whey protein , L Glutamine ve diğer ilaçlar

[gramul]

internennetn araştırdığım kadarıyla whey protein ve L Glutamine başlamaya karar verdim ..
sorum şu bu ilaçları kullanan varmı ? ikisi aynı anda kullanılabilirmi? herhangibi bir zararı varmı ?

tavsiyeleriniz nelerdir ilaçlar hakkında ?

[Black-ice]

birincisi bunlara ilaç denmiyor çünkü ilaç değiller. bunlara supplement deniyor.

bunu ek gıda, destekleyici ya da tamamlayıcı ürün gibi türkçeye çevirebilirsin istersen.

ikincisi ise hayır bir sorun olmaz ikisini beraber kullanman. ama yine de alım süreleriyle, markalarla, miktarla ilgili daha bilgili biri yardımcı olabilir.

[Soris]

Bence gerek yok takviyelere. En önemli olan şey doğru beslenme doğru antrenman ve iyi uyku. Bunları doğru yaptıktan sonra gerek yok bence.

[gramul]

bence cok gerekli iyi beslenmek biyere kadar .

[Soris]

O zaman ilaçlarda sana başarılar :)

[Black-ice]

bunlara gerek yok demek için biraz daha bilgi sunman gerek.

günlük protein ihtiyacını (kilonun 1.5 / 2 katı kadar gram) tamamen supplement'siz bir biçimde karşılayabiliyorsan, antreman sonrası hızlı bir biçimde doğal bir yoldan vücüduna 25 gram protein alabiliyorsan tabi ki de whey almanın bir anlamı yok. niye içesin o zaman zaten.

[Soris]

http://www.theiflife.com/how-much-protein-per-day-build-muscle/

[BARZO]

adam gibi besleniyosan gerek yok kullanmaya. adam gibi beslenemiyosan zaten bi yere gelemezsin

[Mathias]

adam hem ilaç diyor hem beslenme diyor beyler dağılın

[Xaenin]

İlaç.

[Cons]

antibiyotique

[fede]

her şeyin fazlası zarar

[AtlaraFisildayan]

Soris said:

O zaman ilaçlarda sana başarılar :)

bırak supplementleri, bırak kocakarı ilaçlarını. iyi vücut yapacam diye 1-2 sene sonra seni steroid forumlarında göreceğime eminim.

yanlış anlaşılmasın mesajım. ama siz bazı şeyleri anladığınızda bu mesajım aklınıza gelecek.

steroid kullanımını tavsiye etmiyorum.

[BARZO]

steroid kullanan mı var

[Dddbb]

ahahaha atlarafisildayan amcanın kafa baya iyimiş

[AtlaraFisildayan]

başka birşey ima etmek istedim :) senin kafa mı iyi oluyor bu durumda.

[Mathias]

OHA STEROYİDLİ PROTEYİN Mİ ÇIKMIŞ.


pipimiz düşecek vallahi !


protein tozundan, aminodan , kreatinden korkan steroyid gibi olsun innşannah !!

[Killer]

steroid kaka denmiş
supplement'e ilaç denmiş
supplement'e gerek yok denmiş

YAŞLANINCA SÖNERSİN :d:d:d denmemiş galiba ama

[BARZO]

yaşlanınca sarkar denmemiş asıl

[PZero]

http://www.ahaber.com.tr/Yasam/2011/11/04/kas-ilaci-kisir-yapti

bunu niye kimse dememiş

[AtlaraFisildayan]

pct ve bilinçli kullanım mühim.

iyi bir pct ye rağmen nadirde olsa doğal sistem eskisi kadar iyi olamayabiliyor.

[EmRicardo]

inkospor kullanmış olan var mı?

[DareJedi]

Supplement olayında GNC Thermo CLA / Muscletech Hydroxycut bu ikisinin kullanımı ve günlük 30dklık yürüyüş veya mekik vücuttaki depo yağ oranın ciddi anlamda azaltmakta. Supplement mantığı depo yağlarının biraz daha hızlı yakılmasını sağlamak.