Beslenme

[Dragonfire]

Bu arada part-time job için Türkçe konuşan adam ilanı baya var ama paycheck nasıldır bilemiyorum.
Dur bakalım şu bizim eski firmayı bir yoklayayım beklediğim pozisyon açıldımı?

[RamsesII]

part-time a bile giderim lan oraya

[Dragonfire]

deadwoll said:

Dragonfire said:

Buharlı pişiricimi?

Evet. Baya da iyi. Yalniz elmanin dedigi de dogru biraz. Tek bir yemek yapinca butun cohazi yikamak gerekiyor yine.

100 e bulmaadım ben en ucuz 200 üzeri. Varsa link yapıştırsanıza alayım 1 tane.

[deadwoll]

Kipada vardi en son.

3 5 tane aldik gecen seneden beri. Sitelerdekiler yeni model sanirim.

[elma]

Dragonfire said:

Bu arada part-time job için Türkçe konuşan adam ilanı baya var ama paycheck nasıldır bilemiyorum.
Dur bakalım şu bizim eski firmayı bir yoklayayım beklediğim pozisyon açıldımı?

asgari ücret 1400 falan, daha kötü alamazsın yani.
1400 de burda hayli hayli yeter kafan sakin mutlu yaşarsın ehe

[elma]

Beyler etrafımda bir takım kızlar var, fitness konusu açılınca low-carb öğün önerin var mı, ekmeği kıstım oldu mu gibi garip sorular soruyolar. Bir eline dumbel, diğer eline haşlanmış tavuk göğsü verip tamam hadi git diyesim geliyo.

Sırf low-carbla diyetle zayıflamak çok rererö, git azcık cardio bişey yap bu kadar takma yani ehhee

[Dragonfire]

tamam işte en iyi cardio'ya yönlendir. pozisyon zenginliği cardio'yu zevklileştirir.
Evet mühendisler ortalama 4-5k civarı alıyorlar ama ihtiyaç duyarlarmı size. Kapak atmak istiyorsanız en kolayı ülkenizde satışında zorlandıkları ürünleri ben bunu Türk halkına uygun olarak satarım diyip region manager olacaksın.

[elma]

Sistemi oturttum gibi, egg boiler ve ricecooker tamam, tupperware seti de tamam, bi tek mutfak tartisiyla elektrikli izgara kaldi. onlari da kafama uygun hesapli biseyler bulursam alicam acele etmiyorum. Carsambalari ve cumalari batch cooking yapsam mis, bekar ve tek yasayinca kolay olcak gibi bu sefer.

Ben zaten saklama kabinda beslenmeye alisiktim istanbuldan ama burda biraz zorunluluk gibi. Yemek kulturleri yok fazla, ogle yemegini corbayla sandvicle falan geciriyorlar. Herkes yemegini hazirlayip tasiyo saklama kabinda, o yuzden garip garip bakmiyolar bu cocuk sefil mi saklama kabinda getirmis diye ehe

http://img.photobucket.com/albums/v109/elmaxxx/2015-06-07%2015.09.21_zpskrx4mygj.jpg

[Civcivhead]

Eti nasıl saklıyorsun?

[elma]

basit saklama kabi iste, sonra mikrodalga. 5 gun falan dayaniyo buzdolabinda saklama kabinda, ama ben 3 gunu gecirmiyorum tadi gidiyo sonra cunku.

[elma]

domuz tavuk dana somon hepsini ayni anda pisirip ogunlere boluyorum iste. Once her ogune bir hayvan mi koysam diye dusundum, bu simdilik daha iyi geldi belki boyle devam ederim belki her ogun bi hayvan kombinasyonuna gecerim yakinda ehe

[Dragonfire]

Ya ordayken böyle soslu ballı bi wrap yemiştim tadı hala damağımda. Öyle şeyler de ye arada. Saklama kabı ile hafta geçmez hep. Arada kaçamak lazım.

[Anhora]

Evet değerli gurme paticikler, hayatıma salatayı sokmak istiyorum. Bazen çeşitli sitelerde özenle hazırlanmış salatalar görüyorum imreniyorum. Ama hiç gidip de restaurant'da salata yemiyorum. Kendim hazırlamak istiyorum. Tavsiye edebileceğiniz siteler, tariflere midem açık. Mesela soslu salatalar nasıl yapılıyor? Balsamik soslu, yoğurt soslu vs.

[Fly]

soslu salatalar 500 kcal ve ustune cok rahat vardigi icin ana yemek olarak tuketmeme taraftariyim.

[Anhora]

Ana yemek olarak değil de ara öğün olarak.

Bu arada, meyve-sebzeyle çok farklı şeyler hazırlıyorlar. Kokteyller içecekler vs. onları keşfetmek istiyorum.

[axedice]

Taneli hardal (içinde şeker / glukoz şurubu vb. olmayacak) + çok az zeytinyağı + az balzamik sirkeyi karıştır

Tavuk göğsü al küçük küçük dilimlet ızgara yap, yeşilikleri doğra hepsini karıştır. Tavuklu sezar salata.

[Anhora]

Teşekkürler (tu)

[sipeyskeyk]

Hesabıma 125 tl + bir göbek marul gönderirsen sana sezar salata tarifi verebilirim.

[Anhora]

Göbek marul niye sdf

[aquila]

salataya para mi dograsin?

[sipeyskeyk]

Hiç...

[Anhora]

Ne güzel şeyler yiyor insanlar

[Fly]

bir tabak ev gezmesi yemegi 3 haftalik emegimi cope cevirdi

muthis emenike

[elma]

allahini seversen somonun uzerindeki zimbirti ne oyle iyk

[elma]

Besleniyom ben, gomuyom bunyeye cesitli zamanlarda cesitli miktarlarda

http://img.photobucket.com/albums/v109/elmaxxx/2015-07-05%2016.51.57_zpsnujyxwtu.jpg