Rerore Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 koşu bandı tat vermiyor zaten ama herkeisn vucudu farklı kimi yüzünce yorulmuyor, kimi saatlerce bisikler sürüyor, kimi çok rahat koşuyor bazıları hepsini yapabiliyor sdafasd
Darestan Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Liebe said: o değil de bu hafta hocam yeni program verdi, ben avarel gibi koşuyordum koşu bandında hoca hızlı bile değil orta tempo yürüyüş verdi koşma sakın dedi. sonrasında da şu angelusun yazdıklarını okudum aynısını o da demiş ben hep koşmak>yürüyüş diye düşünüyordum vay anasını ya. olm sdfj oofof
Liebe Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 130 kilo adam gelmiş oof oof çekiyo :(
Black_Hand Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 evde mutfağa hakim değilseniz hiç bu işlere girmeyin. ''niye'' sini mesajında kendin cevaplamıssın aslında. açık büfe ve tatlı olayı ---> mutfak
Liebe Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 niye ki, ben yılbaşında spora başladığımda 104 kiloydum şimdi daha yeni 102 kiloya düştüm hatta bir ara 109a bile çıktım, o aralar çok düzenli olmasa da sürekli spor yaptım baya sıkılaştım hem de oldukça dinç gezdim ama öküz gibi tatlı ve abur cubur yemekten ( açık büfe tatile gidince 4 kilo aldım zaten 5günde ) zayıflayamadım. şimdi 2 aydır düzenli olarak spor yapıyorum 1 aydır da tatlıyı sildim attım ve anında 3 kilo verdim, vermeye de devam ediyorum. spora gidiyor olmasaydım şimdi 5 dakika yürüyüş bisiklet falan yapsam oflayıp pufluyor olurdum.
Darestan Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 lan olm 110 kilo adamsın beygir gibi ne koşmaya ugrasıyosun eklemlerini sikicen neyse bırakmışsın aferin. bu arada ben senden hafifim haberim olsun sdfg
barbu Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 ya ben de göbekliyim. ama kilo vermek dert değil. 1 haftada 4 kilo, 6 kilo veriyorum istediğimde. Göbek aynı kalıyor ama. Hamilemiyim neyim amk.
Liebe Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 abi sen suyu atıyorsun vücudundaki, yağları yakmıyorsun demek ki. Darestan said: lan olm 110 kilo adamsın beygir gibi ne koşmaya ugrasıyosun eklemlerini sikicen neyse bırakmışsın aferin. bu arada ben senden hafifim haberim olsun sdfg hadi len nerde daha zayıfsın
barbu Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Spor yapamıyorum ki. Yine ofisteyim haftasonumda bile. Rezalet.
Darestan Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 barbu said: ya ben de göbekliyim. ama kilo vermek dert değil. 1 haftada 4 kilo, 6 kilo veriyorum istediğimde. Göbek aynı kalıyor ama. Hamilemiyim neyim amk. 2 ay boyunca ver işte haftada 6 kiloyu çözülür problem kökten
Black_Hand Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 dana22 said: butun sismanlar birleselim.. çare mitoz bölünme
barbu Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Darestan said: barbu said: ya ben de göbekliyim. ama kilo vermek dert değil. 1 haftada 4 kilo, 6 kilo veriyorum istediğimde. Göbek aynı kalıyor ama. Hamilemiyim neyim amk. 2 ay boyunca ver işte haftada 6 kiloyu çözülür problem kökten 77 kiloyum ben zaten. ayda 24 kilodan 2 ayda 48 kilo versem ölürüm.
barbu Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Şişko mu sandınız lan beni sizin gibi. Göbek var sadece baya.
Darestan Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 şişkosun işte kabullenmeye geç
Liebe Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 barbu said: Darestan said: barbu said: ya ben de göbekliyim. ama kilo vermek dert değil. 1 haftada 4 kilo, 6 kilo veriyorum istediğimde. Göbek aynı kalıyor ama. Hamilemiyim neyim amk. 2 ay boyunca ver işte haftada 6 kiloyu çözülür problem kökten 77 kiloyum ben zaten. ayda 24 kilodan 2 ayda 48 kilo versem ölürüm. 6 kiloyu 2 ayda vericen, yağları yaka yaka.
barbu Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 işe başlamadan önce unideyken 181 e 55 kiloydum lan. Burada nasıl kilo alınır diye takılıyordum. Şimdi şişkolar bile dalga geçiyor.
k1nJo Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Liebe said: niye ki, ben yılbaşında spora başladığımda 104 kiloydum şimdi daha yeni 102 kiloya düştüm hatta bir ara 109a bile çıktım, o aralar çok düzenli olmasa da sürekli spor yaptım baya sıkılaştım hem de oldukça dinç gezdim ama öküz gibi tatlı ve abur cubur yemekten ( açık büfe tatile gidince 4 kilo aldım zaten 5günde ) zayıflayamadım. şimdi 2 aydır düzenli olarak spor yapıyorum 1 aydır da tatlıyı sildim attım ve anında 3 kilo verdim, vermeye de devam ediyorum. spora gidiyor olmasaydım şimdi 5 dakika yürüyüş bisiklet falan yapsam oflayıp pufluyor olurdum. yarışalım seninle ilk hedef 90, var mısın?
k1nJo Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 dana22 said: butun sismanlar birleselim.. Darestan said: sonra Ay'a kardeş oluruz.
Genel Yönetici orc_lord Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Genel Yönetici Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 1.90'a 120 oldum bende acil zayıflamam lazım :(
k1nJo Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 Mesaj tarihi: Ağustos 15, 2015 liebe tırstı galiba ses çıkmadı seninle de yarışabiliriz ama önce karışık tostumu bitiriyim 1 sn.
Öne çıkan mesajlar