zayıflık..kilo alma sorunsalı

[demise666]

Rahat ol yahu, kasma kilo alcam diye.
Bak 110 kiloyum, 1.90 civari da boy var, mis gibi gobegimle takiliyorum.

[Necro]

1.80 90 kiloyum kilolu olmamanın nesi avantajlı? peh

[BonePART]

amerikan futbolu oynamama izin veriyo?
barlarda istedigim an tualete gidiyorum
iri oglan seven hizlar hastam
hayatimda hic dayak yemedim
insannar ters davranmadan sana bi daha dusunuyolar
elin aigir vudugun yamuluyo
agir islere uygunsun ev tsimada can dostusun

[Daesu]

+1

[ Mesaj 21 Ağustos 2007, Salı - 18:36 tarihinde, Daesu tarafından güncellenmiştir ]

[barbu]

ya kilo alayım derken normale geleyim ..1.82-83 boy var 53-55 kilo civarı değişiyorum..bunun nesi iyi.
ha dedigim gibi saglıklıyım ama kilo alsam daha bi guzel olur..normale gelene kdr

[Seperate]

1.83 boyum var
103 kiloyum
Ne diyonuz olm siz :D izmandut dedikleri var ya ahanda o bnm işte :D

edit:Sana gelince direk gidip 1 doktora test yaptır,büyük ihtimalle tiroid sorunun var

[ Mesaj 21 Ağustos 2007, Salı - 18:40 tarihinde, Seperate tarafından güncellenmiştir ]

[Daesu]

benim tavsiyem spor..kilon artıcak ama yag olarak degil kas olarak gelicek.bölesi cok daha saglıklı ve kalıcı cillop gibide fizigin olur. sporla birlikte metabolizman daha normal calışmaya başlar , aldıgın yagları direk atmak yerine stoklamaya başlar..stocklarıda sporla yakıp kasa güç pompası verecen inanılmaz basit anlatmak gerekirse :)
iyi bir spor salonuna git içinde adam gibi bi hoca barındıran.
onlar sana yön verir. ama işte tanıdık olmayıncada parayı alınca hiçbirinin umurunda olmuyor.

[ Mesaj 21 Ağustos 2007, Salı - 18:42 tarihinde, Daesu tarafından güncellenmiştir ]

[nymph]

said:

öyle spor salonu diyetisyen falanla olmaz o işler. bak şimdi. sabah kalkıyosun 2 adet tahinli açma, bol tereyağlı sucuk, pastırma yanında da 2 ekmek yiyosun. ekmeklere de şokella ve yağ+bal+reçel sürmeyi unutmuyosun.....

gazetede okumuştum.kilo almak isteyen bi kadın işten ayrılıp bunun gibi bir menüyü 3 ay uygulamş.sanırım sadece 3 kilo almış.uzmanına gitmek lazım..

[demise666]

said:

gazetede okumuştum.kilo almak isteyen bi kadın işten ayrılıp bunun gibi bir menüyü 3 ay uygulamş.sanırım sadece 3 kilo almış.uzmanına gitmek lazım..

O insan hayvaninin bunyesi farkli calisiyor.Ondan metakusoya etki etmis.

[BonePART]

abicim kural su
gunde 1 kilo tereyag bal yicen
alirsin kilo

[nileppezdel]

boy 1.87 kilo 56. Ne yapsam olmuyor, alamıyorum. Aynı durumdayız, üzücü bir durum..

[demise666]

Yahu rahat birakin vucudunuzu.Bunye meselesi o.
Bak dombili biseyim, hic kasmiyorum.
(Kolesterol, seker falan hepsi de normal, bomba gibiyim.)

[Esh]

1.87 56 kilo..

anorexik misin arkada$im..

[BonePART]

blumikmis
yiyip kusuyomus

[barbu]

@Seperate: hayır herhangi bir saglık sorunum yok..yaptırmıstım zamanında her turlu testi..zamanında dedigim eski bi tarih değil o kadar:D

@bonepart: hmm tereyağ sorun olabilir..işte ben mesela hiç tereyağ yemem öle ekmek üstünde kahvaltıda filan..bir de ekmek az yiyorum tabii..sadece salatanın suyuna banarım..onu haricinde çorbayla bile yemem.

alıskanlık işte.

[nileppezdel]

said:

1.87 56 kilo..

anorexik misin arkada$im..

Bana dediysen hayır, iyi de yerim aslında. Kilo aldıracak şeyler yerim ama alamam. Biraz bünye meselesi.

Ama temel sorun yavaş yemem. Hızlı yiyince midem bulanıyor, yavaş ve tadını çıkartarak yiyorum. Ama yavaş yemek de kilo almanın başdüşmanı. Zaten zayıflamak isteyenlere yavaş yemelerini öneriyorlar. Hızlı yesem kilo alırım da yiyemiyorum..

[Esh]

sana weight gainer oneriyorum, gunde 3 defa 50 cl karisirip yagli sute iceceksin..

[Arma]

1.76 falan boy 60 kilo. İnsan gibi yemiyorum. Her türlü abur cubur affetmem. Ama bünye meselesi. Ne kadar yersem yiyim alamıyorum. 65-70 arası olsam süper olurum.

[Sparkcaster]

sana günde x saat wow öneriyorum.zayıflık mayıflık kalmıyor

[Saeros]

tatil günlerindeki rutinim, öğle saatlerinden gecenin ilerleyen saatlerine kadar bilgisayar karşısında oturmak
mars snickers eti browni filan tüketiyorum hep
spor yapmıyorum
1.89 - 64-65
orta 1'den beri bu oranı sürdürüyorum, tşkr.
ama zayıf olmayı seviyorum, kilo alayım dombik olayım gibi bi derdim yok. zaten saçlarım da uzun kıvırcık ve bakımsız, çok aykırıyım

[BabacumMostors]

normal yemek düzeni üstüne her akşam 2 kadeh şarap sonra cumba yatak

metabolizmayı yavaşlatmak gerek

[SbNN]

Veriym mi ben az sana :)

[Tyrael]

şarap yavaşlatırmı? pek severim hep içeyim

[zgrw]

ne kadar zayıf insan varmış :D

1.83 boy, 67 kiloyum ben de :)

[Tyrael]

spor salonları pahalıymış yaw toplanalım kendi salonumuzu açalım. Zayıflar birleşin