Sigarayı bıraktım vol.314

[sipeyskeyk]

Selamlar,yaklaşık 4-5 senedir çok severek ve isteyerek kırmızı marlboro içiyordum.

geçenlerde çok alkol almış ve sigara içmiş olarak yatağa yattım ve kendime şu soruyu sordum;

ne yapıyorum lan ben ?

sporcuyken çok sağlıklı düzgün bir hayatım varken üniversite son sınıftayım ne spor ne bişey sürekli alkol sigara gece hayatı vs. vücudumda bir deformasyon falan yok ama resmen sağlıksız bir birey olma yolunda ilerlediğimi farkettim.

bu da böyle bir anımdır.

kimseye söylemeden bıraktım bugün söyledim arkadaşlara falan 2. gün bitti bugün itibariyle,çok canımın çektiği bir an olmadı aksine daha iyi hissediyorum galiba.

tabi bunda hayatımla ilgili olumlu başka kararlarımın da etkisi var :)

öyle.

[Cassiline]

Hayırlısı.

[razzRaziel]

benimde 38. gün falan

[sipeyskeyk]

en zorlandığın zaman ?

[Cons]

1 arkandayım.
2 bırakırsan istediğin bişeyi yapıcam mümkün olan dfbvdfb
3 okan ne dedi?

[Vingthor]

2 hafta önce 1 haftalık bıraktım ben. sonra bi baktım elime teleport olmuş. farkında değildim içtiğimin. neyse en azından günde 2 paketten 2 günde 1 pakede indirdim. o bile bir başarı gibin.

[sipeyskeyk]

okan uzatıp duruyo al bi nefes çek diye piç.

valla olm aynen yazdığım gibi.böyle göbekli kel duman çıkaran bir adam olacağımı zannettim korktum resmen :D

[razzRaziel]

en zorlandığım an ilk gündü sdf. 2. ve 3. günlerden sonra etkisi baya baya azaldı.

[sipeyskeyk]

iyi ya.haftasonları çok keyifli alkol ortamı falan olursa bi puro vs. yakmayı düşünüyorum.ama box olarak sigara bitmiştir.

[sipeyskeyk]

Cons said:

2 bırakırsan istediğin bişeyi yapıcam mümkün olan dfbvdfb

VERCEN Mİ ?

[Cons]

abi mümkün olan bişey dedim tıpa var biliyosun.

[sipeyskeyk]

OK.


BUNDAN SONRA YEŞİLAYCIYIM SÜREKLİ İNSANLARA SİGARANIN ZARARLARINI ANLATIYORUM ASLDKJASDJASD

[razzRaziel]

hiç çekmiyeceksin öbür türlü olmaz o iş.

[Krusty]

bende 4 ay bıraktım tekrar başladım sdf

içkinin yanında zor oluyor sigarasızlık.

[sipeyskeyk]

en büyük korkum da o zaten hele rakı balık falan...kararlıyım ama.

[pogodi]

ben de bugün başlıcağımı hissettim
sonra bırakmanın zor olduğu geldi aklıma

[sipeyskeyk]

senin ne kadar oldu evlat

[Seperate]

tiksinmek,iğrenmek hatta böğrünmek lazım bırakmak ve başlamamak içn,peder hadi bırakalım diyor ,bir gaza geliyomşm gibi oluyor sonra ee ii de bn gayet keyifli içiyorm
hadi sigarayı bıraktık,rakıyı da balığıda mı bırakıcaz fln derken liste çok uzuyor,sigara nelere kadirsin.

[dufrasne]

sigarayı günde 3'e indirdim vol.432423

[Fistan]

son içtiğimden beri içmiyorum ben de.

[dufrasne]

coffee and cigarettes...

[Fistan]

oo ingilizce

[dufrasne]

yok lan o filmde vardı böyle bi replik.

-son içtiğimden beri sigara içmiyorum.

hatta şu da vardı.

-sigarayı bıraktıysam sigara içmenin bir sakıncası yok ki nasolsa bıraktım.

gibi...

[stimpak]

yahu az irade, başka da bişeye ihtiyacınız yok. 97 senesinden 2008 şubat'a kadar bifiil günde en az 1 paket kısa winston olmak üzere içtim, sonra da çot diye bıraktım. İstemeniz yeter, bıraktığım zaman da bitlis/ tatvan'da askerdim, daha da 6 aylık askerliğim vardı. Çok zor rerö diyenlere aldırmayın, ilk hafta zor geçer, ondan sonra da periyodik olarak bünye ister arada bir, sadece kararlı olun , içmeyin. Bu kadar da basit.

[Xtreme_Chill]

abi anlamıyorum ya. sigarayı bırakmak nedir ?
ben en son geçen perşembe 1 paket bitirdim ve içmedim şuana kadar. mesela canım ister 1 tane yakarım 2 hafta hiç içmem. yada gider alırım 2 paket onu 2 saatte yerim ve 3 ay elimi sürmem. böyle garip bir bünyem var.