Supplement loglari

[Jaegerjaquez]

ahahahahaha herkes pipimin peşinde

[µh]

evet diyeceksen başka yerlerinin de peşine düşeriz ;)

[Jaegerjaquez]

https://i.imgflip.com/1f52gp.jpg

[tiLi]

Jaegerjaquez said:

son 6 aydır ne bcaa ne whey kullanıyorum ya boşuna para vermişim yıllardır sdfgsd gerçi tadı için içiyodum sırf ama olsun bi de supplement olmayınca yediklerien daha dikakt ediyo insan.

bu doğru valla. supplementsiz çok iyi büyüyorum. supplement olunca bi tembellik. ama suç supplementte değil bende oluyor

[µh]

supplement kullanmadığınız dönem günlük protein alımınız ne kadar oluyor peki, kullandığınız dönemki kadar alabiliyor musunuz?

[tiLi]

alıyorum ve bir o kadar da kalori artıyor tabi. ayı gibi kas yaptığımı hatırlıyorum 2 dönem. ama biraz çocuktum ya ne kadar yağlandım falan hatırlamıyorum da çok bi yağlanma yaşamadım. muhtemelen kalori ihtiyacım biraz daha yüksek aldığımdan

[Jaegerjaquez]

1kg et yiyorum her gün kafadan 250gr geliyo zaten geri kalan yumurta cart curt artık ne kadar gelirse

[Sorieno]

Abi nasıl bir mideniz, bağırsağınız, dişiniz, çeneniz, cebiniz ve en önemlisi zamanınız var onu sürdürülebilir bir hale getirmek için bilmiyorum. Git yap ye uğraş didin için substitute oluyor yani whey bu sadece.

[Jaegerjaquez]

zaman çok şey değil ya 1 yerine 2 hatta 4 öğün birden yapıp 2 günü halledebiliyosun, yemek yemek alışkanlı zaten bi anda 1kg et yiyemez kimse ben çocukkende çok yiyodum, para konusunda da haklısın malesef ciddi para istiyor

[Jaegerjaquez]

türkiye gibi hayvancılığa aşırı müsayit ve hiç bi işe yaramayan büssürü arazi olan bi ülke için et yemenin lüks sayılması çok acı verici ve üzücü

[Jaegerjaquez]

bi de whey sadece protein, önemli olan proteinin yanında micro nutritionları almak yoksa bütün gün whey iç dondurma ye aynı şey dskfsdlfsd

[tiLi]

jaegerin yaptığının tavuklu ve insani versionu yapılabilir

[Masticore]

Jaegerjaquez said:

1kg et yiyorum her gün kafadan 250gr geliyo zaten geri kalan yumurta cart curt artık ne kadar gelirse

cart curt dedigi 8-10 yumurta ,digerlerini siz düşünün...

bu arada kendi yaptıgım hindi'den zehirlendim 2 haftam heba oldu... Yarın tekrar back to school

[tiLi]

whey ve dairy'nin iştah baskılama olayı var biraz

[Jaegerjaquez]

dün mesela akşam 1kg tavuk göğsü yapmıştım yarısını yiyip yarısını işe götürcektim bi başladım yemeye hepsini yedim doymadım bi de sdksjfghsdg of ya bugün işe tonbalığı getirdim büssürü yemeğim olmadığı için sdfsd akşam napcam bilmiom gene doymazsam diye korkuyorum

[RamsesII]

abi seni belediye doyursun ya...

[Sorieno]

Şimdi yine lean bulk dönemi başladı yulaflar yeniyor. Napmışlar bir senede bu yulaf fiyatları nasıl bir zam almış?
3-4 liraydı yarım kilosu marketlerde şimdi 7-8 liradan aşağı yulaf yok.

Gidip değirmenlerde öğütüp falan alıcam herhalde. Kilosu 1 lira olan buğdayın arpasını kilosuna 15 lira kitlemek nasıl bir şey anlamıyorum. Adamlarda buğday üretimi yok 50 sente satıyorlar.

[Masticore]

canım nasıl çekti anlatamam

http://img.nefisyemektarifleri.net/2008/01/yalanci-tavuk-gogsu-tarifi.jpg

[µh]

yulag ezmesi yemiyorum cok mutluyum, cekilecek cile degil

[Jaegerjaquez]

kepekli simit alıyom sabahları bazen bazen sadece yumurta gömüyom

[Jaegerjaquez]

bazen gaza gelip 10 tane boyoz alıyom ahdsfdlhsgdşohf