Vücut geliştirme ile ilgili

[Cons]

şarap

[Helcaraxe]

içmeyin böle şeyler fdsfds

[rsN]

Arkadaşlar.Konuyu neredeyse baştan aşşağı okudum.
Kendi fikrimi söylemek istiyorum.151. sayfadaydı sanırım soulcube tarafından koyulan resimler bana aitti.Uzun süreli bir spor maazim ve 4 yılı aşkın (bilfiil) bodybuilding tecrübem var.
Ben şunu söylemek istiyorum.Konu sporla ve ufak beslenme takviyeleriyle açılmış .Ve daha sonra anabolik steroidlere kadar gitmiş.Spora yeni başlayacak arkadaşlar dahi başlar başlamaz hangisini kullanayım diye sorup soruşturuyorlar.Ben şunu belirtmek istiyorum.En basidinden bir protein tozu dahi kullansanız( ki kendimde uzun süredir kullanıyorum)Bunun ceremesini 40 yaşından sonra kesinlikle çekersiniz.En başta Böbrekler olmak üzere birçok organı ve sistemi bitirir.Her ne olursa olsun kimyasal sonuçta bunlar.Üzeirnde ne yazarsa yazsın.En temizi sağlıklı bir beslenme cetvelidir.İlk 3 ay içinde herhangi bir yan gıda kullanmayın.Vücudunuzu dinleyin vereceği tepkiye bakın.(sonuçta bu sabır işi)Benim düşüncem bu yönde.Eksiği yada artısı olan varsa lütfen eklesin.

[Kemarlos]

Pek okumamışsın sanırım. Steroid muhabbeti yapılmış idiyse bile, ben hatırlamıyorum, ayrıca 50'li sayfalardan itibaren öyle birşeyin olmadığına da eminim.

P.tozu çok kötü kullanmayın, öldürür. Onun yerine kola için. Protein tozu daha tehlikeli.

[Kemarlos]

rsN = soulcube heralde.

[Kanuni]

e herhalde adam yazmis zaten resimlerdeki benim diye :)

acikcasi simdi protein tozu falan fismekan kullaniyorum bunlari kullanirken un seker tuzdan ve kolamsi seylerden alkolden uzak duruyorum sirf gym e basladigim icin, yani su anda bile artilari daha fazla gibi, tabiiki esas olan keske hem guzel beslenme yapip supplimentten uzak durarak becerebilsek ama kardesim onlarsiz da yaptim ben bu sporu 25 yaslarimda iken, 1 tavuk 1 kilo sut bok pusur deli gibi yiyordum etkisi simdikiler gibi hic bir zaman olmamisti.

[Kemarlos]

Abi bi ton supplement var. Bunlardan en doğalı ve en yaygını ve en normali whey. 40 yıl sonra reröre dasdusdas asedeasede falan bunlar klasik body building vs türk halkı muhabbetleri. daha bilimsel konuşacaksak konuşalım lütfen. (en azından whey için) Yediğimiz içtiğimiz bir ton şey wheyden katlar katlar daha zararlı iken gelip de whey kullanırsan 40 yaşından sonra pipin düşer demek komik, gereksiz.

[rsN]

Kemarlos said:

rsN = soulcube heralde.

yok değilim tanışma kısmında hemen yukarışarda biryerde varım zaten .Soulcube yakın dostumdur.

[Kanuni]

ters kose oldum fena :)

[rsN]

Kemarlos said:

Abi bi ton supplement var. Bunlardan en doğalı ve en yaygını ve en normali whey. 40 yıl sonra reröre dasdusdas asedeasede falan bunlar klasik body building vs türk halkı muhabbetleri. daha bilimsel konuşacaksak konuşalım lütfen. (en azından whey için) Yediğimiz içtiğimiz bir ton şey wheyden katlar katlar daha zararlı iken gelip de whey kullanırsan 40 yaşından sonra pipin düşer demek komik, gereksiz.

Bak millet gaza gelip neyliği belli olmayan protein tozu diye satılan içeriği aslında belirsiz olan yada leblebi tozu olan şeyler alıyor kaç kez şahit oldum isyan edenlere.Ben sana marka vermedim.Ayrıca wheyide kötülemedim.Temiz bir beslenme dedim.Ancak belli bir yaşa geldikten sonra vücudun bunların etkisinden ters tepeceği su götürmez bir gerçektir.

