before - after foto #2

[Daesu]

bitmişin bence geri dönüşü yok bunun

[Cuce]

aquila said:

You can't always bench what you want.

but if you train sometimes you just might find, you bench what you need

[elma]

bench olayı bi değişik ya, günün saatine, o anki enerji seviyene ve mind-muscle konsantrasyonuna bakıyor.

Sabah benchte performansım düşükken öğlen 3-5 arası idmanda yüksek enerji seviyesi ve bioritmle yüksek ağırlık zorlamıyor.

Ersin kuruel diyo spora 3-5 arası gidin bioritm olarak en iyi aralık diye, ondan iyi mi bilceniz =)

[axedice]

moriarty said:

http://i.hizliresim.com/vglO5p.jpg

Hohahahaha tipe bak forgiver2 olmuş resmen ZUAAAA

Dövme diye kıllarını mı sildin yoksa panpa? O vicitle git memur kahvesine okey oynarsın anca HOHAHAHA

[imamizer]

ahahah harbiden bu ne böyle dedeye dönmüşsün.

benim siporsuz diyetsiz vicudum bile 10 kat güzel bundan. moriarti birak sen bu işleri boşver. intel kas.

[Civcivhead]

Hazır düşmüşken vurun alphaya acımayın.

[dana22]

2 birada giden alpha mi olur ya. epsilondur o..

[Civcivhead]

Orası öyle şimdi, vücuda bak abi içi geçmiş resmen.

[moriarty]

[moriarty]

axedice said:

O vicitle git memur kahvesine okey oynarsın anca HOHAHAHA

abi sizin elinize kimse düşmesin ya ahhahahaha

[incdarkness]

suanda sirtim boyle iste :(

[aquila]

teknik iyiymis, telefon adeta photobomb yapiyo gibi asdf.

[elma]

kanka yüzünü saklayıp köşede pısmışsın cezalı öğrenci gibi =)

[moriarty]

ilk fotodaki duruşun yüzünden fifty shades of grey yapasım geldi sana mmmfhh.

[incdarkness]

aquila said:

teknik iyiymis, telefon adeta photobomb yapiyo gibi asdf.

htc de videoyu fotoya donusturme var :d

[incdarkness]

moriarty said:

ilk fotodaki duruşun yüzünden fifty shades of grey yapasım geldi sana mmmfhh.

affedersinde senin sirtla olsa olsa 50 train of gay olur

[moriarty]

HER ANINI MI

[moriarty]

sus lan kız ismet.

[moriarty]

nasıl iyi mi böyle.

[incdarkness]

elma said:

kanka yüzünü saklayıp köşede pısmışsın cezalı öğrenci gibi =)

oyle dedin kalbimi kirdin onden before after atiyim

[moriarty]

ektomorflar ne şanslı ya. pfff.

gayet güzel olmuş.

bulk cut derdi yok sırf kas oluyo anasını satiyim sdf.

[incdarkness]

mesomorfum ben before fotografi zamani teenage depresif doneminden dolayi kaynaklanan vucut erimesi


edit: tesekkurler bu arada :)

[moriarty]

ne mesomorfu abi şu an bile mesomorf değilsin ki sdfs.

[aquila]

siskomorfum ben de.

[incdarkness]

peki