P90x Evde fitness programi..

[Akhlaur]

Bende x3 bitirmiştim şimdi x e başladım bugün. Kaç öneriliyor kaç yapıyorsun deneyerek bulacaksın. Tony nin sürekli dediği gibi, egona yenilmeden bul. 2 ise 2 5 se 5. 10 a da zamanla çıkarsın, zaten 15 oradaki en dayıların bile max. kullandıkları aşağı yukarı. 20 kullanan hiç görmedim. Bi de yogayı atlama. Çok çok önemli. Yapabildiğini yap yapamadığın kalsın ama yogayı atlama. Benim tavsiyem bu sadece.

[Gigi]

Merhaba arkadaşlar, eğer amerikadan ürün satın alıyorsanız kargo için Viabox sitesini kullanıyorum. Siteyi tavsiye ederim. Amerika da alışveriş yapıp adres oluşturuyorsunuz ve o adreste ürünlerinizi sınırsız ve ücretsiz olarak bekletip sonra kargolatabiliyorsunuz. Süreçte size hertürlü bilgi paylaşımı yapılıyor, fotoğraflarla size geribildirimler yapıyorlar.