Servikal Lordoz (Boyun Düzleşmesi)

[Lopeth]

Liseden beridir boynumda bir gariplik vardı, nasıl desem , hafif bir rahat edememe durumu, özellikle aşağı ve yukarı bakarken. Yaklaşık 3 4 ay önce boynumun sağ tarafına korkunç bir ağrı girdi ve 3 gün boyunca öldüm bittim evde. Yatmak bile fayda etmiyordu. Mr çekildi ve servikal lordoz var dedi doktor, ilaç yazdı iki tane muskazon ve tilac sr diye. Bir de çenelikli boyunluk al dedi ama tedaviye felan hiç değinmedi.

Çok yaygınmış heralde, genelde sığır gibi pc başında oturanlarda oluyormuş.

Yaşam kalitem resmen bok oldu ve gittikçe kötüleşiyor. Bu dertten muzdarip başka kimse var mı?

Şöyle şeyler işe yarıyor mudur acaba?

http://www.necksolutions.com/neck-traction.html


lan konu dışına açmışım ahah pardon, kişisele atın kişisel bu.

[µh]

e yok muymuş fizik tedavisi falan sormadın mı abi doktora

[Lopeth]

Yok vermedi, gerekse verirdi heralde tanıdık çünkü

[di]

Selam,

Gecmis olsun. Ameliyatlik olana kadar ilac veriyo doktorlar, baska bisey yapmiyorlar. Chiropractor'lar omurgayi ve boynu olmasi gereken pozisyona sokuyorlar zamanla ama o da omurgayi zedeliyo bi nevi. Haliyle su yuzyilda su asamada cozum yok maalesef.

[Fistan]

gecmis olsun

[Lopeth]

şu resim açıklıyor halimi resmen

[Bright]

Geçmiş olsun.

[Killer]

bel düzleşmesi var bende de 3-4 yıldır. hala düzeltmek içn uğraşmıyorum

yoga pilates gibi absürd işlerle biraz düzeltiliyo da işte dedication lazım

[toggie]

gecmis olsun. paticik'in buyuk bolumu hayatını pc basında geciriyo, hepimizin dikkat etmesi gerek. saat bası kalkıp eklemleri hareket ettirmeyi alıskanlık haline getirmemiz lazım.

[aquila]

keske gotumuz de duzlesse.

[synthesizer]

PC başında degil de daha ziyade kucakta laptopla çalışmaktan oluyor, yani boynu ileri ve aşağı uzatarak hareketsiz uzun süre geçirmekten.

mümkünse iş yerinizde bi monitör alıp masanızda göz hizasına ayarlayıp öyle çalışın

[Black_Hand]

bende var senelerdir, bok gibi birşey.

baş ağrısı vs de tetikliyor bendeki. başladığında omuzumdan yukarısını kesip atasım geliyor.

1 gün sürdüğü oluyor ve o gün iptalsin kesinlikle.

[Lopeth]

O baş ağrısı ayda 1 oluyor bende de
Yani anlatılmaz o ağrı

[Drall]

Ayda bi düzenli oluyosa migrenin de olabilir, bence bi ağrı polikliniğine başvur. nörolojide olur genelde baş ağrısı polikliniği, direkt randevu alamazsın önce genel dahiliyeye git orda ilgili bi hekime denk gelirsen kendisi de halledebilir, olmazsa da seni bi nörolojinin başağrısı polikliniğine yönlendirir

Bu arada benim de belim düzleşik bence, bildiğin eklem hareket kısıtlılığım var. yogaya başladım bakalım eğer bi ay her gün gidersem altı aylık yazılıcam
Küçük hesaplar sdfg

[Seele]

kil dönmesinden sonra patinde en fazla görülen saglik sorunu.