elesso Mesaj tarihi: Ekim 28, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 28, 2015 abi 140 kilo doktor mu olur? lolo limiti 90. 90'ın üstü gelip bulgur falan demesin adsdas
Dragonfire Mesaj tarihi: Ekim 28, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 28, 2015 iyi sınırlar içerisindeyiz ama 90 üstü olanlara spor yapmama koşulu ile onursal üyelikler dağıtılyıor.
pascalnouman Mesaj tarihi: Ekim 28, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 28, 2015 oeh boy da varsa 140 ile zebellah kategorisine rahatlikla girebilirsin hocam
dasaaa Mesaj tarihi: Ekim 28, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 28, 2015 ee marty kosuya cikti mi simdi? gitti mi lan o? gittiyse rahat konusalim arkasindan. dana da dana gibiymis hakkat.. camish camish
Marty Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 cikmadim gitmedim. benim de kilo 73-70 arasi ama gobek var. birayi mi biraksam napsam
senko Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 ben birayı bıraktım bi etkisi olmadı kollar hala sosis gibi göbekte duruyor.
Peregrin Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 Genetiginde vardir diyip boku oraya aticaz o zaman
Marty Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 tartildim 72.8 ciktim. aynaya da baktim kollarda mollarda oyle bi sikinti yok. gobek de o kadar da kotu degil yaaee dedim. simdi hamburger yemeye gidiyorum.
elesso Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 senko yılların birikimi abi. ha bide düzenli gidince bir şey değişmiyomuş gibi geliyo ama en son çekilen resimlere baktım daha iyi gördüm kendimi eskiye göre. farketmiyon ama duruş bile değişiyor kondisyon vs. arttıkça
sanssizsansli Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 1 senelik aradan sonra yakşlaşık 3 aydıryapıyorum. kilomda fark yok ama postür öyle bi değişti ki herkes abi naptın sen ya diyor. tartıyı siktiredin
senko Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 29, 2015 elesso said: senko yılların birikimi abi. ha bide düzenli gidince bir şey değişmiyomuş gibi geliyo ama en son çekilen resimlere baktım daha iyi gördüm kendimi eskiye göre. farketmiyon ama duruş bile değişiyor kondisyon vs. arttıkça abi bilmiyorum bi halt değişmedi bende bu ay toza başlıyacam bakalım o zmn değişir belki.
noddle Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 sanssizsansli said: 1 senelik aradan sonra yakşlaşık 3 aydıryapıyorum. kilomda fark yok ama postür öyle bi değişti ki herkes abi naptın sen ya diyor. tartıyı siktiredin Ne yapıyorsun? Kardiyo mu yoksa kol bacak sırt göğüs falan mı?
sanssizsansli Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 bb yapıyorum ben antrenman sonrası 20 dk filan kardiyo işte. gidiyo yağlar bi şekilde. marta kadar yardırcam sonra definasyına gircem 1-2 ay. acelem yok :)
dasaaa Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 bb ne abi? bed and breakfast misin sen? sende kalabilir miyiz yani? 24saat acik misin?
sanssizsansli Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 http://galeri8.uludagsozluk.com/444/bak-surdan-siktir-git_838674_m.jpg
samaella Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 crossfit salonu buldum ama açıkcası korkuyorum :D
dasaaa Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 30, 2015 korkuyorsan ve bu dogal bisi ise demek ki sana zararli olacak, sana zarar verecek bir sey ile karsi karsiyasin. o zaman uzak duracaksin ondan. cok basit
elesso Mesaj tarihi: Ekim 31, 2015 Mesaj tarihi: Ekim 31, 2015 bugünde gittim ilk defa 5 km bitirdim koşu bandında, 35 dk sürdü.
dasaaa Mesaj tarihi: Kasım 1, 2015 Mesaj tarihi: Kasım 1, 2015 yani yaklasik 350kalori yaktin bi bigmac 257kalori + 100gr patates 323kalori = 580kalori. simdi senden calistigin surenin maliyetini hesaplamani istiyorum aylik spor salonu ucreti (35dakika icin) + 35dk calismayarak yaptigin kayip (aylik maasina gore 35dk kac paraya geliyor) bunlarin tamamini 10dk da yiyecegin bi hamburger karsiligi icin yaptin. diyecegim o ki, iste toplantiyi uzatip otursaydin. ve big mac yemeseydin ve de sacma spor salonuna para vermeseydin de ayni olacakti. cok sacma bisi spor yapmak. baslamaya pek gerek yok. bence birak sen
elesso Mesaj tarihi: Kasım 2, 2015 Mesaj tarihi: Kasım 2, 2015 olur mu abi sırf kalori değil olay :) kaslarım gelişti ciğerlerim gelişti mutluluk hormunu salgıladım cinsel performans bile artıyor kondisyon arttıkça... yanda kız koşuyodu ona bakış attım. oda benim için bi kazanç....
Dragonfire Mesaj tarihi: Kasım 2, 2015 Mesaj tarihi: Kasım 2, 2015 gitmeyi düşündüğünüz spor salonuna instagramdan bakın, karşılaşacağınız tipleri görün. Ben şimdilik efes ponpon kızlarla idare ediyorum. memnunum.
Öne çıkan mesajlar