Before - After Foto (her turlu spor icin)

[samaella]

o adamın bi sorunu olsa sırttan ameliyat gerekse zorlanırlar :P

[Perfectionist]

Tyrion said:

Mslf. bende bu sixpack olayını anlamıyorum. Bence sixpack pastadaki şantinin üzerine çilek koymak gibi bişey. Nedense çoğu insan önce sixpackları cıkarmak içn yırtınıyor. E güzel insan nerden göğüs,omuz,biceps,tricepsler vs.vs. He bruce lee type diyorsan olayım, sorun yokta. Build olmaya sixpackler gitcek diye çekinmek gereksiz bence. Tabi kişisel fikrim bu. Zevk/renk meselesi bunlar sonucta..

Ayni kafadayim. Six pack olmasin, bel ince karin duz olsun sadece yeter ama kollar omuzlar gogusler dana gibi olsun her turlu tercih ederim. Yemisim abdominalleri :) hos, abdominalleri cikarmak icin kicimi yirtiyorum ama genel olarak gorusum bu aslinda.

[samaella]

kediler ciğerler :D Abdominal çıkartıp her araya koyacan zeytini, sonra yedirecen :D

[TeddyLop]

tiLi said:

bulkta suratım da çirkinleşiyo, o olmasa six pack şart değil her zaman. bi de artık çok fazla built olasım yok. memnun sayılırım halimden, bacak hariç. son hedefim şöyle bi sırtım olsun:
http://www.bodybuilding.com/fun/images/2012/byrnes1985-3.jpg

Steroidsiz biraz zor böyle sırt biliyorsun di mi :)

[Tyrion]

tiLi ufakken roid kazanına düştü, o yüzden ona yok roid moid `,-)

Abinin sırtı kale kapısı maşallah, ama roidsiz de yapılır sağlam sabır ökküss gibi yimeynen sdf.

[tiLi]

zor ama yapılabilir. deniycem bakalım

[Killer]

yapılır o ısrt ya roidsiz. anatom,iye bağlı biraz ama

[Killer]

Kanuni said:

Ikiside ayni gibi sanki ne fark var ? Deli gibi yedim genede korudummu olay.

fddg şevk kırıcı konuşmalar yapmayalım cxv

[Kanuni]

Sayfanin basina bak be adam.

[TeddyLop]

Killer said:

yapılır o ısrt ya roidsiz. anatom,iye bağlı biraz ama

Dostum biraz yavaş yap o sırtı clean olarak, çok cidddi bir kütle var o sırtta.

[Cons]

yavaş yaparsanız saçınız başınız bozulmaz

[Killer]

TeddyLop said:

Killer said:

yapılır o ısrt ya roidsiz. anatom,iye bağlı biraz ama

Dostum biraz yavaş yap o sırtı clean olarak, çok cidddi bir kütle var o sırtta.

ya agam yaparız ya

[TeddyLop]

Tamam yaparsınız paşam kızma

[Killer]

kanuni de beni hiç sevmiyor sanırm

[Kanuni]

Tanimiyorum etmiyorum neden sevmiyim cicegim ?

[Killer]

ya nötr de değil - yani. tanımadığın biri nötr olur fdgd. eski üye olduğum için +1 bekliyorum senden

[Nekro]

o sirt roidli falan yapilabilirde, roidle bile imkansiz olan sirt su
:)

sirt

[Kanuni]

Alla alla neden sevmiyim yahu. Kotulugunumu gordum gorsem ne olur forumda.

+100 sana :)

Ne diyecegimi bilemedim, bulusup seviselim istersen..

Ohom

[tiLi]

badicilerde oyle sey olmaz

[TeddyLop]

Eyvah..
Sevismeli cümleler kurulmaya başlanmis.
Roidi kısalım.

[Killer]

BADİ POWER!!!!!

kanuni eyv



phil heathe gittim ben bu arada çok iyid lan

[Perfectionist]

Beyler pct leri duzgun yapalim, yanlis yone hallenmeler oluyor baslikta, aman diyim :)

[TeddyLop]

Zaten forumun adı paticik..
Amannnnn

[samaella]

öyle sırtım olacağına hiç olmasın daha iyi :D

[TeddyLop]

İmkansız olan sırt zaten çirkin ve yapılabilitesi adı üstünde mükemmel genetik + on yıllarca hayvani dozajlarda steroid kullanmak gerekiyor ki proflar aralıksız kullanır.
Ama ondan önceki sırt roidlerle nispeten ulaşılabilir ve gayet net bir sırt.
Yinede forever fitness-bodyfitness, body girdimi işin içine estetik gidiyor.