PATICIK Deadlift 110kg MAX REP challenge.

[Theridone]

Gece altiniza isersiniz evladim cok sikmayin

[Killer]

Mithat said:

Yok o öyle olmuyodu , karşımda ki adamlar antremanda 150 kg falan ile yapınca, kuş gibi uçuyodum sonra da kapanıyodum yere her antremanda , beyin kanaması geçirmemek için bırakmıştım.

sdf

bana en son 130 kiloluk mermi çarptı gözümü açtığımda çime bakıyodum

[Killer]

http://www.youtube.com/watch?v=Wq57IRXk9g0

[Soris]

bende hiç bi gün böyle olmadı lan ayağımı hiç bir zaman böyle hissetmedim. sadece bir keresinde 95-100% load da haftada 2 kere squat yapmıştım onda 1-2 gün diz kapağımda bişi olmuştu tırstıydım direk haha knee wraps ım filanda yok patates gibi gidip geliyoz az havaya girsem wrist wraps filanda alacam.

[PrudenT]

ara verdikten sonra süper oluyor. salondan çıkıp merdiven inecekseniz hele harika. metroya yuvarlanıyordum üçyol meydandan günün birinde sdfjsdv

öteki gün direk an ex por yemiş app modu zaten

[µh]

antremandan sonra merdiven inerken bacaklarım kilitlenmişti benim, merdivene çöküp 30 dakka oturmuştum açılana kadar

[jacabo]

ben 93 tekrar yaptim ama telefonum arizali kaydedemedim

[hunty]

80 alti kac kisi var ki formda? Cogunluk 80-90 arasi bence.

[PrudenT]

ben 71im. 50 deadlift yapayım 110u sonra yaparım

[Editor]

80 kilo altı 1 yumrukluk canları var...

[PrudenT]

seni bekliyoruz editor

[Wolas]

88kg 1,87boy idim 3. sette 12*120 yapıyordum demekki 80 olsaymışım 110kg yaparmışım orantıyla. hımm tek seferdede 20-30 arası bişi yapabilirdim herhalde