Vucutcular buraya

[tiLi]

biz faget fitnessçıyız ona göre siniri ondan

[Soris]

Ya karı kız için kas mı yapılır o motivasyon insanın içinden gelmeli anca bu tarz adamlar başarılı oluyor.

Kadın kız bulmak için zaten hayvan gibi kaslı olmanıza gerek yok. Vücut açısından fit olun sağlıklı olun yeter. Hani ben çok kaslı olmak istemiyorum fit olsam yeter tarzı haha

[Fly]

evli barkli cocugunun fotografini koyan adam degil mi zaten, ne karisi kizi

[Soris]

e yani.
bu örnekte olduğu gibi adamın motivasyon içinden geliyor bunda yanlış bir şey yok başarılıda olur sadece hızlıca yapmak istiyor.

Böyle tembel olupda ağırlık çalışamayıp millete oo karı kız için mi yapıyon diyen adamlara siniri bozuluyor insanın.
Ha ben ağırlık çalışmıyorum artık ve hiçbir zaman görüntüye takılmadım ama yine de bu yanlışı düzeltmek istedim. SAYGILAR İYİ FORUMLAR.

[samaella]

Beni fiziksel olarak görmemiş adamın "kası olmayan anlamaz" argümanına karşılıktı o. Lafı nerelerden anlayıp sequonun evli olmasına, benim kas=kız dememe falan getirdiniz anlamadım.

Adam niye gazlandı onu öğrenmek istiyorum

[Soris]

İşte bir arkadaşını görmüş adam 1 senede inanılmaz değişmiş o yaparsa bende yaparım lan demiş galiba sebep bu.

[Perfectionist]

O kadar para bende olsa dogu avrupali kizlarin catallarindan kokeyn falan cekerdim sanirim. Bu yine iyi bence. Motivasyonu yanlis yerde ariyoruz bence. Dogru yaparsa cok sey kaybetmez en azindan zaten :)

[Sequo]

Beyler ben vucudu naturel yoldan yapmak için 2 sene zaman harcayamam.

2 sene boyunca full diyet her yediğine dikkat et. Bakın bu iş gerçekten boş adam işi.

Free olmanız lazım. Çok ciddiyim. O yüzden steroid abanıyorum hazır bol vaktim varken 3-4 ayda bu iş bitsin.

Daha sonrası için zaten Growtha devam edecem ve haftanın 5 günü diyete sadık kalıp 2 gün bozucam.

Ha her gün spora gitmem ne olur haftada 4 gün giderim.

Amacım zaman bolken 3-4 ayda vucudu yapip daha sonraki uzun yılları korumak için harcamak.

İnşallah anlatabilmişimdir.

Bugün bir firmadan toplantı için saat 3 de buluşalım dediler.

Hayır dedim, adam niye diye sordu. Yemek yemem lazım dedim. Nasıl yani dedi ciddi ciddi.

Spor yapiyorum diyetteyim o saatte yemek yemem lazım dedim.

Herif bana telefonda 'şaka mı yapiyosun burda iş yapiyoruz' dedi hafif sinirli sesle.

Çok sinirlendim. O zaman senle artık iş yapmıyoruz dedim telefonu suratına kapattım.

Gerçekten boş adam işi bu vucut olayı :)

[Nekro]

işte bunlar hep roid rage

[Loxias]

senin iş neydi

[Flassh]

penis büyütücü satıyor

[Sequo]

Loxias said:

senin iş neydi

Kalite kontrol

[Sequo]

Flassh said:

penis büyütücü satıyor

Hay a.k bir markayı türkiye soktuk adımız p büyütücü oldu kaldı.

İş adamıyım lan ben. Azıcık adam olun laaaaaaaaan.

[Myshkin]

sporu ve sağlıklı beslenmeyi bir iş gibi görenler eninde sonunda armut vücutlarla dolaşmaya mahkum.

[forgiver]

yemekleir kendin mi hazırlıyon
uşak mı tuttun

[Sequo]

Myshkin said:

sporu ve sağlıklı beslenmeyi bir iş gibi görenler eninde sonunda armut vücutlarla dolaşmaya mahkum.

Yanlış. Bu sağlıklı beslenme değil. Bildiğin diyet. Sürekli et yumurta beyazı. Kolestrolden ölür olm adam.

Sağlıklı hbeslenme ile kas büyütmek ve geliştirmek için yapılan diyeti bir tutmayalım.

[Sequo]

forgiver said:

yemekleir kendin mi hazırlıyon
uşak mı tuttun

Tutmadım bişey zaten halihazırda vardı. Olm zengin olduğumu ne çabuk unuttunuz lan ilaa gözünüze mi sokayım :)

Yemeklerim hazırlanıp ayağıma kadar geliyor:) Su diyorumm su geliyor o derece.

İğnelerimi bile ayağıma gelip vuruyorlar o hesap.

[forgiver]

o iyiymiş bak
yemek hazırlamak filan çok uğraştırcı

[Myshkin]

Sequo said:

Myshkin said:

sporu ve sağlıklı beslenmeyi bir iş gibi görenler eninde sonunda armut vücutlarla dolaşmaya mahkum.

Yanlış. Bu sağlıklı beslenme değil. Bildiğin diyet. Sürekli et yumurta beyazı. Kolestrolden ölür olm adam.

Sağlıklı hbeslenme ile kas büyütmek ve geliştirmek için yapılan diyeti bir tutmayalım.

Sürekli 2 öğün et ve yumurta beyazı yemene gerek yok iyi bir vücut yapmak için. Şekeri kesip yediklerine dikkat edip sağlam vücut yapan yığınla adam gördüm, 2 yılını alıyor 3 yılını alıyor ama yapıyorsun.

[Sequo]

Myshkin said:

Sequo said:

Myshkin said:

sporu ve sağlıklı beslenmeyi bir iş gibi görenler eninde sonunda armut vücutlarla dolaşmaya mahkum.

Yanlış. Bu sağlıklı beslenme değil. Bildiğin diyet. Sürekli et yumurta beyazı. Kolestrolden ölür olm adam.

Sağlıklı hbeslenme ile kas büyütmek ve geliştirmek için yapılan diyeti bir tutmayalım.

Sürekli 2 öğün et ve yumurta beyazı yemene gerek yok iyi bir vücut yapmak için. Şekeri kesip yediklerine dikkat edip sağlam vücut yapan yığınla adam gördüm, 2 yılını alıyor 3 yılını alıyor ama yapıyorsun.

Tamam hacı işte biz 3 ayda yapacağımız için öyle olmuyor olay yaptıktan sonra dediğin doğru işte.

[forgiver]

iyi de büyük ihitmal vucudunu aradaki fark kadar daha hızlı yaşlandıracaksın

[forgiver]

steroid senin damar senin

[sanssizsansli]

dersin ki 90 sene yaşayacak.
yarın ola hayrola.

[Myshkin]

Sequo said:

Tamam hacı işte biz 3 ayda yapacağımız için öyle olmuyor olay yaptıktan sonra dediğin doğru işte.

abi o 3 ayda yapanlar 5 ayda yapanların çoğunluğu düzenli sporu ve beslenmeyi bırakıyor, sen bırakmazsın inşalah. bir de dediğim gibi 5 gün diyet yapayım 1 gün mola veririm diyete sağdık kalayım kafası yerine genel olarak şekeri kesip hergün en az 1 öğün et yemeye özen gösterirsen inan senin için çok daha kolay olur. diyetçiler de bir süre sonra bayıyor çünkü.

[forgiver]

şekerden korkmayın 10 dk yürüyün gider