Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

Güne iyi başlama tutosu


imamizer

Öne çıkan mesajlar

Güne iyi başlamak için en geç 6 da kalkacaksın hemen suyunu içeceksin ardından esneme sonra tuvalet. Sonra sabah spor salonuna gidip ağırlığını çalışıcan off gündeysen sabah kalkınca hemen denizine gidecen öyle bir şansın yoksa yürüyüşünü yapıcan oda olmazsa evde esneme hareketlerine devam yoga gibi.
Sonra sebze suyunu içecen direk. Ardından iş.
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

Soris said:

Güne iyi başlamak için en geç 6 da kalkacaksın hemen suyunu içeceksin ardından esneme sonra tuvalet. Sonra sabah spor salonuna gidip ağırlığını çalışıcan off gündeysen sabah kalkınca hemen denizine gidecen öyle bir şansın yoksa yürüyüşünü yapıcan oda olmazsa evde esneme hareketlerine devam yoga gibi.
Sonra sebze suyunu içecen direk. Ardından iş.


bu güne yorgun başlama olmuş
Link to comment
Sosyal ağlarda paylaş

  • 4 hafta sonra ...
  • 1 ay sonra ...
×
×
  • Yeni Oluştur...