Supplement loglari

[Soris]

Killer senin için üzüldüm kardeş cidden.

[Killer]

niye hacı =(

[samaella]

demin yarım ekmek kokoreç yedim... nefissss :D

[barnacle]

yarım tavuk çeyrek sucuk çaktım bnde uhae. ama sporu bıraktım bi aydır.

[Seperate]

ulan dışardan geldim midem hayvan gibi kaziniyor, 50 tane ıslak hamburger, kokorecci geçtim, eve attım kendimi uyumadan bi bakayım dedim, ellerim kirilaydi da scrollayamayaydim iyi poh yediniz günah aaffagasd dram queen yaeer

[Killer]

Soris said:

Killer senin için üzüldüm kardeş cidden.

no answerso?

[Wolas]

sabah gramını bilmem iphone kadar beyaz peynir + 1 yumurta öğlen tüm yağsız piliç akşam 320g diet ton balığı yiyorum günlük gerekli protein ihtiyacımı karşılıyorum herhalde kilo problemim yok bunun yanında amino kullansam iyi olmazmı kas deforme olmasın diye

[samaella]

abicim öğlen tüm tavuk akşam yarım kilo balık.... tuvaleti senden sonra kullanmak istemezdim :D

[Perfectionist]

Amino alirsan kaslar deforme olmaz bi de damarlanma yapar. ama hareketler 3x20 yapma kaslarini yakarsin haci

[Wolas]

ben kullanmayım en iyisi şişme ve damar istemem zaten karşıydım kendi halinde olduğu kadar olsun iyi bir vitamin alayım günlük 1 tane onu kullanayım destek olsun diye

[Soris]

Killer said:

Soris said:

Killer senin için üzüldüm kardeş cidden.

no answerso?

Çok fazla abartmışsın bu işi hacı. Hayır denemek için alıyorsanda vücuduna yazık yani. Sonuçta kendi kararın kimse birşey diyemez de bunlarla uğraşacağına bari direk steroid al geç hiç kasma :)

[samaella]

ya zaten okadar şey almış 4 yıldır yapıyomuş hala fagfag geziyor :D

[Killer]

Soris said:

Killer said:

Soris said:

Killer senin için üzüldüm kardeş cidden.

no answerso?

Çok fazla abartmışsın bu işi hacı. Hayır denemek için alıyorsanda vücuduna yazık yani. Sonuçta kendi kararın kimse birşey diyemez de bunlarla uğraşacağına bari direk steroid al geç hiç kasma :)

sıkıntı yok. en azından sağlıklı yaşıcam diye 21349214123 tane yerden kaçınmıyorum. bana göre aldığın şeyi yakarsan sorun yok. vücut kendini iyileştirmeye ve onarmaya programlı zaten

samaella said:

ya zaten okadar şey almış 4 yıldır yapıyomuş hala fagfag geziyor :D

do you even lift?

[Killer]

nutrilya sporcu malzemeleri facebook sayfası paso supp'lar hakkında yazı paylaşyo bunları paylaşıcam tartışırız


http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/575008_554605654574203_1434464637_n.jpg

[Kharon]

sunu suraya birakmak istedim

http://i0.wp.com/guyism.com/wp-content/uploads/2013/03/supplements.jpg

[Killer]

bırakmıştım ben

[Kharon]

saglik olsun

[Wolas]

lcarnitine diye bişi varmış ona ne diyorsunuz?

[toggie]

bu baslıga da yazayım.

toggie said:

abiler bana bi shaker onersenize. daha dogrusu nerden alırım onu bi soyleyiverin. internette falan guzel seyler varsa o da olur, gittigidiyor falan. paraya kıyıcam :) hala sirketin verdigi dandik termos gibi seyi kullanıyorum, cok dandik.

[Perfectionist]

Protein alirken yaninda iste 5 liralik shaker'lardan gondersinler iste

[Absolut]

Protein77'den aldım benim tozu ve yanında shaker yolladılar ama iç iç bitmiyor kusucam bazen :P damacana gibi bir shaker hehe

[Perfectionist]

Ben 2 scoop icin 300ml sivi koyuyorum bir suredir. Yetiyor. Suyla iciyorum cogu zaman zaten.

[Absolut]

Bende yaklaşık 1 litre su alıyor, malum protein böbrekleri kastırabilir diye suyu bol bol doldurup içiyorum.

[Black_Hand]

fat burner aldım


http://evrosport-nn.ru/upload/iblock/5fd/5fdce0e31a774efc9615ab54b4a4e787.jpg

http://usplabsdirect.com/media/wysiwyg/oxye-facts.gif

birkaç hafta kullandıktan sonra düşüncelerimi yazıcam.

[Kanuni]

Baya iyi bu... tabii sana nasil etkisi olur bilmem.

Misler gibi ver suyunu once :)

Sonra alirsin hemen.