Büyüme hormonu

[verte]

Büyüme hormonu hakkında detaylı bilgiye sahip olan arkadaşlar var mı ?
Nasıl arttırılır ?
Diyette yapılacak değişiklikler vs.

[senko]

arttirmaya azaltmaya gerek yok
vucud bilir isini, ona gore ayarlar kendini

[mokoko]

yaş kaç?

[capul]

Boyun mu uzasın istiyorsun anlamadım tam..

Dengeli besleniceksin düzenli spor yapıcaksın, eve kapanmayıp aktif olcan güneş yüzü görcen büyürsün o zaman zaten büyüyebileceğin kadar..

Ama bunları tam yapıyorum kapasitemi aşmam gerek dersen o biraz zor..

Bir de kaç yaşındasın..

[Cons]

dışardan al hgh. pahalı biraz ama

[senko]

YASIN KAC SINCAP?

[Red]

en fazla 2 cm daha uzarsın

sakallarında cıkmıcak

sori

18 ve üstü oldugunu varsayarsak

[Kanuni]

27-28 yas alti isen sorunun olmaz hormonla ilgili, hatta nesil degisti 30 yas alti diyelim.

[Kanuni]

Yoksa sordugun HGH supplimentlermi ?

[verte]

senko said:

arttirmaya azaltmaya gerek yok
vucud bilir isini, ona gore ayarlar kendini

Senko bu mantıkta arkadaşlarım var göbekli gözlüklü sivilceli.Vücut ayarlıyormuş onlarınkini de gerek yokmuş spor yapmaya da.

Yaşım 22, sporda daha hızlı gelişebilmek amaçlı sormuştum ancak supplementtan almak yerine beslenme düzenimi değiştirerek almak istiyorum,günlük 8-10 saat uyku vs. genel bilinen şeyleri ama benim istediğim daha ince ayrıntıları, (örneğin inek beyninde Phosphotidyl Serine denen bir madde var bu da beyin fonksiyonlarını arttırıyor.) ( şöyle şöyle beslenirsen şu şu gibi besinleri tüketirsen HGH hormonu salgısını şuanki durumundan arttırırsın veya spora başlamadan önce ve sonra koşarsan yürürsen vs.).

[dasaaa]

bacak kaslarının çalışması vs büyüme hormonu salınımı gibi bişi okumuşum ben.

okuduğumu yanlış hatırlıyor muyum? emin olamadım

[dasaaa]

inek beyni gibi şeyleri çok sağlam pişirmeden yemeyin yalnız.


inan sivilceli ve şişko olmayı tercih edeceğin durumlara girebilirsin

[senko]

spor yapma demedim sana, hormonlarinla oynama dedim.
fark var arada.
right

[dasaaa]

pssttt adam çok hormon aldıysa anlayamıyor olabilir.

meee work out
mee crash!!!
mee angry!

[aquila]

kanser olursun.

[senko]

pipin duser

[yav]

inek beyni yiyince daha mı zeki oluyoruz şimdi

[aquila]

oyle bisey olsa, inek kendi zeki olurdu.

[verte]

Şuanki tartışmanız ineğin zeki olduğunu kanıtlar düzeyde :)
En azından komik, hoş ineklerde komik gelmiştir bana hep...

[GERGE]

Hormon alma, sonra kalp krizi geçirirsin. Yok öyle kısa yollar.

[dasaaa]

hep steroid kafası bunlar

[verte]

Doğru diyorsun aslında da doğal sonuçta birşey yapıcağını düşünmüyorum.

[Helcaraxe]

olse Arnold Civardagezer olurdu en once

[Kanuni]

28-30 yas altinda buyume hormonu testosteron eksikligi yasamassin, iyi dinlenme , iyi beslenme , disiplin zaten gelir gerisi.

22 yasinda zaten hormonun icinde yuzuyorsun su anda, hic dert etme bence hormonlari sen calismana agir kaldirmaya iyi beslenmeye odaklan.

protein aban dur.. ha 22 yasinda tabiiki gelismen bir 30 yasindaki adam kadar cabuk olmayabilir cunku o yasa kadar insan zaten ister istemez kas kutlesini arttiriyor bir sekilde (eger zirvalamazsa beslenmesinde, mal gibi oturup beklemiyorsa hayati boyunca) ...

beyin falan da yalan olabilir onun yerine tribulus falan dicem ama gercekten o genc yasta hic bir faydasi olmaz diye dusunuyorum

protein shake, creatine mono vs alabilirsin, yok almam ya da almak istemiyorum diyorsan yardir tavuk gogsu et, yumurta beyazi vs de vs.

[Fistan]

dasaaa said:

inek beyni gibi şeyleri çok sağlam pişirmeden yemeyin yalnız.


inan sivilceli ve şişko olmayı tercih edeceğin durumlara girebilirsin

'cok saglam pisirme' den kastin nedir?