Hellnar Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Birkaç aydır az uyku problemi çekiyorum, sorun kaçta yatarsam yatayım (hatta alkollü saat 5 te gelsem bile) illaki sabah 7-8 gibi kalkıyorum, ne kadar yorgun olursam olayım. Bu birkaç aydır sürüyor, adam gibi uykumu alamıyorum ve hayalet gibi oluyorum. Başına benzeri problem gelen, çözüm bulan varmıdır acep?
Overseer Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 muhtemel; -uyku apnesi -aşırı rahatsız yatak -kronik stres -akut stres sdf -insomniayı semptom gösteren bi hastalık (ŞİZOFRENİ MESELA MAHAHA) kendin söylemişin. alkol uzak dur. sigara varsa uzak dur. kahve kola uzak dur. uyku apnesi testi yaptır ama önce. en önemlisi o
Rerore Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 yatmadan önce kendini, dehidrasyano uğrat
aquila Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 her sabag 7de uyaniyosan, her aksam 11de yat.
Kenjuro Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 bende kendimi bildim bileli az uyurum 8 saati geçmez
Lopeth Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 topiğe pis amaçlarla gelen bir ben mi varım
Dartanian Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Bi gece kalktığın saatte uyu bak bi daha oluyo mu
ginaly Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 9, 2009 Lopeth said: topiğe pis amaçlarla gelen bir ben mi varım kişisel diye ses çıkarmıyoruz abi. pusudayız. garbıça giderse hemen başlıcaz ÖHÖHÖHÖ ERKEN KALKMA ÖHÖHÖHÖ diye.
Ardeth Mesaj tarihi: Mayıs 10, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 10, 2009 herkes öyle giriyor da milletin efendi efendi yazdığını görünce hevesi kaçıyor bence
sifkal Mesaj tarihi: Mayıs 10, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 10, 2009 uyuduğun odada kalın perde kullan bende işe yaradı... Not: ne amaçla girmiştim, yıkıldım resmen..
superwiz Mesaj tarihi: Mayıs 10, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 10, 2009 ben faciayım o zaman sabah 5 de de yatsam 3 saat sonra 8 gibi uyanıyorum,orijinal bir manyağım sanırım wow aoc df kısır döngüsü hayatıma malolucak bro
forgiver Mesaj tarihi: Mayıs 10, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 10, 2009 içiniz fesat tertemiz bir topici nelere alet etmeye çalışmayı düşlüyorsunuz
Hellnar Mesaj tarihi: Mayıs 11, 2009 Konuyu açan Mesaj tarihi: Mayıs 11, 2009 bi tane elle tutulur cevap olur, garbıça çevirdiniz ey barzolar kişiseli
smash Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 off bende de oluyo aynı problem gece de uyuyamıyorum zaten bi çözüm bulursan haber ver perde merde de yaramıyo bana güneşle bağlantılı değil bendeki
Red Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 bende uyuyamıyorum gece sabahta kalkamıyorum. yataga 12 de yattım diyelim.4 e 5 e kadar dönüp dururum
fede Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 istem içi istem iç saatte kalkamama var ben de de
Mille Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 Pff sandigim gibi degilmis ya..Cikma yataktan vucudunu alistirirsin
Bone Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 aquila said: her sabag 7de uyaniyosan, her aksam 11de yat. en mantıklısı bu. düzenli uyku en iyisi. kendini zorla düzensiz uykuya alıştırmaya çalışmanın pek bir yararı yok, hatta zararı var. Hellnar said: bi tane elle tutulur cevap olur, garbıça çevirdiniz ey barzolar kişiseli ee overseer, nuki, aquila, sifkal ne güzel cevap yazmış işte.
Böjeek Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 fede said: istem içi istem iç saatte kalkamama var ben de de hiç bişi anlamadım
Bone Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 Mesaj tarihi: Mayıs 12, 2009 istem içi erken kalkamama var diyor sanırım. yani isteyerek geç kalkma, daha uzun uyuma...
Öne çıkan mesajlar