sabonis Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Nike RunIstanbul'a katılmıştım geçen sene 5 km. Sadece yarıştan 4 gün önce 4 km koşarak hazırlandım (ona da hazırlanmak denilirse), 25 dakkada falan koşup 700. olmuştum. şimdi diyorum avrasya maratonuna katılayım, 5 saatte falan da olsa bitireyim bir achivement olsun. haftada 2 koşarak falan hazırlansam bayılır mıyım yarış sırasında :D karar vermeye çalışıyorum şimdi 15'e mi yazıliim 42'ye mi diye. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
kzpmaza Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 koş lan bence. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Red Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 avrasya'ya nerden kayıt oluyoruz olayım ben Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
senko Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 yari maraton yok mu Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
sabonis Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Konuyu açan Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 şu an koşmaya çıkıyorum, son 8 aydır sadece 3 kere falan koştum. bugün 5 km'yi 35'te koşabilirsem katılıyorum ve 10 haftalık bir maraton programı uygulamaya başlıyorum. haydi bakalım. Red said: avrasya'ya nerden kayıt oluyoruz olayım ben ulen google'da yazdığın an ilk çıkan link olmayacak mı sence :D Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
sabonis Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Konuyu açan Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 senko said: yari maraton yok mu 10-15-full Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Red Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 istanbulmarathon.org kolpa gibi geldiydi onan emin olamadım o yüzden sordum sdfs 40 km varmış lan ciger dayanmaz. 15km iyidir. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
sabonis Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Konuyu açan Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 hmmm bi dalak şişmesi sonucu arada 2-2.5 dakka dinlenerek (dinlenmeyi saymadan) 31:12 yaptım 5 km yazılıcam galiba. hedef 4.5 saatte koşmak olacak maratonu Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
sabonis Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Konuyu açan Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 ulan bakıyorum bakıyorum 16-18 hafta training lazım diyorlar internette. 11 hafta var ama maratona :( inat ettim lan yapmam lazım Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Fistan Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 koş Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
BlaCk Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 ma Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
KuddusiMavra Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Var mısınız lan istanbuldaki patiler birlikte koşalım? Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Fistan Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 yokuz Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
BlaCk Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 KuddusiMavra said: Var mısınız lan istanbuldaki patiler birlikte koşalım? abi mangal yapıp eş dost ile rakı muhabbeti yapmak varken maraton neyine? Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
incdarkness Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 BlaCk said: KuddusiMavra said: Var mısınız lan istanbuldaki patiler birlikte koşalım? abi mangal yapıp eş dost ile rakı muhabbeti yapmak varken maraton neyine? i love paticik Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
downwhereiam Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 KuddusiMavra said: Var mısınız lan istanbuldaki patiler birlikte koşalım? Sen bayılır kalırsın çeto çok gaza gelme Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Gizli Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 neden hayatın anlamı konusuna tıklayınca maraton konusuna geliyorum? Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Claiborne Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 ahah manyak oldum ben de o yüzden Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
BlaCk Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 evet öyle bi bug oldu Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Claiborne Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 amme hizmetini üstleneyim http://forum.paticik.com/read.php?13,7153374 Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
KuddusiMavra Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Rakı-balık ayrı,o ayrı olm.birleşik pati,toplaşık pati dediydim.de yürüyün gidin hadi. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
BlaCk Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 <3 Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Buddha Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 42 Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
KuddusiMavra Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Burundan al,ağızdan ver.kulaktada ay of dı taygır,san gooz davn,sent engır,çikni çamili,kara yılan,poizın,eyvallah,sevınt san of dı sevın sans,pörfekt strencırs,dı vol,dombıra,dı balat...8-10 tur attır şarkılara.biter o yarış. Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Cheaz Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 Paylaş Mesaj tarihi: Ağustos 31, 2013 sabo 10 km i aralıksız hic durmadan bitirebiliyosan maratonu bitirirsin ona göre calıs 1 hafta öncesinden 20 km üstü kos Link to comment Sosyal ağlarda paylaş Daha fazla paylaşım seçeneği…
Öne çıkan mesajlar