before - after foto #2

[Black_Hand]

video title ı okumak yetti. izlemeyecegim sdfsf

[moriarty]

esh kaldırabilirsen sevinirim abi çok rahatsız edici. yapanı da psikolojik olarak çok etkiliyo.

izleyen gözümü silkeyim.

[moriarty]

şimdi aklıma gelecek her squatta anasını satiyim.

[pascalnouman]

offfffff adam bok cuvali gibi dustu afedersin :(

[elma]

izlemedim izlemiycem.

Esh, sporu ve sporcuyu baltalama girişimini esefle kınıyorum. Kın =)

[pascalnouman]

bişi yok ya adamin bacaklari dizkapaklarindan kiriliyor o kadar akhsgjdhadlahljkl

[moriarty]

olm şu yaptığınız iş değil ya. ağır girmeyene sorun yokta yarın gidicem bilmem kaç kilo max squat giricem mesela.

sıçtınız ağzıma.

[elma]

Esh, şu yaptığın istediği oğlanı elde edemeyeceğini bilen kızın, oğlanın arkadaş çevresindeki götürülebilitesi olan kızlara gidip bunun çüküsü küçük ya da ibne gibi top gibi bişey diye kötülemeye, ekmeğini baltalamaya çalışmasına benziyor.

Kendin sevişmiyon bari sevişenin ekmeğine mani olma =P

[moriarty]

elma said:

Kın =)

adam kınadı harbiden.

[senko]

adam kirildi lan bildigin

[pascalnouman]

amele terimleriyle aciklayim bir de
deprem esnasinda etriyesiz/cirozsuz dusey eleman davranısı sergiledi

[Jaegerjaquez]

bu ekstrem sakatlıkların ana sebebi steroid kas çok güçleniyor eklemler ve kemikler o kadar güçlenemiyor hatta kaslar kemikten mineral falan da çekiyor

[Esh]

olm ben bunu gözünüz korksun diye koymadım ki la.

sadece haddinizi bilin saçma sapan işler denemeyin diye koydum.

yani kırk bin tane yanlış bench girişimi videosu var milletin üstüne düşen, kafasını sıkıştıran falan. gayet gülüp geçtiğimiz şeyler.

[Black_Hand]

sus! hala konusuyor...

[Esh]

tıssss tıss ses çıkartmadan benchimi basıyorum abi.

mutluyum ben elleşmeyin.

[DoGMeaT]

vidyo =(

[Esh]

280 kilo lan.

akıl karı mı olm bi düşünün mk.

[Black_Hand]

https://www.youtube.com/watch?v=4mKjui7dbBE

rol modeli alınacaksa BOSS alınsın.

böyle 280 lerde epic fail çekenleri bırakın.

hatta şunu koyayım güncel

https://www.youtube.com/watch?v=wtQkLd5jHQI

[Soris]

Çok kötü sakatlandı fakat seneler sonra denemesi gereken kg yu gaza gelip denerse böyle olur işte.

[Cheaz]

ne güzel ses cıktı , boyun kıtlatır gibi

[Laorx]

280kg altına şöyle bir şey değilsen girmeyeceksin

http://www.independent.co.uk/incoming/article9415766.ece/alternates/w460/mountain.jpg

[Esh]

Bu elemanin benden kucuk olmasi...

Yas itibariyle

[Esh]

Gerci salonda ayni yastan bi arkadasim var. Saclar falan dokulmus dede gibi duruyo mk.

Bi an kendimi oyle dusundum. Sonra gecti. Shake imi icip kardiyo yaptim

[incdarkness]

abi 130-140 kg squada geldigim zaman daha ileri gitmem tekrar sayisini arttiririm ama daha fazla kg koymam

edit:rahat 5-6 ayi var gerci hatta yaz falan gelicek 9 ay diyelim

[Black_Hand]

Soris said:

Çok kötü sakatlandı fakat seneler sonra denemesi gereken kg yu gaza gelip denerse böyle olur işte.

not sure if srs?

şöyle şeyleri neye göre yazıyorsunuz?

o adam o kiloyu yada birkaç kilo üzeri yada altını daha önce kaldırmadan sence compete olaylarına girer mi?

birşey bilmeden yazıyorsunuz, bari az mantıklı olun.