spora başlayamayanlar klubü

[Peregrin]

bende diyabet var, surekli bi seyler yeme istegimi nasil koreltebilirim?

kilo aldim ayi gibi oldum six packlerim kayboldu

[dana22]

oral antidiabetikler yardimci olabilir bir de az ve lifli ogunler..

[sanssizsansli]

sizin en büyük yanılgınız 2-3 haftada değişim olacağını sanmanız.

[Marty]

yani diyor ki, bosuna ugrasmayin

[BonePART]

İnandım 6 oldu. Hafta 3 gibi gidebiliyorum işte. 2 ye de razıyım açıkcası.
Dizilerimi attım cep telefonuna yürürken açıyorum dizimi mis.

[dasaaa]

6 olan ne?

[Dragonfire]

6. defa spora gitti.

[senko]

sanssizsansli said:

sizin en büyük yanılgınız 2-3 haftada değişim olacağını sanmanız.

ne kadar zamanda olcak?

[sanssizsansli]

bunun öyle spesifik bir süresi yok. gelişim kişiden kişiye değişir fakat bahsettiğin sürelerde bir fayda beklemen yanlış.

[dasaaa]

belki o kiside 2-3haftada sonuc gelecek?
doktor musunuz siz?

[sanssizsansli]

kes lan

[tiLi]

anca benim gibi muscle memory manyağı olcan 2-3 haftada değişim için

[dasaaa]

benim öyle spesifik bir susma surem yok. ifade kişiden kişiye değişir fakat bahsettiğin sürelerde bir susma beklemen yanlış.


doktor musun sen? soruya yanit ver.

[dasaaa]

tiLi said:

anca benim gibi muscle memory manyağı olcan 2-3 haftada değişim için

ben MEGA HAFIZA setini bitirdim. Sorun degil yani hic.

[Dragonfire]

elma said:

abi su zor bu zor olmamali attitude iste, yapicam ve olucak olmali.

Nerde CAN-DO attitude nerde? Gozu kapatip girisme nerde? Fatih Terimin saldirin aslanlar mentalitesi nerde?

Ben ilk deadliftimde 20 kilo ile yetinip ay bu zormus deseydim su an 120-140 kilolari kaldiramazdim.

Buyuk dusun, istikbal goklerde ve sky is the limit bro!
what doesnt kill you makes you stronger!

iyide ben yapıyorum zaten :D
sen yapmayan klup üyelerine söyle onu :D

[dasaaa]

can-do attitude daha gerekli islerde kullanilmis ya da stress yuzunden tuketilmis olabilir.

sky is the limit bro! orta cag zamani belki.

what doesnt kill you makes you stronger!
bu da gerizekalica laflardan bir tanesi. hemen oldurmeyen pek cok sey sizi hasta edebilir aslinda.

ekleme: fatih de tam bir hirbo ya.

[elma]

surda iki motive etmeye calisiyorum kar amaci gutmeden, seettigin icin tesekkur ederim

[dasaaa]

ben de seni motive ediyorum, daha iyisini yapman icin.

[Marty]

dasaaa bu klup icin aranan kan resmen. spora baslayanlarin bu kadar arttigi, ustelik de motiveli motiveli saldirilarin yasandigi bu donemde klubumuze ilac gibi geldi. bu zorlu gunleri hep beraber atlaticaz

[dasaaa]

abi baslayamayanlar klubu burasi.

bak bold yaziyorum baslayamayanlar

ne isi var la "azimle sican tasi da deler! bakin ben 150kiloyu kaldiriyorum ama son 8senedir spor yapiyorum!! yihu" geyiginin burada?

isi yok.

bir de bunlarin "gotumden whey protein sokuyorum, bacak kaslarima gidiyor squatta! cok saglikliyim la!" yalanlari var ki offf.. feci abii.

4kisilik ailenin yoksulluk siniri 4473TL olmus, adamlar "ama bak temiz beslenmek lazim! sen temiz beslenmiyorsuuuuun!!! ben her gun 870gr beyaz et, 333gr kirmizi et sokuyorum bunyeye" tavirlari ayri bi eglenceli.

issizlik, asgari ucret, taseron iscilerin sorunlari, emeklilik korkusu icinde beli kirilan insanlara "abi onlar dert degil ya, bak isten 30dk erken ciksan, trafikte harcadigin 2saati dert etmeyip haftada en az 4gun bacak calisirsan cok iyi olur haaa" demek cook samimiyetten uzak.

ulke gerceklerine ters bunlar. sadece ve sadece zengin insan masturbasyonu hep bunlar.

[RamsesII]

mercimek bulgurla kas geliştirmeye çalışan insanlarız bu ülkede, ne eti ne balığı lan

[dasaaa]

adam gibi adamsin

[Jaegerjaquez]

bi paket sigara yerine bi kilo tavuksdjhfsjdgfs

[dasaaa]

sigara ne lan? para mi var sigara icmeye. zengin eglencesi onlar.

acliktan nefesimiz kokuyor, onu iceri cekiyoruz bol bol, yeterince kafa yapiyor.

nikotini de patlicandan aldin mi...

[Sparkcaster]

kazandığın binlerce doları azeri pavyonlarında mı yedin