, hangi supplementi alacağını da. Yeni başlıyorsan bu en güzeli, PT tutma düşüncesi belki 2-3 sene sonra olabilir, o da en iyi PT den rötuşları yapması için fikir satın almak adına olabilir.

Ben kişisel olarak hiç personal trainer tutma taraftarı değilim, işin keyifi araştırıp bilgiyi süzüp hayat tarzını ona göre oturtup vücudundaki yansımaları görmen. Bu insana hem daha çok keyif katıyor, hem vücudunun neye nasıl tepki verdiğini kendini öğreniyorsun, hem de devam etme isteğini arttırıyor.

[Soris]

Eğer sporu devam ettirecek disiplini korumakta zorlanıyorsan
Eğer para verdim o kadar çalışacağım ve çalıştıracak tabi diyorsan
ve iyi bir maaşın varsa

olabilir.

Eğer kendi kendini motive edebiliyorsan bence gerek yok.

[wastyrx]

Gerek yok el ele verir hallederiz :3

[dana22]

ha butun buralarda isin bitince ve istedigin vucudu yapamayinca ve cok para kazaninca gel istedigin yerlerine kas goz yaptiralim..silikon bag dokusu takviyesi lipo suction ..

spo

spo

[µh]

pt lerin çok biyik bir bölümü kolpacı malesef. cidden böyle birini istiyorsan mutlaka iyice araştır, o salonlarda önerilenlerin çoğu spor bilimleriyle alakası olmayan tipler

[WaNTeD]

salla pt yi çok güzel programlar vs var boşa para verme, çok kazanıyorsun diye dağıtmana lüzum yok bence gereksiz. hani diğerlerinin de dediği gibi bu işi profesyonel yapmayı düşünmüyorsan kendi kendine güzel gelişim gösterebilirsin.

[aquila]

sonra hareketi yanlis yapmisim, belim cikti diye gelme.

[senko]

hareketi nası doğru yapacağımı sağdan soldan sora sora öğrenirim diye düşünüyorum
yardım ederler heralde

[Dragonfire]

Hareketin doğrusunu öğrenirsin de doğru yapıyorum diye fıtık olma harbi.
Onun için iyi salon olması lazım ki adam doğrusunu gösteriyor.

[Absolut]

PE ile çalışmak güzel. Gaz veriyor ve hareketi doğru yapmanı sağlıyor ama elbette ekonomik olarak pahalı bir seçim. Ve bazen özellikle son derslere doğru seni şişirip tekrar ders aldırmak için biraz fazla zorlayıp sakatlanmaya sebep olabiliyorlar.

[Marty]

personal trainer muhabbetine girdiginde gore duzgun biyere gidecek para var.
duzgun bi yerde de personal trainera gerek olmuyodur heralde? zaten hareketleri sorabilecegin yardim siteyebilecegin calisanlari yok mu?

derdin illa birisi kafamda dursun beni kamcilasinsa, o zaman direkt tut birini. hatta bi hatun tut, gece gunduz kamci lazim de.

[Aluriel]

Marty said:

hatta bi hatun tut, gece gunduz kamci lazim de.

abi asdfsa

[Soris]

haha