Bir Düşünceyi Kafadan Silmek

[Breakfast]

ilaç sektörü çok gelişti.alkol vb kendine zarar verebilecek yöntemler yerine bunu deniyebilirsin.tırnak ucu boyutundaki bir sakinleştirici bazı olaylara daha objektif bakmanı sağlayabiliyor.sürekli rahatsız olduğun konuyu düşünerek kendini yormuyorsun.

[elesso]

derdin ne ona göre öneride bulunayım

[Ren]

derdinin sebebi neydi ki?

merak ettim diye upladım ama,
boş up olmasın.
bol bol diyafram nefesi almayı önerebilirim.

[Jeeztro]

eternity of sunshine bro

[Giovanni]

Abi sanırım hipnoterapiyle senin bu sürekli ve benzeri patterndaki şeylere takmana sebep olan bilinçaltındaki olayı sildirmek gerekiyor. Bu geçici durumdan sonra başka bir şey bulup ona takabilirsin şeklinde bir bozukluğun var, yanılıyor muyum?

ya da dümdüz unutmayı beklemek lazım.

[bella00]

düsunceyi kafadan silmek kolayda duyguyu silmek asil mesele!

[bella00]

"Bazen gördüklerine güvenmemek lazım. Çünkü bütün kendisini oluşturan tek parçaların toplamından farklıdır.”

[mawiman]

insanlara az şey ögretin az düşünsünler böylece silmeye gerek kalmaz

[paparnoz]

horacegoesskiing said:

düşünceler kendileri silinir. kafanda tekrar edip yenisini oluşturmamayı başarmak kilit nokta.

düşüncenin kendisinden değil yaşattığı bilişsel çelişki ya da ızdırap durumundan şikayetçiysen onu başka bir yere tevil etmen lazım bir şekilde. ya rasyonalize ediceksin ya bir kırılma yaşıycaksın ya da sorunu çözeceksin.

en kolayı da belirtildiği gibi beyni dumura uğratan geçici şeyler. sonra elveda böbrek, elveda karaciğer.

Bunu bende düşündüm ama rasyonalize etme olayı çok tehlikeli. Tabii bahsettiğim olayı tek başına rasyonalize etme. Rasyonalize ettikten bir düzleme oturttuktan sonra kişinin o rahatsız eden düşünceyi engelleme yoluna gitmesi,kendini frenlemesi gerekir. Bazı insanlarda bu fren mekanizmasında sıkıntı var. Fren tutmayınca aynı travma etkilerini başkasına yaşatabiliyor.

Tahakkümün ilkel biçimleri olan Cinayet,Şiddet ve Tecavüz üçlüsünden sonra ortaya çıkan travmalar buna en iyi örnekler. Aile baskısı,aldatılma,aldatma,dolandırma gibi diğer etmenler rasyonalize edildikten sonra zincirleme reaksiyona neden olabiliyor hatta ahlak ölçütüne dönüşebiliyor. Mesela tipik atasözümüz olan"karının sırtından sopayı karnından sıpayı eksik etme" sözü başlı başına şiddeti ve tecavüzü normalleştiren bir söz,bu ülkede de ciddi anlamda yaygın hatta sürekli tekerrür ediyor. Bu olayların rasyonalize edilmesi sonrası ortaya çıkan bir söz. Mantıklı bir düzleme oturuyor ama önüne engel koyulmamış.

O yüzden düşünceyi kafadan silme olayı başlı başına bir hata olduğu gibi tek başına rasyonalize etmek daha büyük bir hata olacaktır. Bilim insanları bunu yapabilirler sadece rasyonalize edebilirler ama sıradan insanlar bunu yaptıkları vakit zincirleme olaylara dönüşüyor. Irkçılık bunun en tipik örneğiydi. Bazı bilim adamları ırkçılığı rasyonalize ettiler önüne set çekmediler,bir grup insanda bunu alıp pratik faaliyete dönüştürdü sonuç facia oldu ve 21.yy'da hala bunun etkileri devam ediyor.

[horacegoesskiing]

paparnoz ben onu "şöyle yap" şeklinde bir tavsiye olarak söylemiyorum. çözümleme metodlarından biri olarak söylüyorum ki, örneklerle görebildiğimiz gibi pek çok insan bu yola gidiyor. zira insanlar az ızdırap verici çözümlere daha yatkındır.

futurama said:

thanks to denial, I'm immortal

ne kadar ızdırap verse de bu gibi durumlar kendimizi değiştirme adına kıymetli imkanlar aslında.

[Cute]

Aşk acısı değil o değil bu değil yazmışın, o zaman genel yapı itibariyle kafadan birşey silmek mümkün değil.

Anı işte, zaten insanların birbirlerine yaşattıkları önemli hayatta bundan dolayı kırmayın etmeyin vs.. diyor atalarımız sonra hep kafanda kalıyor bu işler.

Kendi tarafımızda takıntı yapmayacaksın işte, hırslanmayacaksın ne bileyim aşk acısıda farklı olay :) zor işler.

[kolektifinsan]

çare ritalin

[Mithr]

Düşüncenin kafanda kalmasının pek bir problem olmadığına karar vermek sanırım.

Mesela ben çok paranoya hissediyordum 2,3 ay kola istersen "can I have a coke" yerine "can I have a cock" diyeceğim diye, ses olarak çok yakınlar çünkü, baya riskli, rezil edici bir durum.

Ne zaman yemeğe gitsem bi gerilim yaşıyordum içecek sipariş ederken, sonra geçti yavaş yavaş. Hala aklımda ama sıkıntı yok artık sanırım.