bilek sakatlığı

[Sir.Enis]

2 senedir bodybuilding yapıyorum ve 1-2 ay önce sağ bileğimi sakatladım (kol ayak değil) ve spora ara veremediğim için en fazla 1-2 gün dinlenmeyle iyileşmiş gibi oluyor sonra ağırlık altına girince tekrar ağrıyor ve spor yaparkende inanılmaz ağrıyor.spora ara vermeden bunu yavaş yavaş geçirebileceğim bir yöntem yok mu ? ve böle devam edersem zarar görür mü bileğim ?

konu dışı mı burası mı doğru bilemedim.

[mokoko]

abi doktora gitmek hiç mi aklınıza gelmiyo sizinde buraya yazıyosunuz?

çok saçma lan. bileğimi sakatladım diyosun. dinlendirdim sora tekrar bi denedim çok ağrıyo diyosun. e gitsene bi doktora.

[benjani]

arkadaşın da omuzda benzer sorun vardı böyle, devam etmişti spora.sonra doktora bir gitti, kas yırtığı varmış baya ilerlemiş.ameliyat filan diyorlardı.o yüzden doktora git bir an önce.

[Quel-Thul]

Sir.Enis said:

spora ara vermeden bunu yavaş yavaş geçirebileceğim bir yöntem yok mu ?

bagımlı mısın kardeş, 1 hafta gitmeyiver iyileşecen muhtemelen

[HocaEfendi]

motorla trafik kazası sonucu sağ el bileğim %30 sakat kaldı.cok hassas ve değişik bi yer bilek..şimdi önemsemediğin şey uzun zaman sonra bile ağrı sızı yapıyor.dikkat etmende fayda var.git bi doktora flim çeksinler neyse gereken yapsınlar.

hoş şuanda sağ omzum kırık ama motor kazası yine yapcak bişiyok :)

[Sir.Enis]

mokoko said:

abi doktora gitmek hiç mi aklınıza gelmiyo sizinde buraya yazıyosunuz?

çok saçma lan. bileğimi sakatladım diyosun. dinlendirdim sora tekrar bi denedim çok ağrıyo diyosun. e gitsene bi doktora.

devlet doktorların genelde yaptığı hiç bişi yok ki en fazla ağrı kesici yazıyor sporu bırak 1-2 ay hiç yapma klasik. devlette muayene olmak çok gereksiz geliyor bana çoğu zaman çok saçma şeyler başıma geldi fobi oluştu artık o yüzden... burdan bi koca karı ilaç tarifi gibi bişe alsam bile daha mantıklı diye düşündüm :)

[HocaEfendi]

özel hastanelerde gelselerde kessek devletten para alsak modundalar.devletin sıra bekleme mevzusundan korkuyorum.özelinde kasap rolünden para için yok flim yok tahlil demesinden.

[bansheee]

Sir.Enis said:

mokoko said:

abi doktora gitmek hiç mi aklınıza gelmiyo sizinde buraya yazıyosunuz?

çok saçma lan. bileğimi sakatladım diyosun. dinlendirdim sora tekrar bi denedim çok ağrıyo diyosun. e gitsene bi doktora.

devlet doktorların genelde yaptığı hiç bişi yok ki en fazla ağrı kesici yazıyor sporu bırak 1-2 ay hiç yapma klasik.

bu dediğin şey zaten hafif sakatlıkların bilemiyorum %80-90 ı için en doğru tedavi.Bende de vardı, sağ el bileğim sadece döndürdüğümde müthiş ağrıyodu(onun dışında barfiks bench press sorunsuz).Gittim doktora biraz oynadı kolumla "hiç filme gerek yok bilmemne diski zedelenmiş zorlamayacaksın 4 ayda kendiliğinden iyileşecek" dedi .Dediği gibi de oldu

[HocaEfendi]

Bileğinin yukardaki röntgen gibi olmasını istemiyorsan gidicen hacı doktora..

yanlış teşhis sonucu 10 günlük kıvranma sonucunda girdiğim ameliyattan sonraki hal.. yıl 2009

[Pipet]

kol ayak değilse ne ?

[HocaEfendi]

kol demek istemiş :D
kolda bilek olmaz ama neyse. :D

el bileği diye geçiyor halk arasına :D

[senko]

küçük bilek
bilecik?

[Sir.Enis]

boynunuzdaki bilekten bahsediyordum aslında bazı insanlarda çok ufak oluyor çıt diye kırılıyor

[ginaly]

çok sakat var.

[Myshkin]

Bileğini sağa ve sola çevirmeye çalışırken acıyor mu?

[Pipet]

kırık değildir o çıkıktır, kırık olsa duramazsın

[Sir.Enis]

Myshkin said:

Bileğini sağa ve sola çevirmeye çalışırken acıyor mu?

ilk zamanlar öyleydi şimdi sadece spor sonrası ağrıyor bide bazı hareketlerde üstüne ağırlık bindiğinde çok ağrıyor bi kaç hareket yapmıyorum o yüzden sporda. sarıyorum iyicene bide geçicek böyle umarım.

[Myshkin]

Doktora bir git, bağlarla ilgili falan bir problem olabilir. Benzerini yaşadım.


Tamamen düzelene kadar sporu bırakmazsan düzeleceğini de hiç snamıyorum, bende düzelmemişti.