SolidSnake Mesaj tarihi: Eylül 21, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 21, 2004 günde 10-20 dakika bacak kaslarını zorlayan şınav çeken mekik çalışan biri ne gibi avantajlar kazanır (bunun haricinde sporla alakası olmayan biri)Mesela uyku süresi uzarmı kısalırmı uykusu cabuk gelirmi fiziksel durumu nasıldır ?Yada başka bi yararı olurmu nedir yanı ?[signature][hline]We ,Turks, conquered the world once and the second will be soon...
Admin DynamicK Mesaj tarihi: Eylül 21, 2004 Admin Mesaj tarihi: Eylül 21, 2004 düzenli spor yapan ve kasları abartı değilde gerektigi kadar çalıştıran kişiler hem daha dinç olur daha geç yorulur her gün daha zinde olurlar daha sağlıklı olur ve daha az hastalanırlar hastalandıklarında üstlerinden atmaları daha rahat olur ilerleyen yaşlarda görülecek halsizlik ve çeşitli hastalıklar onlarda dahada az oranlarda görülecektir var da var[signature][hline]Grandmaster Hamburger fizban, 16 Eylül 2004 22:56 tarihinde demiş ki: beşiktaş zaten mahalle takımı. ama bunlar organize halı saha takımı.
PinkTelya Mesaj tarihi: Eylül 21, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 21, 2004 gunde 10-20 az bile... başlangıçta 5 tane başla... gun geçtikçe artır bu sayıyı... zamanla alışacaksın...ilk gunler vucudunda ağrılar olur tabiki... zamanla alışacaksın[signature][hline]Albert Einstein: Ön yargıları parçalamak atomu parçalamaktan daha zordur!!!
-Mandrake- Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 topuk nasıl kıça değicek abi mekik çekerken o başlı başına ayrı bi hareket olur :)[signature][hline]Güçlü, haklı olmaya gereksinim duymaz; ama haklı, güçlü olmak zorundadır
Sorj Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 abi öle şınavda fitness da falan abarıp mesela 10 defa kaldırcaksan bi dambılı abarıp 20 30 defa kaldırırsan o olan kası yakarsın yani yavaştan alacaksın abarırsan iyice kassız kalırsın yakarsın o güzelim kasları :)[signature][hline]hö?
Narstil Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 Tabir biraz yanlış kas lar nasıl yanar :) yok mu olur diyon yani sadece kaslardaki proteinler azalır :) Saglam kafa saglam vücütta bulunur !!![signature][hline]:))) !!! ........................
Sorj Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 abi kas yakarsın dediğim o kasları eritirsin biter gider ufacık olur kasların[signature][hline]hö?
Holy Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 erutan olmaz öyle bişey. en fazla sakatlanma olayı olur ve zor bi ihtimalde olsa lif kopar. Temel reisin kasları gibi şişip bi anda inmez yani kaslar.[signature][hline]BabacumMostors, 12 Mayıs 2004 21:47 tarihinde demiş ki: herhangi bir şeyin korkusu da insanları bir araya getirir ben bi allahtan kokrkarım o yüzden imamlarla fln samimiyim Paticik Fm
arc Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 esasinda erutanın dediği bir bakıma doğru, vücudunu fazla zorlayıp daha sonra gelişmesi/güçlenmesi için gerekli besini ve dinlenmeyi sağlamazsan, artısından çok eksisi olur bünyene. buna yerine göre kasların hacim kaybetmesi de dahil.[signature][hline]sanerixx, vitalizes body and mind
Sorj Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 abi kanıtlanmıştır bu git eşşek gibi kas olan kası dahada ufaltırsın yakarsın kası buna halk arasında "fazla abarırsan kası yakarsın" denilio[signature][hline]hö?
Holy Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 Mesaj tarihi: Eylül 22, 2004 kasın küçülmesi olayı var ama senin anlattığından balon gibi püf diye söner gibi anlaşılıo.[signature][hline]BabacumMostors, 12 Mayıs 2004 21:47 tarihinde demiş ki: herhangi bir şeyin korkusu da insanları bir araya getirir ben bi allahtan kokrkarım o yüzden imamlarla fln samimiyim Paticik Fm
Öne çıkan mesajlar