Vücut geliştirme ile ilgili

[Helcaraxe]

evet abi bide super pump 250 falan tarzı ürünler güzel terletiyor. Ben spora gidene kadar sırıl sıklam oluyorum.

[Kanuni]

Ayrica sicaklarda metabolizmada hizlaniyor normal olarak.

Nefis, birde yuzdummu tmmdir.

Kalp krizi ve mutluluk.

[Helcaraxe]

Hahahah ya ben tek minibüsle gidiyorum abi spora ama gidene kadar sırıl sıklam oluyorum malum hem hava sıcak hemde minibüs üstüne bide no-xplode olunca abow :D

[Kemarlos]

ahahh :) abi şu n.o. ürünlerini çok merak ediyorum bi gün deniycem işallah :)

[Helcaraxe]

benim çok hoşuma gidiyor. Seviyorum etkisini hahahaha

[Anelor]

sevgili beyler

simdi bir donemdir evde calismak durumunda kaliyorum isinma konusunda problem oluyor salonda alette kosuyorduk anasini satiyim evde squat yapiyorum 50x3 baslangicta isinmada oluyor bi nevi dogru mu yapiyorum yanlis mi onerileriniz nedir

[Helcaraxe]

squat yerine, sanki dumbella çalışıyormuş gibi omuz haraketleri, kol, tripceps haraketleri yap ayakta. Iyice ısıt bütün kaslarını


edit : squatta yap.

[Kemarlos]

arkadaşlar, dymatize elite whey'in cafe mocha aromasını kullanmış olan var mı?

[Perfectionist]

Ben banana kullandım lezzetliydi. Dymatize'ın tadı iyi genelde herhalde. Fiyat dışında ondan da iyi puan alıyor olmalı.

[Kemarlos]

cafe mocha 5lbs aldım valla hemde 112lira'ya aldım. tad konusunda çok seçici değilim beğenirim büyük ihtimalle. neleri beğendim bunu mu beğenmicem :)

[Anelor]

helcaraxe repini verdim

[Mathias]

on casein banana yaratık gibi.

[Helcaraxe]

Anabolic Halo'yu ilk defa kullandım bugun mehşur tadı iğrenç denilen. Ben çok sevdim ^^

Nitro Tech Hardcore Pro çilek aromalı da su ile sanki sütle içiyormuşum gibi enfes enfes :D

2. edit : Super Pump 250 Grape cooler da muthiş tadı var hehehe

[Perfectionist]

Helcaraxe'ın tad alma duyusu sıkıntılı :D

[Cons]

eet benden sonra bozuldu biraz. tıtıtı

[Cons]

dedim yutma istemiyosan diye dinlemedi

[niggaknow]

abi allaha şükür kaldığım yerden devam ediyorum. oh be. 1 ay bırakmak durumunda kaldım. biraz kilo kaybettim anasını satayım.

[Helcaraxe]

Cons said:

dedim yutma istemiyosan diye dinlemedi

hahahahaha


yok valla tatları güzel.

[Kanuni]

bunu bilen varmi ne kadar etkili olabilir acaba. alasim var.

[Laorx]

güzelmiş ama inanılmaz gereksiz, 2-3 kez sallasan zaten aynı şey

[kingpin]

aynı şey değil top top oluyor.

[pascalnouman]

http://www.youtube.com/watch?v=gV3t0JHNwL8&feature=PlayList&p=BF47E75B0FE2D181&playnext_from=PL&playnext=1&index=64

[Kanuni]

vg den sonra kardiyoya girmeden whey aliyorum salla salla tam karismiyor, gym de bazen mixerden cekilmis whey satin aliyorum bambaska bir tad veriyor olaya.

neyse 2 tane siparis ettim 11 dolar teki zaten.

[Anelor]

bugun 90 kaada dumbbell seti ve eldiven aldim
eldiven acaip gaz veriyo lan calisirken dsafds

[Mirage]

Kanuni shaker'in içinde elek yok mu? 5-10 kere sallayınca top falan bırakmıyor bendeki. Evde mixer de var. Biraz daha köpüklü yapması dışında bir farkı yok.