şaka maka sigarayı bıraktım ya

[sipeyskeyk]

sigara içen kardiyalog tanıyorum.

[copry]

5 yıl insanlar denize girerken tatil yaparken boyun kadar notlarla cebelleş, temmuzun ortasında 23 tane finalle boğuş yeşilaycı bile olsan başlarsın sigaraya.

p.s sigara dişlerinize zararlı arkadaşlar içmeyin içirtmeyin saygılar

[Cons]

sipeyskeyk said:

sigara içen kardiyalog tanıyorum.

bende karmonolog tanıyorum napcaz?

[Sparkcaster]

bu kadar çok ortak noktanız varsa buluşun saat kulesinin altında

[Cons]

senin altında buluşalım

[Cons]

kötü yere çekme

[Shimone]

6 aydır sigara içmiyorum ama bugun italyadan arkadasımla buluşcam. gelirkende bana lucky strike getirmiş..umarım o paketle kalırım bende :D

[moriQ]

hala içmiyorum fak ye

[senko]

olm sigara bırakılır mı lan

[DoruK]

ben de içmiyorum aralık başından beri

bu süre zarfında duman olarak 2 sefer nargile içtim sadece ^^

[Buddha]

En büyük sıkıntısı kilo almaya başlamak. Biz 3 arkadaş bıraktık. Diğer 2si kilo aldıkları için dahada strese girdiler 3 ay sonra başladılar. Ben her akşam çıkıp 40 dk koştuğum için kilo almadım. 6 ay içmedim fakat sonra bende başladım.

Ama hergun koşu çok iyi. Hem zihni rahatlatıyor yada sebebi nedir bilmem koşudan sonra hiç aklıma sigara gelmezdi. hemde sağlığına sigrayı bırakma yanında sporla destek olduğundan extra motive oluyorsun.

[NolaxThensbane]

ben yeni başladım daha dogrusu sıkıntılı oldugumda içerdim ama yeni cigere cekmeye basladım

[PrudenT]

Buddha said:

En büyük sıkıntısı kilo almaya başlamak. Biz 3 arkadaş bıraktık. Diğer 2si kilo aldıkları için dahada strese girdiler 3 ay sonra başladılar. Ben her akşam çıkıp 40 dk koştuğum için kilo almadım. 6 ay içmedim fakat sonra bende başladım.

Ama hergun koşu çok iyi. Hem zihni rahatlatıyor yada sebebi nedir bilmem koşudan sonra hiç aklıma sigara gelmezdi. hemde sağlığına sigrayı bırakma yanında sporla destek olduğundan extra motive oluyorsun.

ben bir aydır paket almayı bıraktım. iki günde üç tane falan içiyorum birisi uzatırsa işte anca. gidip de istemiyorum da kimseden. tamamen bırakmış olmamama rağmen altı kilo aldım direk. hafiften spora başladım destek olsun diye. ama fazla zorlamıyorum çünkü zaten 59 kiloydum (boy 180) o yüzden işime geliyor açıkçası :)

[senko]

koşmak dünyanın en güzel şeyi.

[DoruK]

Buddha said:

En büyük sıkıntısı kilo almaya başlamak. Biz 3 arkadaş bıraktık. Diğer 2si kilo aldıkları için dahada strese girdiler 3 ay sonra başladılar. Ben her akşam çıkıp 40 dk koştuğum için kilo almadım. 6 ay içmedim fakat sonra bende başladım.

Ama hergun koşu çok iyi. Hem zihni rahatlatıyor yada sebebi nedir bilmem koşudan sonra hiç aklıma sigara gelmezdi. hemde sağlığına sigrayı bırakma yanında sporla destek olduğundan extra motive oluyorsun.

6 aydan sonra niye içtin ki bi daha?

bi de o kilo alma olayı bi bende olmadı, halbuki yatışlardayım paso spor olarak tavla fln anca

[calimero]

abi fizyolojik dengemi seviyorum ya ^_^

bırakmadan önce 58-62 arası takılırdım (boy 1.77)

bıraktıktan sonra 68-72 arası takılıyorum. öküzler gibi yesem de kilolar bunlar, 5 gün aç kalsam da bunlar.

[Buddha]

Bende kilo almıyorum sigarayı bırakınca kilo alıyorum diye spor yapmıyordum. Hazır bırakmış sağlıksa tam olsun diye. Ama ben çok mideme düşkün olmadığımdan yemeği ihtiyaç olarak gördüğümden yoksa bırakıp çok kilo alanlar var.

6 ay sonra niye başladım bende bilmiyorum başladım gitti işte =)

[Myshkin]

6 ay oldu. 10 kilo aldım, selam. sigara içerken spor yapıyordum bırakınca sporu da bıraktım ama.

[0ne]

senko said:

olm sigara bırakılır mı lan

aslinda birakmamaya calismaktansa hic baslamamak en iyisi.

[saplashaman]

valla ben sigarayı bırakmak gibi bir düşünceye sahip değilim.15 senedir içiyorum 1 kere denemedim bırakmayı

[Ren]

ben de bırakmak gibi bir düşünceye sahip değilim. günde 0.15 tane falan içiyorum. belki biraz daha az.

[saplashaman]

yok yarım paket felanda ben iciyorum veya ortalam 0.75 ama asla bir paket olmadı.bide sigara içmeyenlerin içenleri acınası yaratıklar olarak görmesi ve bırak şu mereti demeleri fitil ediyor beni,sırf şu sinirden bi ülke kurup tütün yetiştirip,vatandaşlara beleşe dağıtırım ve sigara içmeyenlerin girmesini yasaklarım.
Arkadaş havaalanlarında yasakladınız sesimizi çıkarmadık,parklarda yasakladınız çıkarmadık,kahvelerde yasakladınız yine ses çıkarmadık ...

Tehlikenin Farkındamısınız?

[SmithWesson]

Valla benim boğazım ve dilim çok kötü oldu sigara yüzünden ama bırakmaya gerek yok zaten ölücez

[saplashaman]

benim taktiği uygula dostum,kısa paket iç o dalın yarısında da at gitsin:D yani bir nevi %25 bile zehirlenmiyorum diye kendimi kandırıyorum.

[kavurma]

Sigarayı bıraktım değil kurtuldum demen lazım ;)