[Kemarlos]

Bak burada insanlar hangi markalardan bahsetmiş, neler konuşmuş, hangi içeriklerden bahsetmiş ne şekilde incelemiş supplementleri bi bak bakalım. Sonra buraya bi anda bakan şunu düşünecek yazdıkların nedeniyle, steroidler, bi ton yan ürün kullanan vg ciler. Fotolarımız vs herşeyimiz var burada, hep söylediğim gibi bilgisi olmadan fikri oluyo bizim milletimizin her zaman. Bak bakalım leblebi tozu mu yoksa peynir altı suyu mu bi oku öyle olur mu canım? Su götürmez miş. asdkfh

[Mirage]

rsN said:

Ancak belli bir yaşa geldikten sonra vücudun bunların etkisinden ters tepeceği su götürmez bir gerçektir.

rsN said:

Bunun ceremesini 40 yaşından sonra kesinlikle çekersiniz.

Bu tür iddiaları hiç bir argüman vermeden ortaya atman pek de inandırıcı olmuyor açıkcası. Tamam sen öyle olduğunu düşünebilirsin ona bir şey demem. Ama "kesinlikle", "su götürmez bir gerçek" falan ne oluyor. Gören de 30 yıl kullandın da böbreklerin eridi sanacak. Zaten bu tür maddeler çıkalı kaç yıl oldu. Hakkaten zararı varsa da daha kanıtı yok ortada.

[rsN]

benim demek istediklerimle seninkiler farklı.neyse kullanmaya devam edelim.

[barnacle]

ilaç filanda kullanmayın. ters teper 40ından sonra. teyzem gripin içerdi. felç oldu.

[rsN]

winstrol kullansın iyileşir.

[Helcaraxe]

leblebi tozu yiyin nolcak işte karbonhidrat.

[Kanuni]

neden birden sertlestik yahu :)

fikir yanlis da olsa uymasada sonucta bir kisinin dusuncesi. benmi bir seyler kacirdim bilmiyorum ki. arkadas kendi sahsi gorusunce bazi supplimentlerin tehlikeli olabileceginden bahsetmis ve uyarmis. bu kadar.

sakin olalim plx. basmaya devam daha daha daha moar.

[rsN]

doğru bir tespit birde yeni başlayan arkadaşlarımızın spordan ziyade bu gıda takviyelerine aşırı eğilimi.Bazıları var ki hiç sabretmeden vazgeçiyor paralara pullarada yazık oluyor.Hatta benim son siparişim patladı.Romanyadan getirtiyordum bizzat dayıma.1 kilo dahi çıkışını yasaklamışlar.Beyaz ete devam:)

[Helcaraxe]

Haklı olduğu taraflar var ama 40'ınızdan sonra falan böle şöle olur demek yanlış yönlerdirme oluyor. Öle düşünülünce kullanılan her türlü şeyin fazla ve bilinçsiz kullanılması vücuda zararlı. Supplement olsun, et olsun, sebze olsun insan gibi ve bilinçli kullanılınca gayet yararlı şeyler.

Yanlış olan şey supplemntın kutusunda daily dosage olarak 1 scoop yazıyor ama bizim insanımızdaki daha çok yapayım daha iyi olsun mantığından dolayı 3 scoop koyarsa ozaman sorun olur.

Mesela geçen gün spor salonunda lat pull downa geçip tek seferde 60 tekrar yapanı gördükten sonra diyecek söz bulamadım.

daha çok yapayımda hemen zayıfliyim mantığı kötü bişi tabi.

[rsN]

lat pull-down 60 tekrarmı? Abartmış abi.Ne diyelim.

[Dynun]

bu topike her girişimde burnuma ter kokusu geliyor dfdfdfgg

[Helcaraxe]

Aletler böle rep sayısını sayıyor ekrana bir baktım 60. Içimden bir çüş dedim, hocaya bakıp güldüm zaten en son.

[numberten]

Benim eski calistigim salonda bir adam vardi,herif alette calismiyordu direk aletin kendisini kaldirip indiriyordu manyak ahdhashdsa

[Kanuni]

ahahahahaa ahahahaha

[Helcaraxe]

Nereye gidiyorsunuz spor salonu olarak merak ettim. Belki aynı salona giden vardır benle falan dsfsd