Uyku problemi

[ad3m]

Evet uzun zamandır böyle bir dertten müzdaribim hiç doktora falan gitmedim bunun için şimdi aklıma geldi ilginç olduğu için paylaşmak istedim belki vardır aranızda da yaşayan bir tip.

Şimdi uyuma süresi,uyanma problemi,kabuslar vs gibi bir derdim yok.Benim derdim uykuya dalma kısmıyla alakalı sadece.

Dediğim gibi inanılmaz problemli bir süreç çünkü bu süreç başladığı anda bir anda bendeniz Daredevil'a dönüşüyor.Kulaklar öyle bir hassas oluyorki neredeyse alt kattaki uçan sineği duyar gibi oluyorum.Şöyle söyliyeyim ayıkken dışarıda bulunan sokak lambasının varlığından haberim yokken uyku moduna girince beynimi zonklatır derecesine sesini duyuyor ve ona kitleniyorum.Bu sessizce yapılan sohbetleri duyabilme vs ile çoğaltılabilir.
Ayrıca o kadar stress yapıyorumki bazen birşeyleri kıracak kadar kafayı yeditirtiyor bana bu hassas kulaklar.
Nasıl bir psikolojiye bürünüyorsam artık bilmiyorum kulaklar radar oluyor valla.Var mı buna benzer sıkıntısı olanlar?

[Fistan]

kulak tikaci tak
duzgun beslen spor yap
enerji harca, biraz bedensel olarak yorul

[Exodous]

Genelde B vitamini veya demir eksikliği neden olur böyle şeylere. Bence bir kan tahlili yaptır. ilaç kullanmaya başladığın anda sorun çözülüyor zaten.

[Seru]

yatmadan 2 bira patlat pardon en az 3 bira.

[vivavale]

geçmişte yaptığın bişiler rahatsız ediyor olmasın.

[pontipati]

of bazen böyle uyanıyodum veya yarı uyanık bi halde oluyodum. sanki su damlıyor gibi bişeyin farkında oluyodum ama her yer sepsessiz, benim dedektörler açık falan..

[ad3m]

Fistan said:

kulak tikaci tak
duzgun beslen spor yap
enerji harca, biraz bedensel olarak yorul

Tıkaç malesef çözüm değil alarm ile uyanıyorum.
Diğerleri için şöyle söyliyebilirim evde barfiks çubuğum, bench sehpam barım vs üzerine gym üyeliğim var.Yani buda olayı değiştiren birşey değil.Orgazmın verdiği mayışıklık mutluluk bile engellemiyor çoğu kez psikolojik bir takıntı mı bilmiyorum ama bir ömrünün yarısı hastanede geçmiş olan ben için hastaneye gitmek kısmı çok zor geliyor.

[Fistan]

stres falan cok mu?
gelecek kaygisi, aile, kiz vs kafana takiliyordur
biraz bunlari asmaya calis
belki azcik uyku ilaci alabilirsin
uyku sureni kisalt
baktin seslere kitlendin yine gece, kalk bir bardak ilik sut ic
otur biseyler yap, kitap oku

[GONDARCENGIZ]

ben jackin karaciğeriyim

[RRa]

yatmadan önce 2 kapak atın, mis gibi uyutur

[Jeeztro]

abi müzikle uyu. ben de öyle yapıyordum, aynı şeyler bende de vardı. kulaklığı takıyorum müzik dinliyorum, gecenin bir yarısı zaten rahatsız ediyor üstünde varolan kablo ister istemez atıyorsun gece. alarmın da çalsa sorun yok hiçbir şekilde. kesinlikle tavsiye ederim. ayrıca çalışmıyorsan eğer, kendini yor o da çok yardımcı oldu.

ya da kitap oku, ama senin uykuyla problemin yok. o yüzden yatağa yattığında uykun olduğunu varsayıyorum.

[Tori]

yatmadan önce bir posta mis gibi uyutur denmemiş

paticik i am disappoint

two and a half mande bölümü bile vardı ahahah