before - after foto #2

[elma]

kiskaniyosunuz, hepiniz bir olsaniz yanimda yuruseniz kizlar yine bana bakip gulumsuyo olcak bunu bildiginizden cekemiyorsunuz sdfsdf

[aquila]

kizlar sana guluyodur, tipe bak diye.

[pascalnouman]

bizim oglan bi sexuel bi sexuel...

[elma]

ya beyler asin bunlari biraz cinselliginizle barisik olun. Birakin bu tabulari gecin artik ileriye bakin ya. Bir erkegin bir hanimi istemesi ne kadar dogalsa tam tersi de bir o kadar dogal.

Hem insanin bakimli olmasi kendine dikkat etmesi falan nesi varmis bunlar guzel seyler ben bir sikinti goremiyorum acikcasi sdfsdf

Bu aralar her tanistigim kiz yaziyo arkadas anlamadim gitti, ayakustu hemen cep telefonunu vermeler bi sekilde imali seyler soylemeler falan.

[Daesu]

elma serotonin içmiş

[elma]

they said i could be anything I want, and I became a clown =P

[Cheaz]

spora baslıyan herkesin böyle bir dönemi oluyor ya sdf

[incdarkness]

1 ay falan onceki bu iste

(son sira kollara agirlik verdim biraz daha fazla 1-2 cm falan daha buyuk bu fotoda 39-40 cm biceps suanda 40-41)

[Cheaz]

herkülün yanında sönük kalmıs sdf

[incdarkness]

herkul kim ya? jaegerse o bizim hulkimiz

elma diyosan 1-2 aya ugricam ona ziyarete hatta belki orda 0dan uniye baslicam kapisicaz onla


ps: elma kankam tshirtlu foto atiyo sdfg

[Cheaz]

ciddi degildim abi zaten, helal devam

[Narstil]

Narsisizm diyorsun olabilir , mabul seviyede sıkıntı çok olmaz , ,ileri seviye sıkıntı :)
Potansiyel hastaları : Roma sezarları, Mısır firavunları, diktatörler

Red said:

elma'da kendiyle sevişen bi tip var ya. diceksin kendiyle sevişen tip nedir. ne bilim böyle kendini okşayan öpen bi insanmış izlenimi yaratıyor bende o sırıtıştan ötürü sdfs

[incdarkness]

Cheaz said:

ciddi degildim abi zaten, helal devam

tisikirler

[elma]

Beyler cok takilmayin ya. Yani herkesin amaci farkli su sporda ve iki uc resimden yazidan forum ortaminda kimsenin karakterini falan cikarmak kolay degil yani. Ben bu isi vucud guzellestirme olarak goruyorum estetik acisindan yapiyorum bir de rutini seviyorum iste hayatimi disipline sokuyor, yoksa benchte kac basmisim deadliftte PR kirmis miyim falan isin eglence kismi, gunun sonunda yarismiyorum yani. Hatta birini benchte 150 basarken gormekten cok 120 kilo birini kardio aletinde eye of the tiger modunda gormek, ya da birine ufak tefek bilgi aktarip yuzundeki yansimayi gormek daha cok keyif veriyor bana acikcasi.

Bu arada boyle pufur pufur guzel oluyomus bugun salonda giydim kizlardan cok erkekler kesiyo burda da sdfsdf

15 euro icin baya guzel urun. surdan aldim, 2 model daha begendim onlari da siparis edeyim bu yaz klimali gecsin. http://www.bodybuildingtanktops.nl/stripedstringers

http://img.photobucket.com/albums/v109/elmaxxx/2015-06-12%2015.21.13_zpshfzcvy5m.jpg

[Rerore]

sen yine o atletle fazla takılma
ne olur ne olmaz

[Red_Skull]

tiLi said:

sanssizsansli said:

en pratiği alın bi saç makinası
mükkemmel kolay ve hızlı oluyor
http://images.hepsiburada.net/assets/SG/1500/SG_3336051.jpg

bu makine sakal için çok güzel de çük ve arkadaşlarında deriyi kapacak diye korkuyorum

hunharca güldüm şuna ya :D

[Jaegerjaquez]

elma said:

