Jump to content
Forumu Destekleyenlere Katılın ×
Paticik Forumları
2000 lerden beri faal olan, çok şukela bir paylaşım platformuyuz. Hoşgeldiniz.

hayvani kalorili, atıştırmalık.


Öne çıkan mesajlar

Mesaj tarihi:
naraso said:
sabah poğaçaylan başla , yanında çikolatalı süt iç.
kahvaltı bitsin arkadaşların yemeğinden otlanmaya git bir ısırık bir ısırık al. sonra öğle yemeğinde bir fast food tadında bişey al ye. arkadaşlarında aldıysa otlan. eve giderken yolda bi sosili tadında bişey ye, üstüne evde yemek ye.hala kilo almadım diyosan yapacak bir şey yok :)

abi adam damarları tıkayıp 30 yaşında kalp krizi geçireyim dememiş ki.
Mesaj tarihi:
Hacı Muhiddin Ali Bekir mi ne Çikolatacısı var Sirkeci'de Doğubank'ın sırasında Nimet Abla'ya dönerken köşede git oraya, ordan ufak jelatinli çikolatalardan al bir kilo falan, koy masanın üstüne gözüne takıldıkça ye. 4-5 gün gider, tertemiz.
Mesaj tarihi:
Kilo almanın daha sağlıklı yolları var. nutelladır cipstir, koladır, bunların kilosu sadece yağdır, sağlıksız kilodur, kilo alıyım derken vücudunun dengesini berbat etme.

Adam gibi bir beslenme diyeti oluştur kendine, amatörlerden değil adam gibi bir diyetisyene başvur.
  • 2 hafta sonra ...
Mesaj tarihi:
Metakuso said:
tam tahıllı ekmek dilimine, tahin-pekmez,fıstık ezmesi,bal,tekrar fıstık ezmesi,tekrar bal. üstüste kat çekiyorsun. hem çok leziz. ayrıca künefe ye bol bol. her gün 2 tane ye.



insanmısın?
×
×
  • Yeni Oluştur...