Beyler cok takilmayin ya. Yani herkesin amaci farkli su sporda ve iki uc resimden yazidan forum ortaminda kimsenin karakterini falan cikarmak kolay degil yani. Ben bu isi vucud guzellestirme olarak goruyorum estetik acisindan yapiyorum bir de rutini seviyorum iste hayatimi disipline sokuyor, yoksa benchte kac basmisim deadliftte PR kirmis miyim falan isin eglence kismi, gunun sonunda yarismiyorum yani. Hatta birini benchte 150 basarken gormekten cok 120 kilo birini kardio aletinde eye of the tiger modunda gormek, ya da birine ufak tefek bilgi aktarip yuzundeki yansimayi gormek daha cok keyif veriyor bana acikcasi.

Bu arada boyle pufur pufur guzel oluyomus bugun salonda giydim kizlardan cok erkekler kesiyo burda da sdfsdf

15 euro icin baya guzel urun. surdan aldim, 2 model daha begendim onlari da siparis edeyim bu yaz klimali gecsin. http://www.bodybuildingtanktops.nl/stripedstringers

http://img.photobucket.com/albums/v109/elmaxxx/2015-06-12%2015.21.13_zpshfzcvy5m.jpg

oha çok güzel şeyler var türkiyeye geliyo mu acaba bakayım

[Masticore]

elma said:

Beyler cok garip buralar. Yeni stingerim geldi bugun is cikisi 32 derece falandi yaniyodum yanimda hafif bu var diye bunu giyip sehir merkezine indim. Eminonune fatihe gelen sarisin finlandiyali erasmus kizina nasil bakip biyik burarlarsa burda tam tersi gelen gecen abla teyze nene gozleriyle taciz etti, bikaci opucuk atti falan abovv vay basima gelenler. hanimlar sabirli olun lutfen off yaa

http://img.photobucket.com/albums/v109/elmaxxx/2015-06-10%2022.43.29_zpsh8u7kj4x.jpg

arkada jilet mezarlığı var

[aquila]

atletin bi boy ufagini alman lazimdi galiba, tam oturmamis.

[Jaegerjaquez]

büyür daha abisi seneye de giysin

[elma]

aynen ya bi boy buyuk aldim seneye azcik daha muscle koyarsam giyerim ehe, cok da irilesmek istemiyorum bu yuzden her gun birer big mac takdim ediyorum bunyeme.

O jiletleri de turkiyede toptan almistim bitirmeye calisiyorum hala bitmiyolar, makine alcam jilete revolusyon getirdim.

[incdarkness]

https://youtu.be/NAv1o9C9qow?t=33s

[incdarkness]

1 yil 9 ay (belli aralarda durmasam daha iyi olurdu bence)

baslangic bench press 30kg x6 suanda 80x6 90x3
baslangic deadlift 40x6 suanda 130-140x6
baslangic squat 20x10 (1 aydir bacak sakat azalmistir ama en son) 80x8 100x3
baslangic barbell curl 8kg suanda 16 kg
baslangic pull up max 2 suanda max 20-25
Baslangic dips x4 suanda max 30 oluyo

onun yaninda human flag falan filan calisthenics dans sovlari var extradan iste sdfgh


foto suprizli olmus direk acilmiyo bir link uzaginizda kendisi

[Barathrum]

Bizim salonda herşey güzel fakat havalandırma sistemi yok.Anca kapının ordan klima açıyor geberiyoruz sıcaktan.Atlet giymezdim eskiden milletin kem gözü kalmasın diye ama artık t shirtle basmak imkansız hale geldi.Var mı bildiğiniz güzel bir site şöyle hoş desenli atlet alabileceğim?

[Dragonfire]

H&M + sportive.